Es muy posible que hayas escuchado hablar de las banderas rojas y verdes en las relaciones, pero ¿sabes realmente que se esconde detrás de este símbolo?

En el capítulo de hoy te explico por qué las banderas son importante para tener relaciones sanas, qué conocimiento hay detras de ellas y cómo puedes definir tus propias banderas.

Deseo que te ayude y me encantará que si te gusta y lo sientes útil compartas y le des amor al podcast valorando con 5 estrellas, me ayudas así a que mi contenido le llegue a otras personas.

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En este capítulo te ayudo a que analices cómo te vives en pareja por ser mujer. También vale para hombres.

Quizás puedas pensar que ahora eres libre, tomas tus propias decisiones y vives tus relaciones cómo quieres, pero yo te pregunto ¿Estás segura que es así? 

¿Estas segura que te permiter ser y que no haces lo que se espera de ti?

En este episodio te facilito algunas de las preguntas que te puedes hacer para dar un pasito más en tu autoconocimiento. Para que tomes consciencia de los mecanismos que te influyen en cómo actúas y piensas cómo mujer en tus relaciones íntimas y de pareja.

Dale al play, te espero dentro.

Este es el primer podcast de una serie de 5 que tendremos durante el mes de marzo de 2023 en el que hablaremos de Relaciones de parejas.

En este primer capítulo llamado Relaciones sanas de pareja veremos las principales claves para entender cómo estamos viviendo hoy las relaciones de pareja o desde donde las estamos buscando si no tenemos.

Este capítulo te interesa y es útil tanto si tienes pareja como si no.

Algunas de las ideas que vemos en este capítulo.

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Gracias por valorar el podcast y por compartir, me ayudas mucho a que otras mujeres que también necesitan esta información puedan escucharla.

Deseo que te guste mucho.

Este es el tercer episodio de una serie que está dedicada a que puedas conocer y entender la mujer sexual que eres hoy.

Construimos la persona que somos en base a nuestra herencia social y a nuestro contexto vital. Y además tenemos que tener en cuenta que estamos viviendo una época de cambio donde el viejo paradigma sobre la sexualidad no sirve. No servía antes y no sirve ahora en un mundo donde cada vez nos vivimos de forma más individual y las nuevas tecnológias son las que marcan los ritmos.

Deseo que te ayude a estar un poco más cerca de comprenderte y empezar a quererte tal cual eres.

En este capítulo seguimos ahondando en cómo construimos la persona sexual que somos hoy. Para ello vamos a analizar estos dos conceptos:  seres sociales y seres sexuales. Cómo aprendemos y por qué.

Si quieres un cambio en tu forma de vivir la sexualidad tienes que empezar por entender la persona que eres hoy y cómo has llegado hasta aquí y te puedo asegurar que cuando empieces a trabajar en ti surgirá la magía.

Hola! En este capítulo te traigo uno de los temas que más me apasionan, entender porque y cómo has construido tú sexualidad y tu forma de vivirla. Este conocimiento es el que te va a dar las claves sobre lo que nécesitas para ser la mujer que tu quieras ser.

Si quieres dejar atras la sensación de malestar, de incomprensión, de incomodidad tienes que dar el primer paso. Uno pequeño, pero seguro, ¿qué tal empezar a conocerte? Durante todo el mes de febrero te daré claves para hacerlo.

Si además quieres hacer este camino acompañada escríbeme a [email protected]

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Si supieras los resultados que puedes llegar a obtener desearías haber empezado hace tiempo este camino. Después de ayer, hoy es el mejor día para hacerlo.

Deseo que te guste y puedas sacarle mucho provecho.

Este episodio es una invitación a reflexionar sobre cómo está tu autoestima sexual y qué juicios propios y ajenos estas emitiendo que no te ayudan a crecer. 

Un imprescindible si quieres mejorar tu autoestima sexual.

En este capítulo te doy las claves para mirar tu sexualidad de una forma amable y respetando quien eres. En las relaciones en las que existe el dolor, o cuando el dolor y la enfermedad están presente en nuestro día a días es muy fácil dejar de sentirmos mujeres valiosas, sexuales y con pleno derecho a tener placer y a disfrutar de una vida íntima satisfactoria.

La mentalidad es la clave y hoy tienes el primer paso disponible en este capítulo. Deseo que te guste.

En este capítulo entrevisto a Leire de Mawu Lunar, un proyecto extraordinario de conexion con el cuerpo, con los ciclos vitales, con la naturaleza a través de la Mandala Lunar. Si quieres saber qué es esto del mandala lunar y cómo puedes empezar a conectar con esta herramienta te lo contamos todo.

Es muy habitual pensar en objetivos o propósitos que queremos conseguir en nuestra vida. En épocas claves como final de año, pero también es muy válido para cualquier persona y cualquier época del año si te pones objetivos o propósitos sin ninguna metodología o reflexionar sobre ello.

En este capítulo te doy claves básicas sobre própositos y hábitos para conseguirlo.