ELBBLICK Podcast

Lavinia Steinfels ist nicht nur Pressesprecherin bei Glow25, sondern auch Stellvertretende Stiftungsvorständin bei der Glow Foundation. Die Glow Foundation hat es sich zur Aufgabe gemacht, Altersarmut und Einsamkeit zu bekämpfen.

Im Podcast sprechen wir über die Entstehung der Glow Foundation, aber auch was Politik und Wirtschaft tun können, um etwas zu bewirken.

Wir sprechen zudem über ihre Vorbilder, allen voran ihre Mutter. Es sind sehr persönliche Momente, die Lavinia schildert, unter anderem auch, warum sie erst heute versteht, was ihre Mutter damals geleistet hat und was ihr als Kind nicht bewusst war.

Wer mehr zur Glow Foundation erfahren möchte:

Weihnachten ist für viele nicht nur ein Fest der Liebe - sondern bedeutet vor allem den größten Stress. Bei vielen endet es mit Streit unterm Weihnachtsbaum, weil alte Themen wieder hoch kommen und alte Muster deutlich werden.

Wie lasse ich mein inneres Kind nicht die Führung übernehmen?

Wir sprechen über Grenzen, über Atemtechniken und was der Körper alles kann, um Stress zu reduzieren.

Anja erklärt eine ihrer Lieblingsübungen - den Butterfly Hug, die ihr auch auf YouTube hier finden könnt.

Anja findet ihr mit ihrer eigenen Praxis in Hamburg. Sie ist spezialisiert auf Angst, Panik, Depressionen und Schlafstörungen.

Bedingungsloses Grundeinkommen? Das löst bei vielen heftige Diskussionen aus. Es gibt die Befürworterinnen und die Gegnerinnen. Laura Brämswig hat Expedition Grundeinkommen e.V. gegründet, vor allem "Hamburg testet Grundeinkommen". Der kommende Volksentscheid am 12. Oktober ist ein historisches Ereignis: Ein Modellversuch über das Grundeinkommen und der erste Volksentscheid überhaupt zu dem Thema deutschlandweit. Im Podcast beantworten wir die Fragen, was bedeutet "bedingungsloses Grundeinkommen" und gibt es wirklich Argumente, die gegen das Modell sprechen?

Für Laura ist es klar: Für sie ist der Grund, das Projekt anzuschieben, weil es in Hamburg, aber auch in Deutschland so viele Menschen gibt, die aufgrund ihres niedrigen Einkommens dauerhaft Sorgen haben. Und was würde passieren, wenn Menschen die Sicherheit hätten, ein Grundeinkommen zu haben? Was könnten diese Menschen bewegen, wenn sie sich darauf verlassen können, ein Grundeinkommen zu haben?

Was macht es mit der Gesamtgesellschaft? Wie verhält es sich mit dem Blick auf die Demokratie? Wird das Miteinander besser? Und erhöht ein bedingungsloses Grundeinkommen den IQ?

Am 12. Oktober ist der Volksentscheid hierzu und die Resonanz auf der Straße beim Sammeln der Unterschriften war positiv. Nur in Hamburg sind sie mit dem Projekt so weit gekommen - in keinem anderen Bundesland war dies möglich, obwohl sie es in allen Bundesländern versucht haben.

Laura verrät, wie sie mit den vielen Emotionen der Menschen umgeht, insbesondere denen, die stark dagegen sind. Vor allem schätzt sie jedoch die Diskussion rund um das bedingungslose Grundeinkommen.

Außerdem verrät sie, wie sie auch im Privaten mit dem Thema umgeht und wie sie die Lust behalten hat, über Gesellschaft und Politik zu reden und nicht müde zu werden, über das Grundeinkommen zu diskutieren.

Doch was am 12. Oktober genau? Bzw. was passiert beim Volksentscheid?

Ein Volksentscheid ist ein recht seltenes Phänomen in Deutschland, denn es gab in Deutschland bislang kaum Volksentscheide. Für einen Volksentscheid mussten zunächst Unterschriften gesammelt werden.

260.000 "JA" - Stimmen werden benötigt. Das ist mit Laura die größte Hürde. Eigentlich sollte der Volksentscheid zusammen mit der Bundestagswahl versandt werden. Doch es ging leider nicht. Und: Einen Volksentscheid ohne Wahl zu gewinnen ist definitv schwerer. Aber dennoch möchte Laura es versuchen und hofft, dass die Briefwahlunterlagen nicht untergehen zwischen Rechnungen und Werbeflyer.

Allerdings ist sie optimistisch: Die Pro-Stimmen in Hamburg waren stark.

Wir sprechen außerdem noch über die Wichtigkeit des Wählens, über gesellschaftliche Probleme der Zeit und ihren Antrieb, das bedingungslose Grundeinkommen zu haben.

Und sie verrät, wie sie mit absoluten Gegner*innen umgeht und woran sie glaubt, wenn sie dieses Projekt voran treibt.

Stimmt also ab! Entweder per Briefwahl (die Unterlagen liegen Hamburger*innen bereits in ihren Postkästen) oder direkt am 12. Oktober 2025

Mehr Infos: Hamburg testet Grundeinkommen

Zum ersten Mal ist Dr. Dirk Then in einem Podcast zu hören! Eine kleine Premiere für den Geschäftsführer der kalorimeta und der noventic group. In diesem Podcast geht es vor allem um das Thema der smarten Energiewende.

Über 10 Mio. Messgeräte hängen in deutschen Haushalten von seinem Unternehmen. Wie man richtig misst, wie man hier sparen kann oder wie eine automatisierte Messung erfolgen kann, erklärt Dirk im Podcast. Was das genau mit der Energiewende zu tun hat, warum die Geräte moderner geworden sind und wir nicht mehr auf den Ableser warten müssen oder warum die Daten helfen, Energie zu sparen, erfahren wir von ihm.

Was bedeutet es, die vielen Ablesedaten zu sammeln? Hat es wirklich Einfluss auf unseren Klimaschutz? Laut Dirk helfen die Daten, Verbräuche zu optimieren. Und hier beginnt bereits die Nachhaltigkeit.

Dreht ihr zum Beispiel eure Heizung runter im Wohnzimmer, wenn ihr schlafen geht? Die Lösung hat das Unternehmen mit smarten Thermostaten oder automatischer Fenster-Offen-Erkennung, so dass Verbräuche gespart werden können, ohne einen Wohn-Qualitätsverlust zu haben. Und so kann man im Kleinen nachhaltiger leben und weniger Energie verbrauchen.

kalorimeta ist ein klassisches Dienstleistungsunternehmen, dass die Thermostate liefert, anbringt und wartet bzw. Daten sammelt. Die noventic stellt die Thermostate her, aber nicht nur das, sondern auch weitere Elemente, die für eine gute Energieeffizienz im Gebäude sorgt. Denn Dirk ist der Meinung, dass jedes Gebäude, jede Wohnsituation auch individuell zu betrachten ist und beide Firmen im Zusammenspiel Gebäudebesitzer*innen begleiten können, einen guten Weg für eine smarte Energiewende anbieten zu können.

Bei allem Digitalisieren die große Frage: Verlieren wir dadurch nicht den Menschen aus dem Blick? Mit Dirk spricht Nussin Armbrust auch über die schnellen Veränderungen und ob wir das als Menschen überhaupt schaffen können. Steht der Mensch noch im Zentrum?

Zu guter Letzt nennt er noch seine Ausflugs-Lieblinge in Hamburg - absolute Klassiker, die trotzdem nie langweilig werden!

Mehr zu Kalorimeta

Wir freuen uns über Anmerkungen, Kritiken oder Bewertungen unseres Podcasts auf allen bekannten Podcast Plattformen! (Gern auch Google Rezensionen…)

Tim Philip Karlstetter schreibt Bücher - unter anderem “Entdecke endlich wieder das Paradies in dir” oder “Lebenselixier.”

Im Podcast reden wir darüber, wie wichtig es ist, Räume der Ruhe zu schaffen und wie man sich tatsächlich selbst wiederfindet. Oder: Warum die Stille nicht nur leer ist, wie sie vorerst erscheint und eigentlich voller Antworten und Lösungen steckt.

Eine seiner Kernerkenntnisse:

Um sein Buch fertigzustellen, brauchte er ca. 4 Jahre. Ein Buch, was er selbst gern mal zur Hand nimmt, um sich wieder neue Impulse zu geben.

Was der Tod seiner Oma ihm zeigte und warum er gerne in der schönen Hansestadt mit sich selber Kaffee trinkt, erfahrt ihr hier in dieser Folge.

Tim Karlstetter findet ihr auch hier:

Instagram tim.karlstetter

Website

Über 20 Jahre arbeitet sie mit Menschen, die Lust auf Erfolg haben. Zudem hat sie noch eine Firma, die Fitnessstudios testet. Aber damit nicht genug: Ihr Buch "Mut, ganz du selbst zu sein" ist ein Buch, bei dem man gut quer lesen kann und Raum für eigene Notizen ist.

Aufgepasst: am 12. September werden wir mit Kirsten Dehmer einen Empowerment Workshop veranstalten. Nur mit Anmeldung auf Mehr Zusammen

Miriam Wolframm ist pure Inspiration. Als Cluster Managerin für Hamburg Dungeon und das neu eröffnete Lego Discovery Center gibt sie Einblicke in ihre spannende Arbeit und erzählt natürlich auch von ihrem Tun in Sachen Vorständin bei der FC St. Pauli von 2024 eG und dem Konzept der Genossenschaft.

Sie selbst sagt über die Eröffnung des LEGO Discovery Centers, dass sie noch nie so eine lange Baustelle wie diese über Jahre betreut hat, bevor der erste Stein dort gebaut werden konnte.

Wir sprechen über die Unterschiede von LEGO Land und LEGO Discovery und warum das Erleben hier anders angelegt ist als beim LEGO Land. Geeignet ist das LEGO Discovery Center für alle Kids zwischen 2-12 Jahren.

Natürlich kann man auch noch als älteres Kind in das LEGO Discovery Center gehen, allerdings sind die 12 Bereiche auf jüngere Kinder ausgerichtet.

Es wird auch Abende für Erwachsene geben. Dennoch bleibt es eine absolute Kinderattraktion, wo die Erwachsenen die Begleitpersonen sind, aber die Kinder die Kernzielgruppe.

Wir sprechen über LEGO als Wertanlage und die Verbindung zwischen Alt und Jung. Außerdem verrät Miriam, wie man LEGO Master Modell Builder wird.

Ihr Tipp für Hamburg? Der kostet keinen Eintritt, bietet aber Spiel und Spaß…und ist für Miriam immer positiv besetzt.

[Lego Discovery]

Hamburg Dungeon

Nussins gemeinnützige Veranstaltungen:

Verena Gründel ist Host & Director Brand & Communications DMEXCO. Im Podcast sprechen wir über die digitale Welt, in der wir leben, über das Besondere an der DMEXCO und sogar Privates erfahren wir über sie.

Außerdem sprechen wir darüber, was bei all der KI wirklich fehlt: Denn sie dient zu der Verbesserung der Arbeitsleistung, doch wir fragen uns, was es noch bringen kann.

Verena erzählt, was ihr bei all dem KI-Wahnsinn wirklich fehlt und wann sie KI nutzt und warum.

Welchen Tipp die Münchnerin für Hamburg hat? Hört rein!

Wir sprechen über die Ängste mit KI und über die Vorteile.

Tickets und Infos zur DMEXCO findet ihr hier:

Franzisca "Sissy" Hauke ist ehemalige Feldhockey-Nationalspielerin. Heute arbeitet sie als Influencer Managerin und ist bei David Lloyd Meridian ebenfalls für Social Media zuständig. Ihr ganzes Leben hat sie Feldhockey gespielt und wir sprechen über ihre Zeit im Leistungssport und wie das Leben nach dem Sport für sie ist.

Feldhockey ist vor allem in ihrer Familie der Sport, den alle gespielt haben: Die Eltern und die Geschwister - alle haben die Faszination für Feldhockey. Sissy entschied sich, Leistungssportlerin im Feldhockey zu werden. Und wie bei jedem Leistungssport gab es Höhen und Tiefen.

Wenn es im Feldhockey Olympia Medaillen gab, so war sie mit ihrem Bruder immer ganz weit vorn.

Ihr Bruder spielte mit dem Feldhockey Spieler Mo Fürste - der übrigens Sissys Vorbild war. Doch Feldhockey ist noch lange nicht so anerkannt wie Fußball, weshalb wir auch im Podcast über die Gründe sprechen, obwohl Hockeyspieler:innen oft Medaillengewinner:innen sind.

Außerdem sprechen wir über die Entscheidung, Leistungssport zu betreiben. Nussin erzählt von ihrem Sohn Noah, der im Bereich Volleyball in der Hamburger Auswahl spielt. Und Sissy spricht darüber, wie es für sie war, neben dem Hockeyspielen eben auch noch zu arbeiten bzw. zu studieren.

Wir reden darüber, was Verzicht im Leistungssport bedeutet, was es für den Partner bedeutet und was es braucht, damit man überhaupt im Leistungssport erfolgreich ist.

Zudem erzählt sie von ihrer Zeit bei Olympia und warum es nicht gut war, Salat zu essen, als sie 2016 in Rio bei den Olympischen Spielen war.

Was ihr die Zeit als Feldhockey-Spielerin mit ihrer heutigen Tätigkeit als Social Media Managerin bei David Lloyd Meridian für Vorteile bringt, verrät sie im Podcast.

Wer sich für Sport begeistert, wer gern mal Insights zum Feldhockey erfahren möchte, der sollte sich diesen Podcast unbedingt anhören!

Sissy findet ihr auch auf Instagram:

Mehr zu David Lloyd Meridian: