Jedes Jahr trifft sich Verlegerin Nussin Armbrust vor der OMR mit Philipp Westermeyer, dem Gründer.

Die OMR findet vom 05. - 06. Mai in den Messehallen Hamburg statt.

Wenn ihr Lust habt, noch Teil der OMR Crew zu sein:

Nussins Tipps ürigens:

Josephin Busch kennen viele Menschen aus der ZDF - Serie "Die Bergretter". Doch Josephin kommt nun auch auf die Bühne mit einem Stück, dass sie persönlich sehr bewegt: "Die Freundschaft" im St. Pauli Theater feiert am 24. April Premiere und wird noch an zwei weiteren Tagen (25./26.04) aufgeführt.

Es geht um die Freundschaft zweier Mädchen, die gegensätzlich sind und ihre erste tiefe Freundschaft erleben, die toxische Züge hat. Einsamkeit, Liebessucht und Anerkennung spielen eine wichtige Rolle, untermalt wird der Josephins Monolog von Tänzer:innen, die diese tiefen Gedanken per Tanz zum Ausdruck bringen.

Warum es 8 Jahre bis zur Bühnenpremiere gedauert hat, warum es etwas sehr Persönliches ist, welche Beziehungsmuster Josephin aus ihrer eigenen Vergangenheit kennt und was Film und Theater für sie unterscheidet, erfahrt ihr in dieser Folge! Josephin spricht sehr offen über ihre eigenen Beziehungsmuster, über Liebe, über Loslassen und Künstler:innen-Dasein

Hamburg war schon immer gut für Josephin: Sogar ihren Mann hat sie hier in der Hansestadt kennengelernt und für ihr Engagement von "Unterm Horizont" mit Udo Lindenberg war sie länger verbunden.

Es verschlägt sie 2026 zurück nach Hamburg für eine Theaterpremiere: Die Freundschaft. Das Theaterstück ist eine Herzensangelegenheit - warum es nicht sofort auf die Bühne kam, obwohl sie es vor 8 Jahren entdeckte, beschreibt sie in dieser Folge.

Besonders gereizt hat sie diese kleine Produktion, in der sie im Monolog und mit Tänzer:innen über toxische Beziehungen, Gegensätzlichkeit und Selbstreflektion spricht. Das Tanztheater untermalt die Gedanken der Hauptfigur in der Vergangenheit und Zukunft. Insbesondere die Hauptfigur Kid steckt im Konflikt zwischen Anerkennung, Liebe, Freundschaft und Gegensätzlichkeit. Und auch Liebessucht spielt eine große Rolle, ein eindrucksvolles Stück, getragen von Tanz und Monolog.

Josephin spricht sehr offen über ihre ganz persönlichen Erfahrungen: Welche Energien lösen Beziehungen aus? Warum hat sie sich meist von allen Beziehungen nach 3 Jahren getrennt und ist von selbst gegangen? Was hat das mit dem Theaterstück zu tun? Welche Beziehungsmuster kennt sie von sich? Und wie führt sie am liebsten ihre Beziehungen?

Wir sprechen außerdem über das Loslassen - nicht nur in Beziehungen, sondern auch beruflich. So musste sie ihre Hauptrolle in der Serie "Letzte Spur Berlin" loslassen. Was das mit ihr gemacht hat, warum sie so erst neue Abenteuer angehen konnte, erfahrt ihr in dieser Folge.

Was traut sie sich? Wer ist sie? Was möchte man? Diese großen Fragen tauchen in dieser Folge auf.

Und wo liegt für Josephin der Unterschied zum TV? Was ist das Besondere am Monolog, bzw. wie ist das Spiel ohne Gegenüber?

Offen und ehrlich schildert sie ihre eigenen Herausforderungen auf der Bühne, obwohl sie seit ihren Schulzeiten auf der Bühne steht und man nicht vermuten würde, dass sie auch mit sich kämpft.

Für die Serie "Die Bergretter" verrät sie außerdem, was sie demnächst für ihre Rolle erlernen darf.

Josephins Hamburg Tipps:

Wer mehr zu Josephin erfahren möchte oder sie live auf der Bühne des St. Pauli Theaters sehen möchte:

Theaterkarten hier

Turid Müller kennen viele Menschen durch ihre Podcasts #mutigesherz, aber auch durch ihre Bücher, die die Bestseller-Listen anführen.

Turid Müller ist für ihre Premieren - Lesung live am 19. April um 12 Uhr auf dem Theaterschiff in Hamburg zu sehen. Tickets gibt es hier

Die Geschichte:

Turid verrät, wer die Bücher, die sie schreibt, zuerst lesen darf.

Was verändert sich in der Gesellschaft aktuell und warum müssen wir die kollektiven Traumata aus dem 2. Weltkrieg verarbeiten? Was hat die Geschichte mit unserer jetzigen Zeit zu tun?

Bei Turids Lesung wird es nicht nur dabei bleiben, dass sie aus ihrem Buch einzelne Passagen vorträgt, sondern es wird auch musikalisch untermalt. Ihr ist wichtig, dass ihre Werke nicht nur an der Bühnenkante enden - was das genau bedeutet erläutert sie in dieser Folge.

Wie wichtig ist das Demokratie-Verständnis für die Jugend? Und wie können wir hier etwas tun, damit sich die Geschichte nicht wiederholt?

Ein Podcast über kollektives Trauma, Geschichte und das Autorinnen-Dasein.

Mehr Infos zu Turid:

Ein Großteil der Hamburger:innen nutzt die Fahrzeuge vom Carsharing Anbieter Miles.

Simon Schlötel - Elmenhorst spricht als Regionalverantwortlicher über ein paar Insights zum Unternehmen und die schönsten Funde im Miles.

Allerdings gibt es auch ein wenig Kritik und Simon verrät, warum es bei winterlichen Wetter nicht möglich ist, ein gänzlich sauberes Miles zu finden.

Miles ist mehr als nur Fahrzeuge, die an der Straße stehen:

"Es sind keine fahrende Mülleimer" sagt Simon zur Thematik Müll. Seiner Meinung nach kann man sicher mal etwas vergessen, aber es sollte jeder den Wagen so hinterlassen, wie er ihn selbst gern vorfinden würde. Was bedeutet Sauberkeit für Miles und warum ist es kaum möglich, jedes Auto in einem neuwertigen Zustand wiederzufinden ist.

Wir sprechen darüber, wie man zum Beispiel auch Hunde im Miles transportiert werden sollte und es kommt die Frage auf: Gibt es wirklich zu wenige Miles Transporter in Hamburg?

Übrigens: Wusstet ihr, was ihr mit Fundsachen aus dem Miles machen solltet? Simon klärt auf und gibt einen wichtigen Tipp für die Fundsachen und erzählt sogar, welches lebende Tier sogar mal im Miles gefunden wurde.

Mit Simon haben wir nicht nur darüber gesprochen, wie man sich in Sachen "Miles" verhält, sondern eben auch als Mensch, wenn man etwas findet, beschädigt oder verliert.

Zudem sprechen wir über die erste Gemeinde, die nahe Hamburg zu einem Miles-Nutzungsgebiet wurde und warum die Entscheidung fiel, Miles auch in einer Gemeinde in Schleswig - Holstein anzubieten und dennoch nicht geplant ist, sich im Umland extrem zu vergrößern.

Miles hat sich bereits bei über einem Viertel der Hamburger:innen als ein Free-Floating-Carsharing durchgesetzt, doch Simon glaubt, dass es noch mehr Potenzial im Norden gibt. Zumal sogar Miles existieren, die mit "Charity" gekennzeichnet sind und deren Nutzungs-Erlöse von Miles dann gespendet werden.

Am Ende hat Simon als "Neu-Hamburger" noch einen schönen Hamburg-Tipp!

Mehr zu Miles Fahrzeugen hier

Dieser Winter war sehr hart für Menschen, die auf der Straße leben. Mit Geschäftsführer Jörn Sturm von Hinz und Kunzt sprechen wir im ELBBLICK Podcast über Obdachlosigkeit - nicht nur im Winter - sondern auch, was das Straßenmagazin noch für Möglichkeiten bietet, Obdachlosen zu helfen. Außerdem erfahren wir, was jeder Einzelne von uns tun kann, Menschen am Rande der Gesellschaft mit etwas mehr Respekt entgegen zu treten. Wir räumen mit den Vorurteilen auf, dass viele ja selbstverschuldet obdachlos geworden sind - sogar Verlegerin Nussin Armbrust war fast von Obdachlosigkeit betroffen und sie verrät die Hintergründe, wie es sehr schnell fast dazu kam.

Lavinia Steinfels ist nicht nur Pressesprecherin bei Glow25, sondern auch Stellvertretende Stiftungsvorständin bei der Glow Foundation. Die Glow Foundation hat es sich zur Aufgabe gemacht, Altersarmut und Einsamkeit zu bekämpfen.

Im Podcast sprechen wir über die Entstehung der Glow Foundation, aber auch was Politik und Wirtschaft tun können, um etwas zu bewirken.

Wir sprechen zudem über ihre Vorbilder, allen voran ihre Mutter. Es sind sehr persönliche Momente, die Lavinia schildert, unter anderem auch, warum sie erst heute versteht, was ihre Mutter damals geleistet hat und was ihr als Kind nicht bewusst war.

Wer mehr zur Glow Foundation erfahren möchte:

Weihnachten ist für viele nicht nur ein Fest der Liebe - sondern bedeutet vor allem den größten Stress. Bei vielen endet es mit Streit unterm Weihnachtsbaum, weil alte Themen wieder hoch kommen und alte Muster deutlich werden.

Wie lasse ich mein inneres Kind nicht die Führung übernehmen?

Wir sprechen über Grenzen, über Atemtechniken und was der Körper alles kann, um Stress zu reduzieren.

Anja erklärt eine ihrer Lieblingsübungen - den Butterfly Hug, die ihr auch auf YouTube hier finden könnt.

Anja findet ihr mit ihrer eigenen Praxis in Hamburg. Sie ist spezialisiert auf Angst, Panik, Depressionen und Schlafstörungen.

Bedingungsloses Grundeinkommen? Das löst bei vielen heftige Diskussionen aus. Es gibt die Befürworterinnen und die Gegnerinnen. Laura Brämswig hat Expedition Grundeinkommen e.V. gegründet, vor allem "Hamburg testet Grundeinkommen". Der kommende Volksentscheid am 12. Oktober ist ein historisches Ereignis: Ein Modellversuch über das Grundeinkommen und der erste Volksentscheid überhaupt zu dem Thema deutschlandweit. Im Podcast beantworten wir die Fragen, was bedeutet "bedingungsloses Grundeinkommen" und gibt es wirklich Argumente, die gegen das Modell sprechen?

Für Laura ist es klar: Für sie ist der Grund, das Projekt anzuschieben, weil es in Hamburg, aber auch in Deutschland so viele Menschen gibt, die aufgrund ihres niedrigen Einkommens dauerhaft Sorgen haben. Und was würde passieren, wenn Menschen die Sicherheit hätten, ein Grundeinkommen zu haben? Was könnten diese Menschen bewegen, wenn sie sich darauf verlassen können, ein Grundeinkommen zu haben?

Was macht es mit der Gesamtgesellschaft? Wie verhält es sich mit dem Blick auf die Demokratie? Wird das Miteinander besser? Und erhöht ein bedingungsloses Grundeinkommen den IQ?

Am 12. Oktober ist der Volksentscheid hierzu und die Resonanz auf der Straße beim Sammeln der Unterschriften war positiv. Nur in Hamburg sind sie mit dem Projekt so weit gekommen - in keinem anderen Bundesland war dies möglich, obwohl sie es in allen Bundesländern versucht haben.

Laura verrät, wie sie mit den vielen Emotionen der Menschen umgeht, insbesondere denen, die stark dagegen sind. Vor allem schätzt sie jedoch die Diskussion rund um das bedingungslose Grundeinkommen.

Außerdem verrät sie, wie sie auch im Privaten mit dem Thema umgeht und wie sie die Lust behalten hat, über Gesellschaft und Politik zu reden und nicht müde zu werden, über das Grundeinkommen zu diskutieren.

Doch was am 12. Oktober genau? Bzw. was passiert beim Volksentscheid?

Ein Volksentscheid ist ein recht seltenes Phänomen in Deutschland, denn es gab in Deutschland bislang kaum Volksentscheide. Für einen Volksentscheid mussten zunächst Unterschriften gesammelt werden.

260.000 "JA" - Stimmen werden benötigt. Das ist mit Laura die größte Hürde. Eigentlich sollte der Volksentscheid zusammen mit der Bundestagswahl versandt werden. Doch es ging leider nicht. Und: Einen Volksentscheid ohne Wahl zu gewinnen ist definitv schwerer. Aber dennoch möchte Laura es versuchen und hofft, dass die Briefwahlunterlagen nicht untergehen zwischen Rechnungen und Werbeflyer.

Allerdings ist sie optimistisch: Die Pro-Stimmen in Hamburg waren stark.

Wir sprechen außerdem noch über die Wichtigkeit des Wählens, über gesellschaftliche Probleme der Zeit und ihren Antrieb, das bedingungslose Grundeinkommen zu haben.

Und sie verrät, wie sie mit absoluten Gegner*innen umgeht und woran sie glaubt, wenn sie dieses Projekt voran treibt.

Stimmt also ab! Entweder per Briefwahl (die Unterlagen liegen Hamburger*innen bereits in ihren Postkästen) oder direkt am 12. Oktober 2025

Mehr Infos: Hamburg testet Grundeinkommen

Zum ersten Mal ist Dr. Dirk Then in einem Podcast zu hören! Eine kleine Premiere für den Geschäftsführer der kalorimeta und der noventic group. In diesem Podcast geht es vor allem um das Thema der smarten Energiewende.

Über 10 Mio. Messgeräte hängen in deutschen Haushalten von seinem Unternehmen. Wie man richtig misst, wie man hier sparen kann oder wie eine automatisierte Messung erfolgen kann, erklärt Dirk im Podcast. Was das genau mit der Energiewende zu tun hat, warum die Geräte moderner geworden sind und wir nicht mehr auf den Ableser warten müssen oder warum die Daten helfen, Energie zu sparen, erfahren wir von ihm.

Was bedeutet es, die vielen Ablesedaten zu sammeln? Hat es wirklich Einfluss auf unseren Klimaschutz? Laut Dirk helfen die Daten, Verbräuche zu optimieren. Und hier beginnt bereits die Nachhaltigkeit.

Dreht ihr zum Beispiel eure Heizung runter im Wohnzimmer, wenn ihr schlafen geht? Die Lösung hat das Unternehmen mit smarten Thermostaten oder automatischer Fenster-Offen-Erkennung, so dass Verbräuche gespart werden können, ohne einen Wohn-Qualitätsverlust zu haben. Und so kann man im Kleinen nachhaltiger leben und weniger Energie verbrauchen.

kalorimeta ist ein klassisches Dienstleistungsunternehmen, dass die Thermostate liefert, anbringt und wartet bzw. Daten sammelt. Die noventic stellt die Thermostate her, aber nicht nur das, sondern auch weitere Elemente, die für eine gute Energieeffizienz im Gebäude sorgt. Denn Dirk ist der Meinung, dass jedes Gebäude, jede Wohnsituation auch individuell zu betrachten ist und beide Firmen im Zusammenspiel Gebäudebesitzer*innen begleiten können, einen guten Weg für eine smarte Energiewende anbieten zu können.

Bei allem Digitalisieren die große Frage: Verlieren wir dadurch nicht den Menschen aus dem Blick? Mit Dirk spricht Nussin Armbrust auch über die schnellen Veränderungen und ob wir das als Menschen überhaupt schaffen können. Steht der Mensch noch im Zentrum?

Zu guter Letzt nennt er noch seine Ausflugs-Lieblinge in Hamburg - absolute Klassiker, die trotzdem nie langweilig werden!

Mehr zu Kalorimeta

Wir freuen uns über Anmerkungen, Kritiken oder Bewertungen unseres Podcasts auf allen bekannten Podcast Plattformen! (Gern auch Google Rezensionen…)

Tim Philip Karlstetter schreibt Bücher - unter anderem “Entdecke endlich wieder das Paradies in dir” oder “Lebenselixier.”

Im Podcast reden wir darüber, wie wichtig es ist, Räume der Ruhe zu schaffen und wie man sich tatsächlich selbst wiederfindet. Oder: Warum die Stille nicht nur leer ist, wie sie vorerst erscheint und eigentlich voller Antworten und Lösungen steckt.

Eine seiner Kernerkenntnisse:

Um sein Buch fertigzustellen, brauchte er ca. 4 Jahre. Ein Buch, was er selbst gern mal zur Hand nimmt, um sich wieder neue Impulse zu geben.

Was der Tod seiner Oma ihm zeigte und warum er gerne in der schönen Hansestadt mit sich selber Kaffee trinkt, erfahrt ihr hier in dieser Folge.

Tim Karlstetter findet ihr auch hier:

Instagram tim.karlstetter

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