Дали понекогаш чувствуваш дека тежината на мајчинството е премногу голема?
Дека носиш на себе товар што никој не го гледа, а сепак сите го очекуваат од тебе?
Во оваа епизода зборуваме за „наметката“ што секоја мајка ја носи – одговорноста, грижата, очекувањата и како можеме да ја направиме полесна.
🔹 Од каде потекнува овој товар и зошто го носиме.
🔹 Како да препознаеме кои одговорности се навистина наши, а кои не.
🔹 Зошто грижата за себе не е луксуз, туку неопходност.
🔹 Практични вежби за да почнеш да ја олеснуваш тежината уште денес.
Ако си уморна од чувството дека мораш да бидеш „сè за сите“, оваа епизода е за тебе.
🎧 Слушни ја сега и направи го првиот чекор кон посмирено мајчинство.
Курс за мајчинствоМама Без Драма:https://www.elenadjebr.com/programs/689/
Внимание, Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа. Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.
Instagram profile: https://www.instagram.com/elena.djebr/
Web Site: www.elenadjebr.com
Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/7yx62TRUFP6zqttGmkoQ7l
YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr
#психолог #психотерапевт #личенразвој