Епизода за моќта на групата, другите луѓе со кои сме во интеракција и контактот.

Споделете го мојот подкаст со оние на кои што мислите дека може да им биде од поддршка!

Ви благодарам од се срце!

Програм Асертивна: https://www.elenadjebr.com/programs/569/

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com Spotify Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Ова е епизода за најважниот однос кој го градите во животот - односот со себеси. Среќна Нова Година! Уживајте во 2024 многу, пуштајте и радувајте се!

Споделете го мојот подкаст со оние на кои што мислите дека може да им биде од поддршка!

Ви благодарам од се срце!

Програм Асертивна: https://www.elenadjebr.com/programs/569/

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠⁠⁠⁠⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com Spotify Podcast: ⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Зошто не гледаме промена, а работиме на себе? Ова е епизода за сите кои мислат дека работат на себе доволно долго, а не гледаат некоја особена промена, или пак се наоѓаат во одреден застој. Споделувам многу причини и фактори кои влијаат врз личниот развој. Уживајте!

Програм Асертивна: https://www.elenadjebr.com/programs/569/

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠⁠⁠⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com Spotify Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Кога размислував што е она кое ми било најголема поддршка во процесот на поставување на границите и подигнување на квалитето на живот, дојдов до оваа тема и епизода. Од еден поинаков агол, како надворешното влијае врз внатрешните процеси и како да се поддржиме.

Програм Асертивна: https://www.elenadjebr.com/programs/569/

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠⁠⁠⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com Spotify Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Епизода број 60 е посветена на границите и како да се каже НЕ, а кога да се каже ДА. Нешто кое е многу пристуно кај жените е токму неможноста да се постават здрави граници, често прегорување и несвесно ставање во улога на жртва каде нема енергија и одговорност. Ова е епизода која буди многу тригери, но ако ги надминете можете да го промените и животот. Знам дека е тешко да се слушнат некои информации, но не сте сами, сите сме на тоа место одвреме навреме. Уживајте!

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠⁠⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com Spotify Podcast: ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Оваа епизода е многу важна за сите кои велат дека поставуваат граници, но не гледаат бенефит од истите. Дали навистина поставувате граници? Што точно значи здрави граници? Се надевам дека оваа епизода многу ќе ви служи!

Програм Асертивна: https://www.elenadjebr.com/programs/569/

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com Spotify Podcast: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Ова е една многу моќна епизода за лидерството во нашиот живот со Ана Јанкуловска, психотерапевт, коуч, креатор и фацилитатор. Ана споделува што значи да се биде свесен лидер во различни полиња од нашиот живот, за сенката и проекцијата, како и за мајчинството.

Инстаграм на Ана: https://www.instagram.com/ana.jankulovska_land/

LEADER'S LAND: https://docs.google.com/forms/d/1Cbn-6H_yncOqTlz3FrFG8qVWBHJIQ_Ok4qXGxpKwMyw/edit

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com Spotify Podcast: ⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Зошто емоционалната интелигенција е најважна за среќно живеење и како да ја зајакнете?

Книги кои ги споменав:

Кога телото вика не од Габор Мате

Емоционална писменост од Клод Штајнер

Емоционална интелигенција од Даниел Голдман

Психологија на емоциите од Теодул Рибо

Organise Your Emotions, Optimize Your Life by John Hanc (достапни на https://www.boksy.app/mk )

Внимание,

Оваа епизода и целата содржина на мојот блог и подкаст се од едукативна и информативна природа.

Доколку се соочувате со проблем, ве молам да се обратите кај стручно лице за индивидуална поддршка.

Instagram profile: ⁠https://www.instagram.com/elena.djebr/⁠ 

Web Site: www.elenadjebr.com

Spotify Podcast: ⁠https://open.spotify.com/show/7yx62TR...⁠

YouTube: https://www.youtube.com/@elenadjebr

Ова е епизода која се слуша со нотес во кој може да се забележат многу мудрости. Со Марија Колевски зборуваме за нејзината приказна, следењето на својата животна страст, следење на сонот и вадење од општествените стандарди. Мајчинство, личен развој, соништа, алтернативни методи и многу друго. Уживајте!

Книги кои ги спомнавме:

Атомски навики од Џејм Клир

Калуѓерот кој го продаде своето Ферари од Робин Шарма

Моќта на потсвеста од Џозеф Марфи

Големата Магија од Елизабет Гилберт

Живот од Луиза Хеј

Профилот на Марија: https://www.instagram.com/marija.kolevski/

Профилот на дневникот за благодарност: https://www.instagram.com/365denablagodarnost/

Профилот на кафе книжарница Booksie:

https://www.instagram.com/booksy.mk/

Линк од подкаст епизодата за постпородилна депресија: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marija541/episodes/ep-e1ijb97/a-a7hj5j9

Линк од епизодата за партнерски односи: https://podcasters.spotify.com/pod/show/marija541/episodes/ep-e23c7g4/a-a9p62lp

Линк од епизодата за присутно живеење: https://open.spotify.com/episode/12vcA9xwOBEPZRtv2nGt17?si=xET7h7yeRzS61C1VTj7jSw

Инстаграм лајв кој мора да го слушнеш!