Emoční tuk

Emoční tuk

By emocnitukEducation
Download on the App Store

Emoční tuk episodes

  • #12 epizoda s Janou Zahradníkovou: O zdravých návycích

    Jana Zahradníková, DiS je nutriční terapeutka, preventistka a průvodkyně zdravých návyků. Také majitelka CENTRA NÁVYKŮ.

    Celým podcastem zní informace a doporučení, jak si vytvořit zdravé návyky. Proč je to pro některé lidi těžké. Jak Janička pracuje se svými klienty. Dotkly jsme se také PPP a co s tím. Jak na kvalitní stravu. A mnoho a mnoho zajímavého.

    Host: Jana Zahradníková, DiS

    web: https://janavankova.cz/ https://centrumnavyku.cz/
    IG: @janavankova.cz

    Moderuje: Martina Kulichová

    web: www.emocnituk.cz  www.martinakulichova.cz
    IG: @martina_kulichova_cz

    1 hr 4 min
  • #11 epizoda s Veru Cemperovou: Jak se zbavit závislosti na cukru

    Ing. Veronika Cemperová je (nejen) výživová koučka.

    Pomáhá ženám zbavit se závislosti na sladkém. Bez výčitek a přejídání se.

    V podcastu se dozvíte, jak na svobodu v jídle. Proč máme někdy přehnané chutě na sladké a jak se jich zbavit. Že si dát občas dortík není ZLO a neskončíte v pekle😂. Jak se nacítit na svoje tělo a vědět, co potřebuje. A samozřejmě další a další perličky. Pusťte si nás a uvidíte sami.

    Host: Ing. Veronika Cemperová

    web: https://beandfeelfit.cz/
    IG: @veronika.cemperova

    Moderuje: Martina Kulichová

    web: www.emocnituk.cz, www.martinakulichova.cz
    IG: @martina_kulichova_cz

    55 min
  • #10 epizoda s Bagniari na téma: Ženský cyklus a emoční tuk

    Mgr. Katarína Baniariová alias "Bagniari" - antropoložka, autorka programu Přeprogramuj svůj cyklus. Pomáhá ženám obnovit zdraví a vytváří z nich nezávislé ženy, aby naplnily svůj skutečný potenciál.

    Podcast je plný AHA momentů od začátku do konce.
    Například proč ženy potřebují větší kalorický příjem, než muži? Proč jsou v dnešní době závislé na výkonu a výsledcích?
    To a mnoho dalšího uslyšíte v podcastu Emoční tuk, který si právě pouštíte k sobě do uší a srdce. Příjemný poslech💙.

    Host: Mgr. Katarína Baniariová

    web: https://bagniari.com/
    IG: @bagniari
    podcast: Bagniari radio

    Moderuje: Martina Kulichová

    web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
    IG: @martina_kulichova_cz

     

    54 min
  • #9 epizoda s Verčou Wisiorkovou na téma: O vztahu k tělu

    Veronika Wisiorková - poradce pro výživu. Spolumajitelka značky oblečení SPOLU LABEL. Autorka podcastu Povídačky. Lektorka Fitness Institutu.

    Celý náš společný podcast se nese v duchu "vztahu k tělu" a jak si ho vybudovat. Verunka je inspirací a doufám, že namotivuje i vás stejně jako mě skrz tento rozhovor💜.


    Host: Veronika Wisiorková
    web: https://www.zafittelo.cz/ , http://www.veronikawisiorkova.cz/
    IG: @verunkaw

    Moderuje: Martina Kulichová

    web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz 
    IG: @martina_kulichova_cz

    52 min
  • #8 epizoda s Danielem Žďárským na téma: Co nás psi učí

    Dan Žďárský je trenér bull & terrierů, bull sportů. Také organizátor a moderátor akcí. Dále koordinátor zvířecích scén pro filmovou produkci.

    V podcastu uslyšíte, jaké dvě důležité vlastnosti se od psů můžeme naučit. Pokud máte v okolí pejska, tak zjistíte, jak moc se na vás dokáže napojit, abyste skrze jeho chování doslova viděli, jak se momentálně cítíte.
    To vše a mnohem více uslyšíte v #8 epizodě se "zaklínačem" psů Danem😊.

    Host: Daniel Žďárský

    web: https://www.bullsportycz.cz/ , https://staffbullclub.cz/
    IG a FB: @danielzdarsky

    Moderuje: Martina Kulichová

    IG: @martina_kulichova_cz
    web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz 

    1 hr 10 min
  • #7 epizoda s Radkem Laci na téma: Myšlení tělem

    Radek Laci - Bodyhacker a Harmonizátor mysli, spoluzakladatel neziskové organizace Vteřina poté. Je trenér a manuální terapeut.

    V rozhovoru spolu probíráme témata jasně, věcně a stručně. Taková je energie Radka. Sami uslyšíte v dnešním podcastu. Vtáhneme vás do děje a neodejdete dříve, než skončíme :)
    Mluvíme spolu o spojitosti naší mysli s tělem, jinak řečeno myslíme tělem. A to je i samotný název Radkových podcastů.

    Host: Radek Laci

    web: https://radeklaci.cz/
    IG a FB: @radek_laci_personal_trainer
    Podcast: Myšlení tělem - Radek Laci

    Moderuje: Martina Kulichová

    web: www.emocnituk.cz , www.martinakulichova.cz
    IG: @martina_kulichova_cz

    1 hr 10 min
  • #6 epizoda s MUDr. Alinou Kulakovskou na téma: O úzkosti a emočním tuku

    Rozhovor s MUDr. Kulakovskou Ali na téma úzkost z emočního tuku. Jaký je její projev na našem fyzickém těle. Jak porozumět svému tělu, když zajídáme emoce? Jak na to? Dále také poruchy příjmu potravy a závislosti. Vliv kortizolu na naše tělo. A nakonec doporučení, jak prakticky snížit právě ten kortizol :)

    Host: MUDr. Alina Kulakovská

    web: https://nadsenapsychiatricka.blogspot.com/
    IG a FB: @nadsena.psychiatricka

    Moderuje Martina Kulichová

    web: www.emocnituk.cz, www.martinakulichova.cz
    IG: @martina_kulichova_cz

    1 hr 17 min
  • #5 epizoda s Kristýnou Dolejšovou na téma: O tom, jaké je to být sama sebou

    Kristýna Dolejšová alias @hellochristie je zakladatelka projektu #zanormalniholky, blogerka a autorka knihy Bez filtru.


    V podcastu si povídáme o tom, jak je osvobozující být sama sebou. O tom, jak je to důležité pro náš osobní ale i pracovní růst. Také si povídáme o přístupu k sobě. O tom, jak je důležité poznat sebe sama. Vědět, co chci, co nechci a na základě toho si do života přitáhnout věci a lidi, které s námi ladí.

    Host: Kristýna Dolejšová

    web: www.hellochristie.com
    IG: @hellochristie

    Moderuje Martina Kulichová

    web: www.emocnituk.cz, www.martinakulichova.cz
    IG: @martina_kulichova_cz

    55 min
  • #4 epizoda s Karolínou Kostroňovou na téma: O zdraví a zavděčování se

    Karolína Kostroňová je výživová a lifestyle koučka.

    V podcastu si povídáme o komplexním zdraví. O přístupu k výživě a k sama sobě. O životních posunech v poznání toho, kdo jsme. O tom jak se nesoulad uvnitř nás projevu skrze naše tělo. O zavděčování se ostatním. O tom, jak vědomě nepředávat chyby dalším generacím.

     

    Host: Karolína Kostroňová

    web: www.kerolajna.cz
    IG: _kerolajnaa_

    Moderuje Martina Kulichová
    web: www.emocnituk.cz, www.martinakulichova.cz
    IG: @martina_kulichova_cz

    49 min
  • #3 epizoda s Kristýnou Paulus na téma: Jaký má vliv jóga na tělo i mysl

    Hostem #3 podcastu je Kristý Paulus, žena krásná nejen tělem ale i duší.

    Povídáme si o józe a její historii. Také o tom, že od určitého okamžiku jóga netvaruje jen tělo, ale i naší mysl. Dále také o dnešní uspěchané době a jejím vlivu na naše zdraví. O tom, že máme v sobě "nástroj", který nám pomáhá udržet klid uvnitř nás a koncentraci a tím je dech.

    O tom všem a dalším uslyšíte ve #3 epizodě s Kristý.

    Příjemný poslech

     

    Host:

    Kristýna Paulus
    WEB: www.paulus.yoga
    IG: @paulus.yoga

    Moderuje:

    Martina Kulichová
    web: www.martinakulichova.cz 
    IG: @martina_kulichova_cz

    1 hr 5 min

About Emoční tuk

From the publisher's feed

Tvoje tělo je odrazem tvé mysli. O Emočním tuku®, kráse, zdraví, mentálním postoji, seberozvoji a nejen o tom všem jsou podcasty koučky Martiny Kulichové a jejích inspirativních hostů.

More shows like Emoční tuk

DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig

DEEP TALKS [CZE]

20 Listeners

Nádech by Český rozhlas

Nádech

4 Listeners

Fitness007 by Fitness007

Fitness007

1 Listeners