EmpathieMANUfaktur

5 Tipps für dein Jahr

Am besten ist es doch, dich in einem empathischen Umfeld zu bewegen, wenn du empathisch leben möchtest, oder?

Doch wer von uns kann sich das eigene (Arbeits-) Umfeld aussuchen? Ja, du kannst viel verändern, auch dein Umfeld. Allerdings ist das nicht leicht und für mich auch nicht der erste Schritt. Und aus meiner Sicht ist es zu einfach gedacht, das eigene Gelingen vom Verhalten Anderer abhängig zu machen. Doch was ist es dann, was im eigenen Einfluss liegt? Ja klar! Das eigene Verhalten! Und deswegen teile ich in dieser Folge 5 Tipps mit dir, wie du Empathie leben kannst, unabhängig von deinem Umfeld.

Schenke mir 5 Sterne bei iTunes, wenn dir die Folge weitergeholfen hat. Teile sie mit Freunden, denn je mehr Empathie in der Welt ist, desto besser geht es uns allen. Und das ist es doch wert, oder?

Du magst mehr haben, als die EmpathieMANUfaktur? Dann sichere dir hier deinen Termin für dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Ich freu mich auf dich!

Manuela

Was du tun darfst, um deine Ziele zu erreichen

Was bringt das neue Jahr? Oder sollte ich besser fragen, was du dem neuen Jahr bringst? Denn auf Veränderung warten und darauf hoffen, dass sich etwas ändert, ist in etwa so, wie an der Bushaltestelle stehen und auf den Zug warten. Es kommt auf dich an, wenn du irgendetwas ändern möchtest in deinem Leben.

In dieser Folge verrate ich dir, warum es wenig sinnvoll ist, dich zu fragen, WIE du was ändern kannst. Und was du stattdessen tun darfst. Ich freue mich über deine Bewertung bei iTunes und auch auf deinen Kommentar. Verpasse keine Folge mehr und abonniere die EmpathieMANUfaktur bei iTunes, oder Spotify.

Alles Liebe für dich!

Manuela

Du brauchst einen kleinen Anschub, um mutig in das neue Jahr zu starten? Dann vereinbare gleich hier einen Termin mit mir. Mein Portfolio kannst du dir direkt auf meiner Webseite anschauen.

Humor-Trainer Matthias Prehm bei der EmpathieMANUfaktur

Das ist die 100. Folge der EmpathieMANUfaktur und ich treffe den Humor-Trainer und Gründer der Seminaragentur „Humorpille“ Matthias Prehm.

Matthias kommt, genau wie ich, aus dem Klinikbereich und seine Vision ist es, Menschen in pflegenden Berufen mit Humor zu stärken.

Was meinst du? Passen Empathie und Humor zusammen? Kann Humor über schwierige Zeiten hinweghelfen? Und was machst du, wenn am Anfang des Tages dein Humor-Level schon gegen Null gesunken ist? Ich spreche mit Matthias darüber, wie er seinen Humor pflegt, wo Humor anfängt und aufhört und was jeder Einzelne dafür tun kann, sich seinen eigenen Humor auch in Zeiten der Trauer zu bewahren.

Ein ehrliches, empathisches, trauriges und humorvolles Interview. Wie könnte es auch anders sein – Matthias Prehm und Manuela Amann eben

Hier findest du alle Links, die dich zu Matthias Prehm und seinen Veröffentlichungen führen:

Das Buch von Matthias: „Pflege deinen Humor“

ISBN 9783662560792 erschienen im Springer Verlag

https://www.humorpille.de/

Und wie du Erfolg bewusst in dein Leben bringst

Vermutlich möchte jeder Mensch erfolgreich sein und vielleicht hast du dich selbst auch schon mal gefragt, womit du erfolgreich sein könntest. Wie führt man denn ein erfolgreiches Leben? Wieviel Geld sollte man haben, um sich erfolgreich nennen zu können? In meinem Unternehmenstitel kommt das Wort „Erfolg“ vor. Mir war das und mir ist dieses Wort wichtig. Denn mein Anspruch ist es, dass Menschen durch ein empathisches Auftreten erfolgreicher werden in dem, was sie tun. Deswegen ist es mir wichtig, diese Folge mit dir zu teilen. Es geht in dieser Folge darum, deinen Wert zu finden, für den du stehst. Und diesen Wert in allen Ressourcen deines Lebens wiederzufinden. Wie das geht, teile ich hier mit dir. Und ich freue mich, wenn du die Folge mit anderen Menschen teilst, die davon profitieren können. Denn was ist erstrebenswerter, als ein erfolgreiches Leben??

Wie du selbstbestimmt lebst und glücklich wirst

Wie oft hängen wir in der Vergangenheit fest und sind überzeugt davon, dass wir etwas Besseres verdient hätten. Und nur deswegen ist aus uns „nur“ das geworden, was wir heute sind. Kennst du das auch? Ich kenne das. Laut der Schamanen der Anden lesen wir dann in unserem silbernen Buch, in dem die Vergangenheit von uns und unserer Vorfahren geschrieben steht. Und so leben wir immer wieder die Vergangenheit neu. Viel geschickter wäre es, das eigene Leben neu zu schreiben, das Erlebte in einer neuen Perspektive zu sehen. In dieser Folge gebe ich dir einen Initial-Klaps dafür, endlich Verantwortung für alles zu übernehmen, was dir bisher passiert ist und teile mit dir, wie du anfangen kannst neu zu denken.

So rüstest du dich richtig!

Angst gibt es in vielen Facetten: Versagensangst, Kollektivangst, Zukunftsangst, Flugangst, Prüfungsangst,… Hinter jeder dieser Ängste steht die Angst, vor dem was kommt. Die Angst vor dem Ungewissen. Ich zeige dir in dieser Folge nicht nur, woran du mimisch und stimmlich die Angst erkennen kannst, sondern auch, wie du der Angst begegnen kannst.

Ich denke, dass niemand frei von Angst ist. Vielmehr denke ich, dass es etliche Möglichkeiten gibt, die Angst positiv zu nutzen. Aber dafür müssen wir ihr erst „ins Gesicht sehen“. Eine Folge für die Angst, die sooo viel Entwicklungspotential hat!

So wird´s nix mit Frieden!

In den letzten Wochen und Monaten begegnete mir immer häufiger Spaltung. Spaltung, die unbewusst in Small Talks geäußert wird und als salonfähig adressiert wird. Für mich Antrieb genug, um dem Thema eine eigene Folge zu widmen. Wenn es beim Kaffee Klatsch, am Kopierer, an der Supermarktkasse einfach drum geht, Menschengruppen pauschal mal Schmarotzertum, Feigheit und Faulheit zu unterstellen, dann sollten wir aufhorchen.

Denn es geht um nicht weniger als unsere Gesellschaft und unseren Zusammenhalt. Und sogar mehr als das. Es geht um jeden einzelnen Menschen selbst. Wenn wir nur das Schlechte in anderen Menschen sehen, wie sollen wir dann das Gute in uns selbst finden können? Das ist doch die entscheidende Frage, oder?

Gerade jetzt ist es wichtig, die eigene Power zu kennen. Das Elexier, das dir hilft, anstrengende Zeiten zu wuppen, zu kennen! Lass uns gemeinsam den Kopf aus dem Sand recken und uns der Sonne zuwenden! Mit Gedanken und Erinnerungen aus deinem Leben, die dir Mut und Zuversicht geben, damit du mit Power in deine neue Woche startest! Heute habe ich diesen Empathie Power Talk für dich: Da ist alles drin, was du brauchst, um deinen Alltag und deine Ideen mit „Bähm!“ zu leben! Genieße diese Folge, ich freu mich, wenn sie dir gefällt. Und teile sie mit Freunden, denen dieser Power Talk auch Freude macht. Alles Liebe für dich! Manuela

und wie du ihn stillst

56% der Fach-und Führungskräfte wünschen sich mehr Wertschätzung. Mit Sicherheit auch einige Mamas und Papas. Gehörst du auch dazu? Ich auf jeden Fall- nicht mehr so sehr wie früher! Denn ich kenne heute die Mechanismen, die nötig sind, um sich unabhängiger von Wertschätzung zu machen.

Du fragst dich, ob das nötig ist? Ganz klar Jein! Ja, weil unabhängig sein richtig viel Entwicklungspotential hat. Und Nein, weil wir uns mit echter geteilter Wertschätzung richtig krass miteinander verbunden fühlen. Was echte Wertschätzung ist, wie du sie ausdrückst, und so einiges mehr erfährst du in dieser Folge meiner EmpathieMANUfaktur.

Was brauchst du, um dich in einem Gespräch wohl zu fühlen? Vermutlich sind es die 5 Kleinigkeiten, von denen ich dir heute erzähle. Du solltest auf sie achten, wenn du deinem Gesprächspartner Empathie entgegenbringen willst. Genau über diese Kleinigkeiten spreche ich in dieser Folge. Mir helfen sie, wenn ich mich unterhalte. Ein wichtiger Bestandteil dabei ist die Aufrichtigkeit, die du dem anderen Menschen gibst. Deshalb dreht sich in dieser Folge alles um die 5 Kleinigkeiten, die du in einem Gespräch aufrichtig zeigen solltest. 5 Kleinigkeiten, die sich selbstverständlicher und leichter anhören, als sie in der Umsetzung tatsächlich sind. Allerdings lohnt sich die Übung! Deine Gesprächspartner werden dich sympathisch finden!