Conversamos con Fiorella Vitelli, licenciada en nutrición y miembro fundador de la Sociedad Argentina de Nutrición y Alimentos Reales, sobre la importancia de la alimentación consciente y los alimentos reales.

¿Qué es la alimentación consciente y cuáles son sus pilares básicos? ¿Cuáles son los alimentos reales y por qué es importante su ingesta? ¿Qué rol juega la alimentación emocional en las personas y de qué trata?

Hablamos con Fernando Atal, entrenador de alto rendimiento, atleta IFBB y dueño del centro de entrenamiento “Templo Maldito”, sobre entrenamiento con fierros, fisicoculturismo y motivación a la antigua.

¿Cuál es la diferencia entre un centro de entrenamiento personalizado y un gimnasio? ¿Cómo encontrar motivación para no dejar el entrenamiento? ¿Cómo y cuántas veces se debe entrenar para hacer fisicoculturismo? ¿Cuál es la alimentación adecuada para acompañar dicho entrenamiento?

Conversamos con Cristian De La Fuente, actor, modelo y presentador de televisión, sobre cómo equilibrar el tiempo entre el trabajo, paternidad y eventos para tener una vida saludable.

¿Cómo se hace para repartir el tiempo entre el trabajo, la familia y la salud? ¿Cómo y cuándo entrenar? ¿Qué tipo de alimentación complementar? ¿Por qué es importante llevar adelante una vida saludable?

Hablamos con Almu Morell, coach y entrenadora personal. Actualmente, tiene su propia empresa de gimnasia hipopresiva online, donde brinda clases a personas en 40 países.

¿Qué es el entrenamiento hipopresivo? ¿De dónde nace esta técnica? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Lo puede hacer cualquier tipo de persona, con diferentes edades?

Conversamos con Jimmy Lavin, coach de movimiento y fundador de ‘Flowback Fitness’, sobre entrenamiento ancestral y animal flow.

¿Qué significa seguir el entrenamiento ancestral? ¿Cualquier persona lo puede practicar? ¿Qué es el animal flow? ¿Cómo combinar una vida en movimiento con una alimentación saludable?

Hablamos con el Pollo Chávez, preparador físico amante del estudio y la ciencia, con posgrados en nutrición y dieta cetogénica. Conversamos sobre los mitos y verdades de las dietas keto y sus derivados.

¿Qué significa seguir una alimentación cetogénica? ¿Es para cualquier persona? ¿Cómo se hace correctamente y qué efectos tiene sobre la salud?

Conversamos con Martín Cárcamo, uno de los rostros más reconocidos y queridos de Chile, sobre cómo cambió su rutina de alimentación para evitar subir y bajar de peso y llegar a un equilibrio saludable.

¿Cómo comer sano con una rutina de horarios variados? ¿Qué tan importante es el deporte? ¿Qué es lo primero que hay que hacer para comenzar?

Hablamos con Gala Caldirola, modelo, influencer y finalista del “El discípulo del Chef”. Hablamos sobre alimentación intuitiva y cómo este estilo de vida la ayudó a superar sus trastornos alimenticios.

¿Cómo empezar a comer sano y dejar las harinas, azúcares y ultraprocesados? ¿Cómo cambiar la mentalidad para empezar a cuidarse hoy y no mañana? ¿Entrenamiento como complemento?

Conversamos con Eduardo della Maggiora, fundador de Betterfly (ex Burn to Give), para conocer su historia. 

¿Por qué dejó Nueva York en el peak de su carrera para irse a África? ¿Cómo fue su camino para llegar a ser subcampeón de Iron Man?

Conversamos con Javier Castro, Cofundador y Gerente General de ‘Wild Foods’, sobre su empresa de alimentación saludable que la está rompiendo en Chile.

¿Cómo llevar adelante una empresa de comida saludable? ¿Cómo competir contra las grandes marcas? ¿Cómo distinguir en la góndola del supermercado qué es y qué no es verdaderamente sano?