Lisandra Silva, modelo de alta costura, empresaria, actriz  y presentadora de televisión cubana con carrera en su país, Estados Unidos, Italia y Chile, nos contó cómo atravesó su maternidad sin descuidar la salud.

¿Qué hacer cuando se transita un embarazo tormentoso? ¿Cómo manejar los estereotipos sociales, más aún siendo modelo? ¿Cómo influye el factor emocional y la mirada ajena durante el embarazo?

Ximena Gómez es nutricionista y padece disautonomía; brinda información y asesoramiento a través de sus redes sociales sobre esta condición.

¿Cómo se manifiesta la disautonomía y cuál es el factor de riesgo? ¿Cómo detectar esta condición? ¿Qué alimentos deben consumirse y cuáles deben evitarse?

Hablamos con Paula Sciolla, enfermera y health coach, sobre la resistencia a la insulina y qué hacer en esos casos.

¿Cómo se desencadena la resistencia a la insulina y cuáles son los factores de riesgo? ¿Cuáles son los síntomas para detectarla a tiempo? ¿Cuáles son los alimentos beneficiosos para esta patología?

Pablo Albornoz es uno de los nutricionistas del equipo de Fit Food, nuestra empresa de planes alimenticios saludables. Conversamos con él sobre la empresa, los ingredientes con los que trabajamos, los planes que ofrecemos, los mitos y realidades, precios y mucho más.

Conversamos con Pía Zamora, médica nutrióloga con enfoque compasivo e inclusivo, sobre cirugía bariátrica.

¿Para quiénes está recomendada? ¿Cómo se modifica el sistema digestivo luego de esta cirugía? ¿Cómo es el postoperatorio?

Isidora Huerta, nutricionista certificada en síndrome de intestino irritable y psiconutrición, nos dio una charla magistral sobre todo lo relacionado a la salud intestinal y colon irritable.

¿Cuáles son los síntomas del colon irritable? ¿Cómo puedo identificarlo? ¿Hay algún factor hereditario en todo esto? ¿Cómo puedo ayudar a través de la alimentación?

Una conversación a fondo con Álvaro Vergara, profesor de educación física, nutricionista especialista en deportes y autor del libro “Inmune” sobre cómo la alimentación ayuda a fortalecer el sistema inmune.

¿Por qué el sistema inmunitario es tan importante para nuestro cuerpo? ¿Cómo influye la nutrición en el sistema inmune? ¿Cómo la salud mental puede afectar el sistema inmune?

Recibimos a Daniela Poblete,  psicóloga especialista en alimentación consciente, para conversar sobre ansiedad y la relación que tenemos con la comida.

¿Qué rol juega la ansiedad en la relación con los alimentos que ingerimos? ¿Cómo diferenciar la ansiedad del hambre fisiológica? ¿Cómo se consigue un equilibrio entre la autocompasión y la culpa?

Conversamos junto a Paula García, nutricionista y especialista en nutrición en adultos y adultos mayores, sobre cómo llevar adelante una alimentación adecuada en la adultez y en la tercera edad.

¿Cómo influye la alimentación en el bienestar del adulto y adulto mayor? ¿Es posible, a través de la alimentación, evitar síndromes geriátricos como el estreñimiento, el deterioro cognitivo, la pérdida de masa muscular o la fuerza?

Samuel Durán, doctor en nutrición y ex presidente del Colegio de Nutricionistas de Chile, nos ayudó a desmitificar los mitos y realidades sobre los edulcorantes.

¿Con qué conviene endulzar la comida? ¿Los edulcorantes pueden generar diabetes? ¿Hay consecuencias en el abuso del endulzante?