Hablamos con Katy Larraguibel, nutricionista, CEO y fundadora de ‘Clínica DYET’, sobre los distintos tipos de alergias alimentarias.

¿Cuáles son las alergias alimentarias más comunes? ¿Cómo detectar si eres alérgico a algún alimento? ¿Hay formas para combatir las alergias de manera natural?

Conversamos sobre entrenamiento y vida sana con Lucila Vit, conductora de TV,  personal trainer, influencer y modelo.

¿Cómo empezar a llevar una vida sana? ¿Qué tipo de alimentos conviene consumir?¿Qué tipo de entrenamiento llevar a cabo y cada cuánto?

Hablamos con Fran Sabal, licenciada en nutrición y autora de ‘Nutrición Emocional’. En su libro cuenta este método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real.

¿De qué trata la nutrición emocional? ¿Cómo se relacionan y funcionan los cuatro niveles de la nutrición emocional?¿Qué tan importante es el cómo nos hablamos a la hora de buscar nuestros objetivos?

Conversamos con Kim Gutierrez, atleta profesional de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (Olympia Bikini IFBBPRO), Fitness Model y Fitness Coach. Ha participado en 60 competencias a lo largo de su vida y tuvo que re inventarse en la pandemia.

¿Cómo prepararse para competencias profesionales? ¿Cómo se logra ser atleta PRO? ¿Cómo es la alimentación en competencia? ¿Cuántas veces a la semana hay que entrenar?

Hablamos con Agostina Bruzzone, nutricionista especialista en alimentación basada en plantas y en antropometría con Método Isak.

¿De qué trata la alimentación basada en plantas? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Es una dieta para todo el mundo? ¿Cómo empezar a implementarla?

Conversamos con Genoveva Tenaillon, chef profesional, fitness coach, mamá, emprendedora y autora del libro ‘Sin Culpas’, un “recetario-anecdotario” donde cuenta cómo vivió y atravesó la anorexia, bulimia y ortorexia de adolescente.

¿Cómo identificar esta patología? ¿Cómo pedir ayuda? ¿Qué tan importante es tener una red de contención? ¿Cómo salir adelante luego de este tipo de trastornos? ¿Cómo revincularse con la comida?

Hablamos con Pablo Albornoz, atleta men's physique, crossfitter, vegetariano y próximo licenciado en nutrición.

¿Cuáles eran las preguntas que se hacía antes de volverse vegetariano? ¿Qué tipos de alimentos comer? ¿Hace falta tomar suplementos? ¿El entrenamiento deportivo se ve afectado al cambiar una dieta?