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Beaucoup de femmes compétentes, expérimentées, parfois brillantes sur le papier, continuent pourtant de douter profondément de leur valeur.

Elles accumulent les diplômes, les certifications, les années d’expérience.

Et malgré tout, une petite voix insiste :
« Je ne suis pas vraiment légitime. »

Dans cette conversation avec Florence Hügi, journaliste devenue praticienne en récit de vie, on démonte ce paradoxe déroutant : pourquoi plus on est qualifiée, plus le doute peut grandir.

Très vite, une évidence apparaît :
le problème n’est pas la compétence.

Le problème, c’est le récit invisible dans lequel beaucoup de femmes ont grandi.

Un récit social, culturel, parfois familial, qui façonne la manière de se percevoir, de s’autoriser à parler, à vendre, à réussir, à occuper l’espace public.

Au fil de l’échange, nous explorons :

• comment naît le sentiment d’illégitimité,

• pourquoi il persiste même après les preuves de réussite,

• le poids des loyautés inconscientes,

• l’impact de l’histoire familiale,

• et surtout comment commencer à reprendre sa place.

Florence accompagne depuis plus de dix ans celles qui veulent affirmer leur voix et transformer le regard qu’elles portent sur elles-mêmes.

Son approche mêle récit, conscience des héritages et pouvoir d’agir.

Si tu t’es déjà surprise à minimiser ton expertise,
si tu attends encore une validation extérieure,
si tu as l’impression de devoir en faire toujours plus pour mériter ta place,

cet épisode va probablement mettre des mots très précis sur ce que tu vis.

Et parfois, comprendre le mécanisme suffit déjà à desserrer l’étau.

Ecoute jusqu’au bout : certaines prises de conscience pourraient changer durablement ta posture professionnelle.

Abonne-toi pour d’autres conversations qui relient leadership, identité et responsabilité intérieure.

Et si cet épisode résonne, partage-le à une femme brillante qui a besoin d’entendre qu’elle n’a rien à prouver pour exister.

Keep Shining 🌞

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📍 Tu veux être libre dans ton business… mais tu as l’impression qu’il faut choisir entre authenticité et crédibilité ?

Et si le problème venait du fait que tu n’oses pas encore briller tel·le que tu es vraiment ?

🎧 Dans cet épisode Best-Of d’EmpowerCast, je reviens sur un moment-clé de ma trajectoire d'entrepreneure :

celui où j’ai compris que je n’avais pas besoin de rentrer dans le moule pour avoir de l’impact.

Où j’ai osé revendiquer mes influences, mes contradictions, mon anglais, mon chamanisme et mon passé corporate... bref, toutes les pièces de mon puzzle.

Un épisode essentiel pour comprendre ce qu’est l’empowerment véritable : ce moment où tu reprends le lead, pas en imitant les autres, mais en assumant toutes tes facettes.

💬 Ce moment de déclic est né d’une simple question qu’on m’a posée : pourquoi EmpowerCast ? Pourquoi "Keep shining" ?

Ce questionnement m’a permis de revisiter mes racines, mes influences et la puissance d’un message personnel et aligné.

🌟 L’épisode t’invite à explorer :
✅ Pourquoi l’anglais fait partie intégrante de ma voix… et peut-être de la tienne aussi
✅ Ce que signifie vraiment le mot “empowerment” – et pourquoi aucun mot français ne le remplace
✅ L’histoire du “keep shining” et ce que tu peux en tirer pour faire de ta signature un levier d’impact
✅ En quoi ta lumière – même discrète – est essentielle pour éclairer le monde entrepreneurial

Tu vas aussi découvrir le parcours d’un journaliste intègre face au pouvoir, une métaphore puissante pour nous, entrepreneurs : comment prendre position sans peur, oser dire ce qu’on pense, et devenir cette étincelle qui inspire les autres à faire pareil.

💡 L’authenticité ne consiste pas à tout dire, mais à ne rien trahir de ce que tu es.

Et dans un monde qui t’invite sans cesse à lisser tes aspérités pour “rentrer dans les cases”, ton plus grand acte de liberté, c’est d’oser être complexe, multiple, nuancé·e.

🎁 Ressources mentionnées pour aller plus loin :
🔗 Mon Grand Atelier : https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier
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Et toi, quelles sont les parts de toi que tu n’oses pas encore intégrer dans ton business ?

keep shining. ✨

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📍Tu sens qu’un truc t’empêche d’avancer, sans trop savoir quoi ?

Comme si une petite voix intérieure sabote chacun de tes élans ?

Et si le coupable… c’était un cornichon mental ?

On termine ce défi Janvoix 2026 en beauté avec une rediffusion coup de cœur : l’épisode iconique sur les croyances limitantes, celles qui s’installent en douce dans ton cerveau et dirigent ta vie sans que tu t’en rendes compte.

Un sujet sérieux… traité avec humour et lucidité, grâce à une métaphore inattendue (et savoureuse) : le cornichon. 🥒

🎧 Dans cet épisode :
✅ Pourquoi une croyance limitante agit comme un cornichon dans un sandwich (oui, vraiment)
✅ Comment une simple pensée peut te freiner sans que tu t’en aperçoives
✅ Mon histoire perso : comment j’ai dépassé ma peur de parler en public
✅ Une méthode simple en 4 étapes pour identifier, challenger et neutraliser tes propres cornichons mentaux
✅ Un mini-exercice concret à faire aujourd’hui pour reprendre le lead

Tu verras, ce n’est pas juste un épisode “mindset” de plus.

C’est un déclic potentiel pour reprogrammer ton cerveau et reprendre le pouvoir sur tes pensées.

Parce que NON, ce que tu crois n’est pas forcément vrai.

Et OUI, tu peux changer la donne — même si aujourd’hui, tu te sens encore enfermé dans une boucle de doute ou de blocage.

💬 À la fin de l’épisode, je te propose même de partager ton “cornichon du jour” : cette croyance qui te freine et que tu choisis de remplacer. C’est simple, léger… mais puissant.

✨ Tu veux aller plus loin ?
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🎙️ Cet épisode clôture le défi Janvoix 2026 avec une bonne dose d’humour, d’authenticité et de transformation.

✨ keep shining ✨

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📍Tu ressens parfois le besoin de fuir ton quotidien pour enfin te sentir bien ?

Tu attends les vacances, le silence, ou ce moment parfait pour respirer à nouveau ?

Et si le vrai refuge n’était pas un lieu extérieur… mais un espace intérieur que tu peux construire toi-même ?

Si tu as déjà eu l’impression que ton bien-être dépendait de ton environnement – d’un endroit, d’une pause, d’un contexte plus doux – tu n’es pas seul·e.

Beaucoup d’entrepreneurs sensibles, ambitieux, engagés vivent cette même quête de calme. On court vers la nature, la solitude, le silence… en pensant que c’est là que se trouve la solution. Mais que se passe-t-il quand ces lieux de paix deviennent inaccessibles ? Quand la vie s’accélère, que le bruit revient, que le chaos reprend sa place ?

Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
✅ Pourquoi la montagne (ou tout lieu ressource) n’est qu’un déclencheur, pas la solution en soi
✅ Le déclic qui m’a permis de comprendre que ce calme existait déjà en moi
✅ Comment j’ai appris à construire un refuge intérieur, accessible à tout moment
✅ Pourquoi attendre “les bonnes conditions” est une forme subtile de dépendance
✅ Les questions puissantes à te poser pour reprendre en main ton état intérieur

Cet épisode est un appel à cesser de chercher ailleurs ce que tu peux apprendre à activer ici et maintenant.

Un chemin vers l’autonomie émotionnelle, la vraie.

Celle qui ne dépend plus d’une retraite, d’un paysage, d’un break salvateur… mais qui devient une capacité à habiter pleinement ta vie, même au milieu du tumulte.

Et c’est exactement ce qu’on explore ensemble dans les Grands Ateliers Élévation :

des espaces conçus pour ralentir juste ce qu’il faut, clarifier ce qui compte, et poser des décisions ancrées, alignées, durables. Si tu sens que ce genre de transformation intérieure t’appelle, tu es au bon endroit. 🌿

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Tu bosses dur, tu donnes tout, et pourtant… tu as parfois cette impression que l’abondance se fait désirer ?

Et si le problème ne venait pas de ton niveau d’effort, mais de ce que tu crois devoir prouver pour mériter ?

Si cette croyance t'habite sache que tu n’es pas seul·e.

Pendant longtemps, j’ai moi aussi pensé que plus je travaillais, plus je méritais. Que l’abondance était une récompense à arracher à force d’efforts. Ce que je n’avais pas vu, c’est combien cette croyance me ressemblait… mais m’épuisait.

Jusqu’au jour où elle ne m’a plus convenu.

🎧 Dans cet épisode intime et percutant, je t’emmène à la découverte d’une croyance limitante qu’on traîne souvent sans s’en rendre compte : celle qui lie abondance et surmenage.

✅ Pourquoi croire que "plus je travaille, plus je mérite" finit par créer une pression intérieure constante
✅ Comment cette croyance façonne ton identité, ton énergie, ton rapport au repos et à la valeur
✅ Ce que j’ai découvert en la regardant à travers mes 3 filtres Triple R™️ : Ressemble, Ressource, Respecte
✅ Et surtout : comment en sortir, pas par des stratégies extérieures… mais par un réalignement intérieur

Je ne te dis pas d’arrêter de t’engager.

Je t’invite à te demander : et si tu pouvais œuvrer avec puissance sans t’épuiser ?

Et si le respect de ton rythme n’était pas un luxe, mais une condition d’accès à une abondance plus juste ?

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Dans les Grands Ateliers Élévation, on vient justement déloger ces réflexes mentaux devenus automatiques. C’est un espace puissant pour remettre de la conscience, questionner ses conditionnements… et surtout reprendre le lead depuis un endroit plus aligné.
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✨ Et toi, quelle croyance es-tu prêt·e à faire évoluer pour te rapprocher d’une vie qui te ressemble, te ressource et te respecte ?

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📍Tu dis “oui” sans réfléchir… et si tu avais appris à t’oublier ?

Et si certaines de tes décisions n’étaient pas vraiment les tiennes ?

Si tu disais “oui” par réflexe, par politesse ou par peur de décevoir… plutôt que par réel désir ?

Dans cet épisode inédit enregistré les yeux fermés, je t’emmène explorer une vérité souvent invisible mais profondément ancrée : celle de nos automatismes sociaux.

Fermer les yeux, ce n’est pas fuir. C’est désactiver le regard extérieur pour mieux entendre sa voix intérieure.

Et parfois, c’est dans ce silence que naît la lucidité. Celle qui te permet de voir que certains “oui” sont des réflexes conditionnés. Pas des choix conscients.

🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir :
✅ Pourquoi arrêter l’alcool n’a pas été une épreuve… mais une révélation
✅ Comment la pression sociale influence tes choix bien plus que tu ne le crois
✅ Ce qui se cache derrière un simple “tu veux un verre ?” ou “tu viens à cette réunion ?”
✅ Le vrai poids de la norme, ce qui est “attendu”, et ce que ça te coûte d’y obéir sans t’en rendre compte
✅ Un outil simple mais puissant pour retrouver ton libre arbitre : une respiration consciente

Ce n’est pas un épisode sur l’alcool.
C’est un épisode sur le choix.
Sur la liberté.
Sur le fait de reprendre le lead, au lieu de vivre en pilote automatique.

🚨 Si tu es entrepreneur.e, indépendant.e ou solo-preneur.e et que tu sens que tu avances parfois sans vraiment choisir… alors cet épisode va te parler.

Justement : je t’invite à une matinée exceptionnelle pour sortir du brouhaha et faire des choix pleinement alignés.

👉 Matinée "Je pilote mon activité"
🗓️ Vendredi 30 janvier
🕤 De 8h30 à 12h
📍 Chez Agora Guiers – Pont-de-Beauvoisin (Savoie)
https://agoraguiers.fr/evenements-agora-guiers/

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📍Tu sens que quelque chose cloche dans ton quotidien, mais tu continues d’avancer en serrant les dents ?

Et si ta colère n’était pas une faiblesse… mais un message à décoder ?

Aujourd’hui, je te parle de Trust et de Sting.

Deux artistes a priori opposés, mais qui incarnent à merveille deux phases clés de tout parcours de transformation.

Deux manières de réagir à un système qui ne te respecte plus : l’une avec le cri, l’autre avec le cap.

Et si toi aussi, tu passais de la révolte à la souveraineté ?

🎧 Dans cet épisode coup de poing, je t’emmène là où musique, mindset et introspection se rencontrent.

On y parle de cette colère lucide : celle qui émerge quand ton système nerveux dit STOP.

🔥 Ce que tu vas entendre va peut-être te bousculer… mais surtout t’aider à changer de posture :
✅ Pourquoi la colère n’est pas un défaut, mais un signal vital
✅ En quoi rester dans la révolte t’empêche, paradoxalement, d’être libre
✅ Comment transformer cette énergie brute en moteur de création
✅ Pourquoi Sting incarne la vraie liberté : celle de choisir son cadre, plutôt que de réagir à celui des autres

✨ Ce que cet épisode va t’apporter :
→ Un éclairage puissant sur le rôle de la colère dans ton chemin entrepreneurial
→ Un shift de posture pour passer de la réaction au choix conscient
→ Une inspiration musicale (et mentale) pour reprendre le lead sur ta trajectoire

Et comme toujours, je t’invite à un passage à l’action concret :

📆 Rejoins-nous vendredi 30 janvier à 8h30 chez AGORA Guiers pour l’atelier “Je pilote mon activité”.

Si tu es solopreneur·e ou freelance en Isère/Savoie, c’est le moment pour clarifier ta trajectoire 2026 et poser les bases d’un business qui respecte ton rythme, ton énergie et ta vision.

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💭 Et toi, tu en es où ? Encore dans la phase “Trust”, ou déjà en train de construire ton “Sting” intérieur ? Dis-le-moi en commentaire ou viens m’en parler directement.

✨ D’ici là, n’oublie pas : keep shining.

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Atelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com

📍 Et si on inversait les rôles ?

Aujourd’hui, c’est moi qu’on interviewe sur mon propre podcast… et tu risques d’être surpris(e) par mes réponses.

Tu t’es déjà demandé ce que tu choisirais entre indépendance et responsabilité ? Bonheur et plaisir ? Connaissance et créativité ?

Dans cet épisode un peu spécial, je me prête à l’exercice du jeu des dilemmes, avec mon ami Christian Drapeau.

L’idée ? Répondre spontanément à des paires de mots qui révèlent bien plus qu’il n’y paraît sur nos valeurs, notre fonctionnement… et notre rapport à la vie.

🎤 Pourquoi cet épisode est différent ?
Parce que je me mets dans la position de l’invitée. Pour le défi #Janvoix 2026, Christian (que j’ai interviewé dans l’épisode du jour 17) me renvoie la balle et me pose des questions simples en apparence… mais qui m’amènent à plonger dans des réflexions profondes.

✨ Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :
✅ Pourquoi l’indépendance est souvent une illusion (et pourquoi c’est OK)
✅ En quoi le “bonheur” est un mirage… et pourquoi c’est le plaisir qui nous ramène à l’instant présent
✅ Comment la connaissance nourrit la créativité, mais ne la remplace pas
✅ Pourquoi tu t’ennuies peut-être dans ton business… et comment la créativité pourrait tout changer

Cet échange très court est un concentré de mindset, de réflexion existentielle et de partages authentiques.

Loin des grands discours, on revient à l’essentiel : qu’est-ce qui te fait vibrer vraiment ?

Qu’est-ce qui guide tes choix ?

🎧 À écouter si :
→ Tu veux mieux comprendre tes propres choix de vie et de carrière
→ Tu ressens le besoin de remettre du plaisir (et pas seulement de la stratégie) dans ton quotidien
→ Tu veux voir comment des questions simples peuvent déclencher des déclics profonds

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💫 Et toi, quelle paire de mots t’a le plus challengé.e ? Viens me le dire en commentaire ou sur Instagram !

C’est souvent dans ces petits tiraillements qu’on découvre de grandes vérités.

✨ keep shining.

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Atelier offert lundi 26 janvier à 11h (Paris), sur inscription 👉 https://cecile.lrt-consulting.ovh/atelier_com

📍Tu te souviens de ce moment où E.T. repartait et où, sans comprendre pourquoi, tu pleurais à chaudes larmes ?

Et si ce n’était pas juste un souvenir d’enfance… mais un miroir de ce que tu vis encore aujourd’hui, dans ta com’, dans ton business, dans ta relation à toi-même ?

Ce nouvel épisode du défi #Janvoix2026 ne parle pas de cinéma. Il parle de séparation intérieure, de cette part de toi que tu as mise de côté pour “rentrer dans le moule”… et de ce moment bouleversant où elle revient frapper à la porte.

🔥 Si tu ressens une forme de décalage entre ce que tu montres et ce que tu es — sache que tu n’es pas seul·e. Beaucoup d’entrepreneurs font tout “comme il faut” : com’ léchée, message carré, positionnement limpide… et pourtant, ça ne vibre pas.

Parce qu’ils ont oublié leur E.T. intérieur : cette part vivante, sensible, brute, non conforme. Celle qui fait peur, parce qu’elle ne rentre dans aucune case.

Mais c’est aussi celle qui crée la connexion.

Et si ta vraie puissance de communication, c’était justement ça : remettre du vivant là où tout est devenu trop “pro” ?

🎧 Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage intime et puissant :
✅ Pourquoi une pub avec E.T. m’a fait pleurer… 30 ans après
✅ Ce que la séparation d’avec soi crée, même (surtout) dans notre communication pro
✅ Comment remettre de la justesse, de la ressource et de l’alignement dans ce que tu partages

Et non, le but n’est pas de te faire pleurer (enfin… pas trop 😅). Mais de t’aider à retrouver cette sensation de “voilà, c’est ça” quand tu reprends contact avec ce qui te ressemble vraiment.

Parce que ta communication n’a pas besoin d’être parfaite.
Elle a besoin d’être vraie.

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📍 Tu te demandes si tu devrais utiliser l’intelligence artificielle pour ta communication ?
Tu entends partout que l’IA peut t’aider à publier plus, plus vite, plus souvent… mais au fond, tu ne sais pas si c’est une bonne idée.

Et si, au lieu de t’aider, elle te faisait courir plus vite… dans la mauvaise direction ?

Si tu ressens cette ambivalence, sache que tu n’es pas seul.e.

🎧 Dans cet épisode, on ouvre un vrai débat de fond : faut-il oui ou non confier sa communication à une IA ?

Et surtout… à quelles conditions ?

Je ne vais pas te donner de réponse toute faite. Je vais t’aider à te poser les vraies questions.

🎯 Au programme :
✅ Pourquoi l’IA ne peut pas régler un manque de clarté intérieure
✅ Les deux extrêmes piégeux des entrepreneurs face à l’IA (l’utopie techno VS le rejet moral)
✅ Le vrai danger : confondre outil et direction
✅ Le piège du “shit in, shit out” : ce que tu nourris… se multiplie
✅ Une question-clé pour savoir si ce que tu fais aujourd’hui mérite d’être amplifié
✅ Ce que l’IA peut vraiment faire pour toi — une fois ta stratégie posée

💡 Ce que tu vas retirer de cet épisode : une vision lucide, stratégique et consciente de la place que peut (ou non) prendre l’intelligence artificielle dans ta communication.

💬 Spoiler : l’avenir de la com ne sera ni 100% techno ni 100% humain. Il sera aligné, incarné, et surtout CHOISI.

👉 Et si tu veux poser les bases d’une stratégie claire pour 2026, ne manque pas mon atelier offert ce lundi 26 janvier à 11h.
On y travaille ton calendrier éditorial — mais pas pour publier à tout prix. Pour communiquer AVEC SENS, avec cohérence, avec énergie.

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