Hoy Zarah kravitz nos comparte tips para aplicar en nuestro día a día y tener una rutina sana y balanceada que nos llene de energía y paz nuestros días. Consejos practicos para incorporar en las mañanas y durante el resto del día. ¡Espero te inspire!

Hoy Zarah kravitz nos comparte tips para aplicar en nuestro día a día y tener una rutina sana y balanceada que nos llene de energía y paz nuestros días. Consejos practicos para incorporar en las mañanas y durante el resto del día. ¡Espero te inspire!

La reencarnación es un concepto que hace parte de la tradición hindú y está bastante ligado a la ley del karma. Entender el ciclo de nacimiento y muerte al que se refiere este concepto y aplicarlo en nuestro día a día puede ayudarnos a evolucionar y apostarle cada mañana a una encarnación mejorada de lo que fuimos ayer. ¡Espero te inspire!

La reencarnación es un concepto que hace parte de la tradición hindú y está bastante ligado a la ley del karma. Entender el ciclo de nacimiento y muerte al que se refiere este concepto y aplicarlo en nuestro día a día puede ayudarnos a evolucionar y apostarle cada mañana a una encarnación mejorada de lo que fuimos ayer. ¡Espero te inspire!

Estar presentes en cada respirar, vivir con atención plena todo momento. Esto es lo que nos enseña el mindfulness. Hoy, Tere Ledezma de @inmindtraining nos comparte su mirada de está hermosa técnica de meditación y nos guiará en una corta práctia al final del episodio. ¡Espero te inspire!

Estar presentes en cada respirar, vivir con atención plena todo momento. Esto es lo que nos enseña el mindfulness. Hoy, Tere Ledezma de @inmindtraining nos comparte su mirada de está hermosa técnica de meditación y nos guiará en una corta práctia al final del episodio. ¡Espero te inspire!

En este episodio nos acompaña @isahealing para compartirnos su conocimiento de la magia de los cuencos tibetanos, su vibración sanadora y algunos tips para usarlos en nuestro día a día como herramienta de sanación y limpieza energética. ¡Espero te inspire!

En este episodio nos acompaña @isahealing para compartirnos su conocimiento de la magia de los cuencos tibetanos, su vibración sanadora y algunos tips para usarlos en nuestro día a día como herramienta de sanación y limpieza energética. ¡Espero te inspire!

Una dieta vegetariana es la base de la alimentación del yoga. La principal razón es porque queremos hacerle el menos daño a los seres que nos rodean y esto incluye a los animales. Todos los tipos de alimentación pueden ser saludables o dañinos para nuestro cuerpo. En este episodio hablaremos de cómo hacer que tu dieta vegetariana sea balanceada y saludable. ¡Espero te inspire!

Una dieta vegetariana es la base de la alimentación del yoga. La principal razón es porque queremos hacerle el menos daño a los seres que nos rodean y esto incluye a los animales. Todos los tipos de alimentación pueden ser saludables o dañinos para nuestro cuerpo. En este episodio hablaremos de cómo hacer que tu dieta vegetariana sea balanceada y saludable. ¡Espero te inspire!