Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen

Dieser Podcast soll dich optimal dabei unterstützen, berufliche Erfüllung und beruflichen Erfolg zu erreichen! Dafür haben wir das neue Format "Was würdest du tun, Jannike?" entwickelt. In diesem Format könnt ihr schwierige, verunsichernde, ärgerliche oder herausfordernde Situationen im Job mit mir teilen. Meine Einschätzungen und Lösungsvorschläge teile ich mit euch im Podcast!

Wenn du eine Situation hast, schicke sie gern als Sprach- oder Textnachricht an [email protected].

Für diese Folge haben sich Lena, Jana und Hendrik bei mir gemeldet. Wie verhält man sich am besten, wenn die Führungskraft konsequent Grenzen überschreitet? Was kann man tun, wenn eine vertrauliche Information die Runde über den Flurfunk macht? Und was könnte dahinterstecken, wenn man im Kontakt mit höhergestellten Personen im Arbeitsumfeld plötzlich stumm wird?

🎧​ Höre auch gern in die Folge rein: Über die Kraft verbindender Kommunikation - Mit Hergen Sasse

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Der Wunsch, die Karriereleiter hochzuklettern, spornt viele Menschen zur Hochleistung an. Doch viele von ihnen stellen auf dem Weg nach oben fest, dass die einzelnen Sprossen auf der Karriereleiter nicht das halten, was sie sich von ihnen versprochen hatten.

Fünf Trugschlüsse, die zu großen Enttäuschungen führen können, nehme ich bei meinen Klient*innen besonders häufig wahr. Welche das sind und wie du sie verhinderst, erfährst du in dieser Folge von "Kopf • Herz • Erfolg".

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🎧 Natürliche Stärken: Warum gute Leistungen allein nichts über deine Stärken aussagen

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Unsere Gesellschaft ist darauf getrimmt zu leisten, hundert Prozent zu geben und über die eigenen Grenzen hinauszugehen. Überstunden, Mehrarbeit und ständige Erreichbarkeit gehören in vielen Unternehmen zur Tagesordnung. Wenn der Körper deutlich signalisiert, dass er nicht mehr kann, ist es häufig schon zu spät. Warum gehen viele Menschen über ihre körperlichen Symptome hinweg und suchen sich erst Hilfe, wenn sie mitten im Burnout stecken? Über diese Frage spreche ich gemeinsam mit Janina Rogoll, psychologischer Psychotherapeutin, Autorin, Dozentin und Wissenschaftlerin.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wie sich Depression, Erschöpfung und Burnout unterscheiden

💡Was die Frühwarnzeichen für Burnout sind

💡Wann es wirklich Zeit ist, eine Pause einzulegen und sich Hilfe zu suchen

💡Warum die eigenen Passungen und Fähigkeiten so entscheidend für berufliche Erfüllung und Jobzufriedenheit sind

👉 Hier findest du alle Informationen aus der Folge: das Buch von Andreas Ströhle, Janina Rogoll und Thomas Fydrich “Die Seelen-Docs: Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out”, die Terminservicestelle und Telefonseelsorge, sowie die Digitalen Gesundheitsanwendungen.

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Viele Menschen empfinden Unzufriedenheit in ihren Jobs, insbesondere jene, die in der wissensbasierten Wirtschaft tätig sind. Über Jahrzehnte hinweg haben Unternehmen den Profit als oberste Priorität betrachtet. Viele Bedürfnisse der Mitarbeitenden wurden vernachlässigt. Dies hat zu gegenwärtigen Entwicklungen geführt, wie beispielsweise dem Phänomen des "Quiet Quitting" oder der "Großen Kündigungswelle." Es ist an der Zeit, die Prioritäten neu auszurichten. Im Podcast spreche ich mit der Zukunftsforscherin und Autorin Oona Horx Strathern über die Kindness Economy als Lösungsansatz.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Warum wir den Höhepunkt der Unzufriedenheit erreicht haben

💡Warum wir öfter die Welt durch die Augen von Kindern sehen sollten

💡Welche Prinzipien die Kindness Economy umfasst und wie sie in Unternehmen umgesetzt werden kann

👉 Besuche Oona auf ihrer Website, dort findest du auch ihr Buch “Kindness Economy: Das neue Wirtschaftswunder”

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Die Geschehnisse der letzten Monate und Wochen, insbesondere der Wahlerfolg der AfD, gibt mir sehr zu denken. In welche Richtung entwickeln wir uns als Gesellschaft? Wie wollen wir leben und arbeiten? Wie wollen wir unser Miteinander gestalten?

In dieser Folge wird es politisch. Ausnahmsweise. Denn es ist höchste Zeit aufzustehen und Haltung zu zeigen. Mit der Politologin Dr. Emilia Roig spreche ich über soziale Gerechtigkeit, Intersektionalität, Gleichberechtigung und Vielfalt. Und wir sprechen über Systeme der Unterdrückung, wie Sexismus und Rassismus, die nicht zuletzt durch die AfD neuen Aufschwung erfahren.

Es ist Zeit, unsere blinden Flecken zu reflektieren und anzuerkennen, dass Menschen nicht die gleichen Chancen haben und gleich behandelt werden.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Warum Rassismus nicht grundsätzlich mit Böswilligkeit gleichzusetzen ist

💡Wie Diskriminierung im Arbeitskontext sichtbar wird

💡Was wir für soziale Gerechtigkeit tun können und warum wir jetzt politische Grenzen setzen müssen

Um mehr über Diskriminierung und Intersektionalität zu lernen, empfehle ich dir von Herzen, folge Emilia auf Instagram, besuche ihre Website und lies ihre Bücher: DAS ENDE DER EHE. Für Eine Revolution der Liebe und WHY WE MATTER. Das Ende der Unterdrückung.

Im Berufsleben gilt oft die Extraversion und ein selbstbewusstes, kommunikatives Auftreten als Schlüssel zum Erfolg. Doch in der Stille und Zurückhaltung, die oft mit Introversion einhergeht, verbirgt sich beachtliches Potenzial – beispielsweise das des Zuhörens. Wenn wir in Ruhe und Aufmerksamkeit unseren Mitmenschen und den Situationen begegnen, können wir bedeutsame Fragen stellen und dadurch tiefere Einblicke gewinnen, die es uns ermöglichen, sinnvolle Lösungen zu entwickeln und echte Verbindungen herzustellen.

Im Podcast begrüße ich Melina Royer, Gründerin von Vanilla Mind. Melina steht als Autorin und Expertin dafür ein, dass Erfolg nicht laut sein muss. Gemeinsam sprechen wir darüber wie wir Introversion und Hochsensibilität in der Arbeitswelt besser verstehen können. Wir zeigen auf, wie man seinen Fokus findet und Stärken in vermeintlichen Schwächen erkennt.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

👉 Zu Melinas Podcast still & stark, Blog Vanilla Mind und Instagram-Seite

🎧​ Wertschätzung: Die fünf Sprachen der Liebe im Job

📖​ Still: Die Kraft der Introvertierten von Susan Cain

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Um mehr Klarheit über ihre berufliche Zukunft zu erhalten, unterstütze ich Coachee Marie. Ihr Warum hat sie bereits gefunden, aber die Gegebenheiten ihres Arbeitsalltags stehen häufig der Sinnhaftigkeit im Weg. Im Podcast schauen wir gemeinsam darauf, wie ihr Wunsch eine sinnstiftende Rolle im Schulsystem auszuüben, konkret aussehen kann. Wir entwickeln ein klares Bild, eine Vision ihrer beruflichen Zukunft, nach der sie ihre zukünftigen Entscheidungen und Tätigkeiten ausrichten kann.

Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Sonderfolge von “Kopf • Herz • Erfolg” Die Coaching-Edition und dass du aus Maries Geschichte auch Erkenntnisse für dich mitnehmen kannst, teile diese gerne mit mir 💌 [email protected]. Schreibe mir auch gerne, wenn dich eine Fragestellung beschäftigt, die du im Rahmen der Coaching-Edition mit mir bearbeiten möchtest.

Ein kleiner Hinweis zum Coaching-Format: Wir haben, die für eine Coaching-Sitzung typischen, Denk- und Redepausen für ein flüssigeres Hörerlebnis entfernt. Die Coaching-Sitzung dauerte ursprünglich 55 Minuten.

👉​ Am 23.10. startet mein Kurs „Finde Deinen Sinn“, in dem du über sechs Wochen herausfindest, aus welchen Bestandteilen Sinnerleben im Job besteht, worin du Bedeutsamkeit findest und wie du deinen Sinn in der Arbeitswelt ausleben kannst.

📍 Wenn du am Kurs teilnehmen möchtest, melde dich jetzt zum 6-Wochen-Intensiv-Kurs an und Finde Deinen Sinn! Anmeldeschluss ist der 16.10.2024. Ich freue mich, dich im Kurs zu begrüßen.

Der Satz für ein Warum, ist so vielfältig wie jede einzelne Person selbst und die Möglichkeiten das eigene Warum im Arbeitskontext auszuleben ebenso. Wir finden unser Warum in unserer Biografie, in Ereignissen, die uns prägend in Erinnerung geblieben sind. Keine Biografie gleicht der anderen und so gibt uns unser Warum einen ganz individuellen Sinn für unser Arbeitsleben. Im Podcast veranschaulichen meine Co-Coach Julia und ich, wie ein Warum aufgebaut ist und wie es den Weg auf der Sinnsuche leiten kann.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Aus welchen Bestandteilen das Warum besteht und wie du es findest

💡Welche Jobideen sich aus unterschiedlichen Warums ergeben können

💡Warum das Warum so wichtig für das eigene Sinnerleben ist

In drei Wochen startet mein Kurs “Finde deinen Sinn”, in dem du über sechs Wochen herausfindest, was dir Sinn stiftet und wie du es in der Arbeitswelt ausleben kannst. Falls du interessiert bist, trage dich unverbindlich in die Warteliste ein. Für alle, die auf der Warteliste angemeldet sind, gibt es tolle Boni sowie eine Q&A-Session zum Kurs am 10. Oktober um 20 Uhr.

Viele Menschen stellen fest, dass ihre Arbeit ihnen keinen Sinn stiftet und sehnen sich nach mehr Sinnhaftigkeit in der eigenen Tätigkeit. Doch unser Alltag lässt uns häufig keinen Raum, um herauszufinden, was uns tatsächlich Sinn stiftet. Die Optionen sind, sich entweder im Alltag auf die Sinnsuche zu machen oder eine Auszeit zu nehmen, um herauszufinden, was man wirklich will. Die Erkenntnis einer solchen Auszeit kann jedoch, wenn sie nicht fokussiert das Ziel der Sinnfindung verfolgt, ernüchternd sein.

Im Podcast teile ich meine Geschichte der Sinnsuche mit dir und wie es mir gelungen ist, mich wirklich mit mir selbst auseinander zu setzen und mein Warum zu finden. Damit du auch etwas für deine Sinnsuche mitnehmen kannst, teile ich Reflexionsfragen mit dir und Tipps, wie du dir in deinem Alltag Raum schaffen kannst, um dich mit dir selbst auseinander zu setzen und deinen Weg zu finden.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Warum eine Auszeit oder ein Sabbatical nicht unbedingt zielführend ist

💡Warum die Suche nach dem Sinn auch mit der Suche nach sich selbst einhergeht

💡Wie Konsum sowie finanzielle und zeitliche Verpflichtungen die Sinnsuche behindern

Du möchtest herausfinden, welche Arbeit für dich persönlich bedeutsam und sinnstiftend ist? Dann verpasse keine Information zu meinem Kurs “Finde deinen Sinn” und trage dich unverbindlich in die Warteliste ein.

Wenn du Interesse hast, an der Coaching-Edition des Podcasts teilzunehmen und dich von mir in einem kostenlosen Coaching zu deinem Warum begleiten zu lassen, dann schreibe mir eine E-Mail an [email protected].

Möchtest du herausfinden, wie sinnvoll deine berufliche Tätigkeit für dich ist? Dann ist die heutige Folge genau richtig für dich. Viele Menschen suchen nach einem tieferen Sinn in ihrer Arbeit. Doch bevor wir uns auf die Reise zur Sinnfindung begeben, ist es entscheidend, sich zunächst selbst zu reflektieren und herauszufinden, wie man die Sinnhaftigkeit der eigenen Arbeit aktuell wahrnimmt. Im Podcast stelle ich dir das “ME-Work” - Meaning in Work - Inventar von Prof. Dr. Tatjana Schnell vor. Mit diesem Instrument, bestehend aus 3 Modulen und insgesamt 23 Fragen, hast du die Möglichkeit den Sinn in deiner Arbeit zu ermitteln. Ich stelle dir die einzelnen Fragen im Detail und du kannst direkt aktiv teilnehmen, indem du sie für dich selbst beantwortest.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Wie du den Sinn in deiner Arbeit ermitteln kannst

💡Welche vier wesentlichen Faktoren das Sinnerleben in der Arbeit beeinflussen

💡Welche konkreten Schritte du unternehmen kannst, um dein Sinnerleben zu steigern

Wenn du nichts zum Start meines Kurses “Finde Deinen Sinn” verpassen möchtest, dann trage dich unverbindlich auf die Warteliste ein.

Hier findest du das “ME-Work” Inventar als Fragebogen. Alle Informationen im Detail, findest du im Paper von Tatjana Schnell und Carmen Hoffmann.