Endlich erfüllt arbeiten - Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen

Das schaffe ich nicht! Ich bin nicht genug!

Wie oft gehen dir solche Sätze durch den Kopf? Viele Menschen plagen täglich Selbstzweifel und das Streben nach Perfektionismus ist ein typischer Treiber. Sarah Desai kennt die negativen Gedanken selbst nur zu gut. Vor 17 Jahren machte sie sich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung, arbeitete alte Muster auf und veränderte Schritt für Schritt ihr Leben. Es gibt keinen Fünf-Punkte-Plan zu einem gesunden Selbstwert, es ist eine Reise. Eine Reise die eigenen Gedanken, Empfindungen und Gefühle zu erforschen und schließlich seine Stärken zu sehen und Schwächen zu akzeptieren.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡welchen Einfluss tiefliegende Muster und Strategien auf den Job haben

💡wie du durch deine körperlichen Empfindungen Zugang zu deinen Gefühlen bekommst

💡welche Möglichkeiten sich für dich eröffnen, wenn du deiner Angst folgst

Hier geht es zu Sarahs Buch

Diese Taktik bei der Jobsuche ist häufig Zeitverschwendung!

Dein aktueller Job macht dich unglücklich. Da ist die Versuchung groß schonmal nach etwas Neuem in einer Stellenbörse zu suchen. Doch hast du dich wirklich mit dem auseinander gesetzt, was du wirklich willst? Oder weißt du bislang nur was du nicht willst?

Aus einem unzufriedenen Zustand direkt in die Suche auf Jobbörsen zu gehen, kann große Zeitverschwendung sein. Ich erzähle dir, wie du Jobbörsen in deiner Suche nach dem richtigen Job gezielt einsetzt, Zeit sparst und deine Bewerbungschancen erhöhst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡wie deine innere Haltung deine Jobsuche beeinflusst

💡welche Jobsuchmaschinen und Jobbörsen es gibt

💡welche Jobbörsen ich für die Suche nach einem Job mit Sinn empfehle

Melde dich gern zu meinem Newsletter an, für wöchentliche Impulse zum Start in die Woche, ein grandioser Start.

Crosswater Job Guide, die Suchmaschine für Jobbörsen.

Good Jobs, tbd und Job Verde, die Jobbörsen für Jobs mit Sinn.

Und noch eine Seite für nachhaltige Jobs mit Sinn: Baito

Die Personalvermittlung Talents4Good.

Das Buch von Richard Bolles, Durchstarten zum Traumjob, empfehle ich sehr.

Sende mir gern deine Fragen oder Gedanken zum Podcast unter [email protected]

Auch über eine positive Bewertung des Podcasts würde ich mich sehr freuen!

“Wir denken, je mehr wir denken, desto mehr Kontrolle haben wir. Je mehr Kontrolle ich loslasse übers Denken, desto mehr wahre Kontrolle bekomme ich.”

Wo befindest du dich gerade? Ist es laut im Raum? Welche Gedanken gehen dir durch den Kopf? Fühlst du Freude, Angst oder Wut? Gelingt es dir, dich von den Objekten, die sich in deinem Wahrnehmungsfeld befinden, zu distanzieren und diese zu beobachten? Das ist der Kern der Achtsamkeitspraxis. Diese ist wichtig, um Abstand von Gedanken und Gefühlen nehmen zu können und ein impulshaftes Handeln zu vermeiden.

Georg Lolos ist Bewusstseins- und Achtsamkeitslehrer, er lebte in einem französischen Kloster und lernte selbst von dem weltbekannten buddhistischen Lehrer Thich Nath Hanh. In dieser Folge erklärt er dir, wie du mehr innere Ruhe finden kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡warum Achtsamkeitstraining zu einem Perspektivenwechsel führt

💡wie du wahre Kontrolle über dein Leben und Selbstermächtigung erlangst

💡wie du das Handeln anderer besser verstehst und Mitgefühl ausdrückst

Wenn du mehr über Georg Lolos erfahren möchtest, besuche ihn auf seiner Webseite. Sein Buch Halt finden in sich selbst kann ich dir sehr empfehlen. Mehr über das Plum Village erfährst du hier.

Die Bedürfnispyramide von Maslow ist weithin bekannt, an oberster Stelle steht die Selbstverwirklichung. Alle Defizitbedürfnisse, wie Essen, Wohnen, Liebe und Anerkennung, müssen erfüllt sein, um die Ebene der Selbstverwirklichung zu erreichen. Doch ist das wirklich so?

Auf Instagram habe ich darüber diskutiert, ob man sich Selbstverwirklichung wirklich leisten können muss. Es gibt scheinbar unüberwindbare Hürden auf diesem Weg. Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen, dass Selbstverwirklichung kein Luxusproblem ist. Gewohnheiten, die dir aktuell viel Zeit und Geld rauben, werden verschwinden, wenn du selbst verwirklicht lebst. Denn ein Leben ohne Selbstverwirklichung zu führen, birgt ungeahnte Kosten.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡welche Konsequenzen entstehen, wenn du dich nicht selbst verwirklichst

💡wie du Zeit und Geld für deine Selbstverwirklichung sparen kannst

💡drei Dinge auf die du jederzeit und kostenlos Zugriff hast, um dich um deine Selbstverwirklichung zu kümmern

Auf meiner Website kannst du dich zu meinem Email-Kurs Definiere in 5 Tagen das optimale Setting für dein Berufsleben anmelden. Über Feedback auf Instagram oder LinkedIn freue ich mich sehr. Wenn dir der Podcast gefällt, teile ihn gern mit deinen Freunden, besonders freue ich mich auch über eine positive Bewertung bei Apple Podcasts.

7 Jahre Privatinsolvenz oder 52 Jahre Schulden abbezahlen: Wie würdest du dich entscheiden?

Daniel Aminati teilt in seinem Buch “Am Abrgrund wachsen dir Flügel” seine bewegende Lebensgeschichte. Nach einer gewaltvollen Kindheit stieg er über Nacht auf zum Popstar. Der Absturz ließ nicht lange auf sich warten: Alkohol, Drogen, Schulden.

Irgendwann steht Daniel vor der Entscheidung, eine Privatinsolvenz anzutreten oder ein halbes Jahrhundert lang seine Schulden abzubezahlen.

Er entscheidet sich dafür, volle Verantwortung für sich, sein Verhalten und seine Schulden zu übernehmen. Heute ist er nicht nur schuldenfrei, sondern auch einer der bekanntesten deutschen Fernsehmoderatoren, ohne Schulabschluss oder Ausbildung.

Im Podcast sprechen wir darüber, wie vor allem die Aufarbeitung seiner Vergangenheit und der stetige Spaß an seiner Arbeit, zur Wende in seinem Leben wurden.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡 warum Erfolg nicht automatisch Zufriedenheit mit sich bringt

💡 warum nur du Verantwortung für dein Leben übernehmen kannst

💡welche fünf Punkte dir helfen können, stürmische Zeiten zu überstehen

Erfahre mehr über Daniel auf seiner Website oder lies seine ganze Lebensgeschichte in seinem aktuellen Buch Am Abgrund wachsen dir Flügel.

Lebst du dein Leben oder ein Leben, welches sich Andere für dich wünschen? Eine Antwort auf diese Frage zu finden ist nicht einfach, es erfordert Mut und Zeit. Zeit dafür, sich mit sich selbst auseinander zu setzen und Mut, die eigenen Vorstellungen in die Realität umzusetzen. Wenn wir die eigenen Bedürfnisse und Lebensmotive finden und unser Handeln in Einklang mit ihnen bringen, ist die Grundlage für ein erfülltes Berufsleben geebnet.

Susanne Jess ist Bankerin und Diplom-Psychologin, sie berät und begleitet Menschen dabei, sich selbst und andere besser zu führen und ihre Persönlichkeit zu entfalten. Mit Susanne spreche ich darüber wie wir mehr Selbstverantwortung übernehmen und eine Entwicklung von innen nach außen anstoßen können.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡wie sich Bedürfnisse und Lebensmotive unterscheiden

💡welche Lebensmotive es gibt und wie diese im Persönlichkeitstest ermittelt werden

💡wie du die Erkenntnisse nutzen kannst, um dich beruflich gut auszurichten

Mehr über Susanne und ihre Arbeit findest du auf ihrer Website. Mehr zur Persönlichkeitsanalyse findest du auf der ID37 Website oder im ID37 Buch.

Was verstehst du unter Leistung? Fühlst du dich vom Leistungsbegriff unter Druck gesetzt? Ich gebe zu, bei mir war der Begriff lange Zeit negativ behaftet, bis ich in eine intensive Diskussion über Hochleistung mit Stefan Kermas trat. Stefan ist ehemaliger Hockey-Nationaltrainer und Olympiasieger und unterstützt heute Führungskräfte dabei, Teams zur Hochleistung zu befähigen.

Wir sprechen darüber, warum der Leistungsbegriff heute häufig sehr negativ besetzt ist, warum wir alle im Kern aber etwas leisten wollen und wie gute Leistung möglich wird.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡Welche positiven Aspekte Leistung mit sich bringt

💡Wie eingefahrene Unternehmensstrukturen Hochleistung verhindern

💡Wie du intrinsische Motivation für dich finden und nutzen kannst

Mehr über Stefan und seine Arbeit findest du hier, vernetze dich auch gern mit ihm auf LinkedIn.

Denkst du, du solltest dir Feedback zu Herzen nehmen, weil du immer etwas daraus lernen kannst? Dann ist diese Folge für dich.

Theresa Maxeiner sagt: Mit 99 % des Feedbacks können wir nichts anfangen. Zum einen, weil das Feedback, das wir erhalten, einfach nicht gut ist. Zum anderen, weil uns Nehmerqualitäten fehlen, die dazu führen, dass wir wertvolles Feedback nicht erkennen. Stattdessen verlieren wir uns in Emotionen, weil wir die Rückmeldungen persönlich nehmen.

Dabei ist Feedback kein Spiegel. Hinter Feedback verbirgt sich immer auch eine Zielsetzung oder Wunsch der Feedback gebenden Person.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡 Wie du herausfinden kannst, welches Feedback für dich wertvoll ist

Mehr zu Terry findest du hier: www.theresa-maxeiner.de

Zu Terrys Morningshow geht es hier: https://www.youtube.com/channel/UCx4sPnzvnq4l7zO3VWljQXQ

Und auf Instagram ist sie hier zuhause: https://www.instagram.com/terrymaxeinerofficial

Gehst du gern zum Zahnarzt oder zögerst du den unbeliebten Termin so lang wie nur möglich hinaus? Nun fragst du dich vielleicht, was der Besuch beim Zahnarzt mit deiner Rente zu tun hat. Es ist ganz einfach, je länger wir das Thema vor uns herschieben, desto gravierender sind die negativen Konsequenzen. Aus Angst vor einer Rentenlücke verzichtest du womöglich auf berufliche Veränderung und bist unerfüllt. Francesco Fronholt, Pressesprecher der Deutschen Rentenversicherung, sagt, dass Angst in Sachen Rente kein guter Ratgeber ist.

Dieser Podcast soll dich motivieren, dich mit deiner Rente frühzeitig auseinander zu setzen und gibt dir Mut, wie du deine Rentenlücke schließen und eine Auszeit oder den Umstieg wagen kannst.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡ab wann man von Altersarmut spricht und wie du sie verhindern kannst

💡wie du für deine Rente vorsorgst, wenn du dich selbstständig machst

💡mit welchen ersten Schritten du dich um deine Rente kümmern kannst

Wenn du Interesse an einem Beratungstermin bei der Deutschen Rentenversicherung hast, findest du hier mehr Informationen.

Bist du schon einmal zur Arbeit gegangen und hast dir gedacht: “Heute mache ich mal einen Scheiß-Job!”? Wahrscheinlich nicht, denkt Michael Knauf, Ex-Top-Manager der Lufthansa. Er glaubt an das Gute im arbeitenden Menschen, der alles so gut macht, wie er es aus seiner Situation heraus kann.

Nach der Transformation seines eigenen Geschäftsbereiches mit 24.000 Mitarbeitenden hin zu einer partizipativen Führungsstruktur, steigt Michael aus, zieht sich zur Visionssuche in die Rocky Mountains zurück und entscheidet sich für den Weg als Facilitator.

Heute unterstützt er in seiner Rolle als Facilitator Unternehmen dabei, den Menschen in den Vordergrund zu stellen und eine potenzialorientierte Unternehmenskultur zu entwickeln.

In dieser Podcast-Folge erfährst du

💡 was hinter einem facilitativen Führungsstil steckt

Vom 19.03. bis 27.03. findet der Online Kongress Lighthouselab “Mensch und Organisation in Krisenzeiten” statt. Wenn du dich interessierst für wertschätzende und potenzialorientierte Unternehmenskulturen, dann solltest du unbedingt beim Kongress dabei sein. Hier kannst du dich kostenfrei anmelden: https://bit.ly/3I2MBA5