EnduranceCast

10 meses pós nascimento da Bella, nossa atleta completa sua 3 meia maratona. No episódio de hoje, @mamargato conta nos detalhes como foi o desenvolvimento da sua performance na corrida nas meias maratonas que fez após a sua primeira gestação, um ciclo para a próxima maratona que já tem data marcada: julho 2025!

Se você é triatleta ou quer se tornar um, não perca o episódio de hoje: um bate papo rápido sobre #nadapedala e corre com o mentor e head coach @crissolak

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Cupom: FARTLEK

Vitória Marchesine, uma revelação no triathlon!No podcast de hoje ela conta sua tragetória da quase ida para as olimpíadas através do pentágono e como migrou para o triahtlon e quais estão sendo suas conquistas...História de atleta real, é o que vocês gostam! Bate-papo gostoso de ouvir e muito inspirador.___Curso de corrida:www.cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.brCupom: CADENCE

Bate-papo rápido: entenda a diferença do atleta que faz treinamento de força específico para endurance entre o atleta que segue o treinamento de força convencional.

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Cupom: SPECIAL10OFF

Entenda como o software Running Lab pode melhorar sua performance e os riscos de lesões.

Podcast com participação especial dr. João Pedro @running-lab.

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Cupom: SPECIAL10OFF

Nossos ouvintes... que aula o Instituto Valorize trouxe pra vocês: Ciclismo, do Iniciante ao Alto Rendimento.

Mas antes de falar sobre performance, vamos voltar alguns passos para trás: a bicicleta como meio de transporte! E aí sim, finalizamos o podcast com muita ciência envolvida!

No episódio de hoje você vai entender as especificidades da natação em águas abertas.

Com participação especial da master coach da StartMove, Marcela Betoni e o Instituto Valorize, Instituição referência no Brasil em pós-graduações nas áreas de Educação Física, Fisioterapia e Nutrição

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A maioria dos atletas separam seu calendário de provas anual entre as provas alvos (principais) e as provas treino... e muitas vezes, entram aquelas que são só pra dar um esquenta e fazer com que o atleta se encaixe no ciclo de preparação.

Nesse final de semana, os alunos da @startmove.assessoria abriram o calendário oficial de provas no Super Action e para a surpresa de muitos, os atletas brilharam no pódio!

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O podcast de hoje está muito interessante, o preparador físico do Elpozo Murcial, Harrison Muzzy bate um papo com Sandro Rodrugues sobre a diferença de correr no triathlon e correr no futebol e futsal.

O relato de hoje não é de um atleta de elite. Mas de uma médica, dermatologista, que tem uma rotina corrida, vários compromissos ao longo do dia e que irá se casar em breve.

A corrida entrou na vida da @dra.barbarahpenatti para ajudar no projeto noiva, mas foi muito além disso. Se tornou rotina, uma necessidade, um estilo de vida.