Cuidado: nem tudo o que você vê e ouve aqui no Instagram é verdade!

Para esse episódio, meu convidado especial é Guilherme Agostini, treinador, mestre em fisiologia e Dr. em bioquímica.

Pauta do nosso podcast: Extresse Oxidativo.

Cuidado com o sensacionalismo.

Episódio especial com a participação do Márcio Lazari: Estratégias de treinamento no ciclismo!

Um oferecimento especial, Instituto Valorize.

Eles estarão presentes no II Congresso Nacional de Triathlon que acontecerá dia 17/05 em Florianópolis.

Ouça agora mesmo no Spotify e Youtube!

Um dia ele achou que nadar 750m era uma eternidade. E agora, @rodrigofioranioficial acaba de completar o ULTRAMAN UB515 (10km de natação, 421km de ciclismo e 84.2km de corrida).

Ouça agora mesmo o relato do Rodrigo, um atleta amador que conta com um sorriso no rosto e muita leveza, toda sua jornada até aqui!

Inspirador!

Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/

Cupom de desconto: GOLEIRO

Entrevistamos o incrível casal Menuci que acaba de completar a UB515 Ultraman Brasil: 10km de natação, 421km de ciclismo e 84km de corrida.

Ouça agora mesmo o incrível depoimento do casal: Thiago Menuci, primeiro colocado e de sua esposa, Dani Menuci, segunda colocada.

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Curso: Como ganhar tempo na T1 e T2

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Cupom de desconto: RESISTENCIAPODCAST

Neste episódio, convidamos @alethacaetano, Phd. Fisiologista de Mulheres para nos explicar sobre Ö que é o Assoalho Pélvico e qual a relação com atletas.

Entenda porque treinadores, professores e profissionais em geral deveriam se preocupar com o assoalho pélvico durante qualquer tipo de treinamento!

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Cupom de desconto: RETUMBANTE

Neste episódio, falamos sobre os principais motivos pelos quais muitos atletas desistem do triathlon... o que fazem cansar e desanimar do esporte.

Enfatizamos no episódio que o tri é um estilo de vida, ele transforma vidas. Mas precisa de atenção e cuidados.

Você já teve algum desses sentimentos? Passou por algo parecido? Nos conte sua experiência.

Sobre o curso: Como ganhar tempo na T1 e T2

Cupom de desconto para ouvintes do podcast: RESISTENCIAPODCAST

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Ei corredor, aprenda como fazer um treino de força para membros superiores eficaz e correto.

O dr. e prof. Sandro Rodrigues traz dicas relevantes de como um corredor pode treinar de maneira segura e eficiente, sem prejudicar seu esporte principal.

Afinal, aos atletas de endurance: o treinamento de força para corredores, triatletas, ciclistas e nadadores é específico. Cuidado com os treinos convencionais de hipertrofia e emagrecimento...

Episódio disponível no Spotify e Youtube. Link no perfil.

Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!

Neste episódio, o Head Coach Sandro Rodrigues e a Coach Marcela Betoni explicam os benefícios de treinar corrida na pista de atletismo.

E para os nossos queridos ouvintes, temos um cupom de desconto especial para adquirir o livro "Treinamento de força para endurance".

Da cirurgia bariátrica para um novo estilo de vida.

Nesse podcast, @geisslerpaul conta sua história de transformação de vida: "eu era aquela pessoa que saia do bar e tirava sarro das pessoas que estavam correndo na rua. E hoje eu sou um deles, que acorda às 5h para estar no treino das 6h30 com a equipe!".

Esse episódio está imperdível. Encaminha para alguém que precisa de um pingo de motivação para virar a chave, mudar os hábitos e cuidar da saúde!

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Cupom de desconto: CONSUMIDOR

Como ganhar tempo na T1 e T2? O idealizador do nosso podcast, dr. e prof. @sandrorodrigues.phd acaba de lançar seu curso com dicas e técnicas para o atleta treinar e melhorar sua performance nas transições das provas de triathlon 🏊🏼🚴🏻🏃🏻

O curso consiste em 5 módulos que vão desde a preparação dos equipamentos, check list de prova, até os momentos finais da corrida.

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