Neste episódio, convidamos @alethacaetano, Phd. Fisiologista de Mulheres para nos explicar sobre Ö que é o Assoalho Pélvico e qual a relação com atletas.

Entenda porque treinadores, professores e profissionais em geral deveriam se preocupar com o assoalho pélvico durante qualquer tipo de treinamento!

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Cupom de desconto: RETUMBANTE

Neste episódio, falamos sobre os principais motivos pelos quais muitos atletas desistem do triathlon... o que fazem cansar e desanimar do esporte.

Enfatizamos no episódio que o tri é um estilo de vida, ele transforma vidas. Mas precisa de atenção e cuidados.

Você já teve algum desses sentimentos? Passou por algo parecido? Nos conte sua experiência.

Sobre o curso: Como ganhar tempo na T1 e T2

Cupom de desconto para ouvintes do podcast: RESISTENCIAPODCAST

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Ei corredor, aprenda como fazer um treino de força para membros superiores eficaz e correto.

O dr. e prof. Sandro Rodrigues traz dicas relevantes de como um corredor pode treinar de maneira segura e eficiente, sem prejudicar seu esporte principal.

Afinal, aos atletas de endurance: o treinamento de força para corredores, triatletas, ciclistas e nadadores é específico. Cuidado com os treinos convencionais de hipertrofia e emagrecimento...

Episódio disponível no Spotify e Youtube. Link no perfil.

Aos interessados no livro de Treinamento de Força para Atletas de Endurance, nos chame no direct!

Neste episódio, o Head Coach Sandro Rodrigues e a Coach Marcela Betoni explicam os benefícios de treinar corrida na pista de atletismo.

E para os nossos queridos ouvintes, temos um cupom de desconto especial para adquirir o livro "Treinamento de força para endurance".

Da cirurgia bariátrica para um novo estilo de vida.

Nesse podcast, @geisslerpaul conta sua história de transformação de vida: "eu era aquela pessoa que saia do bar e tirava sarro das pessoas que estavam correndo na rua. E hoje eu sou um deles, que acorda às 5h para estar no treino das 6h30 com a equipe!".

Esse episódio está imperdível. Encaminha para alguém que precisa de um pingo de motivação para virar a chave, mudar os hábitos e cuidar da saúde!

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Cupom de desconto: CONSUMIDOR

Como ganhar tempo na T1 e T2? O idealizador do nosso podcast, dr. e prof. @sandrorodrigues.phd acaba de lançar seu curso com dicas e técnicas para o atleta treinar e melhorar sua performance nas transições das provas de triathlon 🏊🏼🚴🏻🏃🏻

O curso consiste em 5 módulos que vão desde a preparação dos equipamentos, check list de prova, até os momentos finais da corrida.

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Entrevistado da semana @danilopimentel3, o campeão do Internacional de Santos 2024! 🏊🏻🚴🏻🏃🏻

Atleta de altíssimo nível, compartilhou conosco como foi a sua estratégia da prova e toda sua experiência no triathlon. E ainda deixou um recado para todos que estão ingressando na modalidade.

Este episódio está imperdível!

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Cupom de desconto: NATUREZA

Você ciclista ou triatleta, entende as principais vantagens e diferenças entre pedalar no rolo ou na rua?

Neste episódio, temos uma convidada especial, a coach Marcela Betoni para abordar esse assunto tão comentado entre os atletas.

Conta aqui pra nós, você treina no rolo?!

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Cupom de desconto: DESOPILAR

Imagina só... você num ciclo de preparação para um Ironman e aí nasce seu filho e a rotina toda muda... Passa um período, as coisas de encaixam, você volta para o ritmo de treino e de repente sofre um acidente na bike (devido a falta de atenção do motorista) e fratura a clavícula?

Esses foram alguns dos desafios que o advogado e professor de direito @andrempnogueira enfrentou no seu ciclo para o segundo Ironman Full.

Confira o episódio completo pelo Spotify e Youtube! Está fantástico!

Curso de corrida com dr. e prof. Sandro Rodrigues:

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Cupom de desconto: ESPORTE

#resistenciapodcast #ironman

Convidamos o empresário e arquiteto, Gustavo Borges, para falar sobre sua experiência no primeiro 70.3

Antes disso, Gustavo nunca tinha se aventurado em nenhum esporte de endurance. Teve contato com a natação quando era mais novo. Mas falando de triathlon, ele começou do zero. Neste episódio, ele conta detalhes da sua trajetória, desafios e toda preparação para a prova.

Ouça também "Quero fazer meu primeiro 70.3" https://www.youtube.com/watch?v=nTG_0a1uMHg

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