energize your life Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie

Du bist in einer Beziehung, in der du dich mittlerweile total ausgelaugt und erschöpft fühlst.

Du erlebst die Beziehung mittlerweile, als ob sie das reinste "Gift" ist. Einst warst du die Schönste und die beste Frau, die ihm begegnet ist, er hat dir viele Komplimente gemacht, deine Schönheit immer wieder betont, dir gesagt, wie sehr du ihn faszinierst. Dann kamen irgendwann nur kleine pieksige Bemerkungen, du wurdest immer öfter abgewertet, vor allen für Eigenschaften, die der andere vorher so an dir mochte. Und du hast dich verbogen, versucht auf seine Wünsche einzugehen, dich bei Kritik an deinem Verhalten oder Aussehen in Frage gestellt. Anstatt ihn einmal in Frage stellen, hast du ihn auf dem Podest gelassen und versucht, deinem Halbgott immer mehr zu gefallen. Und um diese besondere Frau zu sein, hast du dein ganzes Leben umgekrempelt. Doch du hast nichts an Zuneigung dazu gewonnen, sondern im Gegenteil. Du hast etwas verloren: Die Verbindung zu dir selbst.

Es gibt wohl kaum ein Ereignis, das dein Leben so verändert, wie eine Trennung vom Partner. Und es gibt kaum eine Trennung, die sich schwieriger gestaltet, als die von einem toxischen Partner. Viele meiner Klientinnen und Klienten haben den Schritt entweder noch nicht gewagt oder ihn rückgängig gemacht. In dieser Podcast-Folge erfährst die die 3 häufigsten Gründe, warum!

In unserer Fantasie ist alles möglich. Gerade um das Liebesleben machen wir uns viele Gedanken und haben in unserer Fantasie auch zahlreiche Vorstellungen davon. Das ist grundsätzlich auch nicht schlimm...es sei denn, du verlierst den Bezug zur Realität.

Eine Fantasiebeziehung ist eine einseitige Beziehung, in der DU Gefühle für die andere Person entwickelst und dich gedanklich in einer romantischen Beziehung mit ihr befindest. Selbst wenn du im realen Leben nicht in einer Beziehung mit diesem Menschen bist, zu der du dich hingezogen fühlst, stellst du dir ständig Szenarien vor, in denen ihr beide zusammen und glücklich seid oder sein werdet....bis ans Ende eurer Tage....

Die andere Person will möglicherweise gar nicht mit dir in einer festen Bindung sein... im schlimmsten Fall spielt sie nur mit dir und deinen Gefühlen.

Ich wurde einfach ausgetauscht..." Diese bittere Bilanz müssen viele meiner Klientinnen und Klienten nach einer toxischen Beziehung ziehen. Toxische Partner lieben es, angebetet zu werden. Sinkt der Grad der Anbetung ihrer Ansicht nach, fühlen sie sich getrieben, nach einer neuen Zufuhrquelle zu schielen....die auch meist schnell verfügbar ist. Du bist am Ende die Person, die von heute auf morgen ersetzt wird und leidet, weil du den anderen nicht vom Podest herunter holst... Wie du deinem Leid ein Ende setzt, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Eigentlich sollen wir uns in einer Beziehung wohl fühlen, Spass haben und Kraft schöpfen. Doch es gibt Beziehungen, die zermürbend und giftig sind. Mit einer Depression ist nicht zu spaßen und wenn wir uns in einer Partnerschaft nur noch antriebslos und freudlos fühlen, keine Interessen mehr haben und nicht schlafen können, dann wird es dringend Zeit, etwas zu verändern.

Warum leide ich so sehr nach der toxischen Beziehung?

"Warum leide ich so schrecklich nach dem Ende meiner toxischen Beziehung? Wir kannten uns eigentlich gar nicht so lange und trotzdem ist der Schmerz so tief, wie nie zuvor..." Diese verzweifelte Frage bekomme ich häufig gestellt! Die Kennenlern-Episode mit ihm/ihr war zwar nur von kurzer Dauer und trotzdem fühlt sich der Schmerz an, als wenn er dich zerreißt! Es ist toxischer Liebeskummer, Entzugsschmerzen von einer menschlichen Droge...Was die Manipulations-Techniken "Rushing intimacy" und "Fast forwarding" damit zu tun haben, erfährst du in meiner Podcastfolge.

Angststörungen zählen neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Störungen, unter denen viele Menschen leiden. Die Angst betrachten wir oft als Feind, der "eliminiert" werden muss. Doch Angst und Panikattacken sind oft wichtige Botschafter, die dich darauf hinweisen möchten, dass in deinem Leben etwas nicht stimmt. Vor allem, wenn diese Phänomene in Verbindung mit einer toxischen Beziehung auftreten. In dieser Podcast-Folge erfährst du mehr über den Sinn und Umgang mit Angststörungen.

Ein Mann gibt sich als Milliardär aus, um bei seinen Dating-Kandidatinnen die Sehnsucht nach Liebe und dem "Richtigen" auszunutzen und sie finanziell auszubeuten. In der heutigen Zeit gibt es immer noch viele Frauen, die sich eine Beziehungs-Anbahnung à la Hollywood bzw. "Pretty woman" wünschen. Wie Romance Scammer (Liebesbetrüger) genau das für sich nutzen und welche 4 Impulse ich dir dazu geben kann, um so ein Drama zu vermeiden, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Ich bekomme häufig die Feage gestellt, warum sich der Partner immer gleich verhält, obwohl du ihm schon oft mitgeteilt hast, dass er dich verletzt, ignoriert, egoistisch ist usw. Wenn wir von toxischen Menschen sprechen, dann meinen wir oft gestörte Partner, die unangemessene Verhaltensweisen an den Tag legen und das auch immer wieder. Denn ein Partner, der nicht gestört ist, sondern vielleicht einfach etwas tut, dass dir nicht gefällt, ist in der Lage, es zukünftig zu unterlassen. Ein Mensch mit einer Persönlichkeitsstörung, kann das eben nicht so einfach. Warum, erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Endlich hast du sie gefunden - eine Person, die scheinbar genau dieselben Wünsche und Lebensziele hat, wie du. Diese Person malt dir die schönste gemeinsame Zukunft in den buntesten Farben aus, und das bereits nach kurzer Zeit. Zusammenziehen, Heiraten, Kinder bekommen und noch viel mehr soll bald in Erfüllung gehen. Alles macht den Anschein, als wäre es die ganz große Liebe. Doch wenn es zu schön ist, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlicher, dass du es mit future faking zu tun hast. Wie meine Klientin S. von ihrem "future faker" enttäuscht wurde, erfährst du in dieser Podcast-Folge.