energize your life Dein Podcast für mehr Lebensfreude und Energie

Wenn wir an Einsamkeit denken, da haben wir Menschen vor Augen, die keine oder nur sehr wenige Freunde haben oder Dauer-Single sind. Doch wenn wir uns im Kontakt, in einer Beziehung oder Freundschaft befinden und uns aufgrund dessen einsam fühlen, dann sind wir in einem Teufelskreis gefangen. In dieser Podcast-Folge erfährst du, warum dich toxische Menschen im Laufe der Beziehung/Freundschaft noch einsamer fühlen lassen.

Die Welt steht Kopf, die scheinbar endlose Kaskade an negativen Nachrichten und Katastrophen-Erwartungen macht es nicht leicht, in eine positive Schwingung zu kommen, die wir doch aber so dringend brauchen, um - laut dem Gesetz der Anziehung - positive Ereignisse in unser Leben fließen zu lassen. Doch fällt dir das wirklich noch leicht? Kannst du so gut abschalten? In deiner inneren Mitte bleiben? Wie du aus einer depressiven, pessimitischen Zukunftssicht herausfindest, darum geht es in dieser Podcastfolge.

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Wenn uns ein Kontakt, eine Verbindung zu einem anderen Menschen nicht gut tut, dann könnten wir doch eigentlich aus diesem Kontakt aussteigen, um unser Leid zu beenden. Eigentlich! Doch wer bereits versucht hat, aus einer toxischen Beziehung auszusteigen weiß, dass es eben doch nicht so einfach ist. Toxische Menschen hinterlassen nicht nur einen Liebeskummer, sondern können durch ihr Verhalten traumatisierend sein. Und diese seelischen Wunden zu heilen ist wichtig, damit du dich irgendwann wieder auf einen neuen Menschen einlassen kannst. Was du tun kannst, um deine Wunden aus einer toxischen Beziehung zu versorgen, darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge.

Wer schon einmal oder mehrmals in einer toxischen Beziehung gewesen ist, der weiß, wie energiezehrend so ein Kontakt ist und wie schwerwiegend die Folgen für die Seele sein können. Je nachdem, wie lange man in dieser Beziehung war und wie tief die Wunden sitzen, schleppt man sich mit dem Zweifel an seiner eigenen Menschenkenntnis und mangelndem Vertrauen in die nächste Beziehung um dann festzustellen: Ich wittere nur noch Gefahr! Wie du lernen kannst, wieder zu vertrauen, darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge.

Schmerz ist nicht vermeidbar, er widerfährt uns immer wieder im Leben. Schmerzen tun weh, egal, ob auf psychischer oder physischer Ebene. Leid können wir allerdings beeinflussen, denn wir erzeugen ihn als Reaktion auf einen Schmerz. Und was wir selbst erzeugen, können wir auch verändern. Mehr dazu in dieser Podcast-Folge. Energize your life!

In einer gesunden, glücklichen Beziehung habe beide Partner möglichst viele gemeinsame Werte oder eine gemeinsame Lebensphilosophie. In einer ungesunden, toxischen Beziehung fällt vor allem eins auf. Ungleichheit, keine gemeinsamen Werte. Der eine nimmt nur, der andere gibt. Der Verrat deiner eigenen Werte und Standards kann zu einer gravierenden körperlichen und psychischen Erschöpfung führen. Mehr dazu in dieser Podcast-Folge.

Partnerschaften gehen vorbei, doch die Verletzungen nach dem Beziehungsende wirken länger nach, als es uns oft bewusst ist. Wir projizieren unsere alten Wunden auf den neuen Partner oder die neue Partnerin und das kann eine neue Liebe erheblich gefährden. Wie du aus der Übervorsicht und den ständigen Wiederholungsschleifen herauskommt, erfährst du in dieser Folge.

Die Podcastfolge widme ich der wunderschönen "Emma". Mögest du in Frieden ruhen!

Es gibt viele Menschen, die sich selbst idealisieren und für besser halten als den Rest der Welt, und diese haben oft auch kein Schuldbewusstsein, können sich keine Fehler eingestehen - warum auch, sie haben ja keine, so denken sie.

Selbstbetrüger gibt es sehr viele unter uns. Menschen, die sich leider selbst falsch einschätzen, bei denen häufig die Fremd- und Eigenwahrnehmungen weit auseinanderklaffen.

Und an ihrer Tagesordnung steht nicht nur die eigene Perfektion, sondern auch das ständige Aufdecken deiner Schuld und Mängel.

Wahrscheinlich kennen wir alle diesen einen Arbeitskollegen oder Freund, der ständig jammert, nörgelt und nur für den ersehnten Feierabend, das Wochenende und seine Urlaube lebt. Seine schlechte Energie überträgt sich wie ein Virus auf alle anderen in der Umgebung, denn wie wir ja alle wissen: Schlechte Energie ist ansteckend. Wenn du solchen Energien täglich ausgesetzt bist, saugen dich solche Menschen aus wie ein Schwamm. Hast du dich schon einmal bewusst mit deinem persönlichen Umfeld auseinandergesetzt und die Menschen, die dich direkt umgeben, analysiert und hinterfragt? Welchen Einfluss dein Umfeld auf dich hat und welche Potenziale für deine persönliche Weiterentwicklung in deinem Umfeld verborgen liegen, darum geht es in der heutigen Folge.