Engler og Hormoner

By Moderne MediaHealth & Fitness

Engler og Hormoner episodes

March 09, 2021 96: How to take care of yourself postpartum with Kelsi Ludvigsen
This weeks episode dives into the postpartum period of a woman's life, and the importance of support on all levels. In what ways can we prepare for an empowered postpartum for physical and mental recovery. Kelsi Ludvigsen is coaching us through the postpartum pillars of recovery and sharing from her experience. You will get inspiration to different aspects of preparation and reflections for the woman and the partner. Further resources can be found at https://www.kelsiludvigsen.com
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 5 min
March 02, 2021 95: Bevissthet rundt egen syklus med Mette Harr Støre
Denne vinteren har vi hatt fokus på syklus, hormoner og prevensjon på ulike plan.
I ukas episode løfter vi fram en personlig historie med Mette Harr Støre om å bli kjent med egen syklus og kvinnekraft gjennom systematisk observasjon og refleksjon.
Hun gir oss en grundig gjennomgang av de ulike sykliske faktorene du skal observere for å leve i tråd med egen syklus.

www.nalashala.com
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 11 min
February 23, 2021 94: Kan du optimalisere egen helse med funksjonellmedisin?
Vi møter Margrethe og Ina som begge er funksjonellmedisinere . Hvordan kan du optimalisere egen helse? Forskermiljøene ved Standord University, Harvard og flere av de største i verden viser at miljø og påvirkelige faktorer spiller en betydelig rolle når det gjelder helse og levealder!
Individtilpasset behandling, epigenetikk, miljøfaktorer, tanker omkring begrepet helse og relasjoner er noen ques for episoden.
Vi blir også kjent med deres reise fra å være allmennlege og fysioterapeut til videreutdanning innen funksjonellmedisin i USA, og videre til å realisere drømmen med og åpne egen klinikk i Trondheim.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 1 min
February 16, 2021 93: Kreativitet med Ida Jackson
Har du noen gang fått en idé og kjent på en skaperglede?
Kanskje du har opplevd at idéen har vokst seg så stor i løpet av den tiden du har valgt å utsette den at den aldri blir noe av?
Du er ikke alene.
Ida Jackson deler med oss i denne episoden sine beste tips til hvordan du skal sette igang med en kreativ prosess og hvilke feller de fleste går i.
Nøkkelord som date med seg selv, tid til å kjede seg og morgensider beskriver noen av teknikkene som vi løfter fram i denne episoden.

https://www.heksesirkel.no/innboksmedisin
See omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 5 min
February 09, 2021 92: Prevensjon og hormonell påvirkning med gynekolog Madeleine Engen
Endelig skal vi få dykke ned i tematikken som så ofte kommer opp på klinikken: Prevensjon. Hvilken prevensjon skal jeg velge? Hva er fordelene og ulempene med de ulike preparatene og hormonfrie alternativene? Hva er ulikhetene mellom de ulike hormonelle prevensjonasalternativene? Hva vet vi og hva bør vi sikte mot i framtiden?

I studio har vi besøk av Madeleine Engen, gynekolog ved Bærums sykehus, C-Medical og Elite Helse. Du finner Madeleine på Instagram som @kvinnelege_gynekolog
See omnystudio.com/listener for privacy information.
53 min
February 02, 2021 91: Navigating work/life balance and your hormonal cycle with Kate Murphy
This weeks episode is diving into the femine code of work, business and balance. How can we incorporate knowledge of the female hormonal system into planning our work schedule? What are the challenges with balancing feminine and masculine qualities in work life? Kate Murphy is a multipassionate entrepreneur that has experienced close to burn out in her accomplished career. Merging her knowledge of business and real life with reflections from her wellness experience she provides us with tangible advice to thrive in work and life. Balancing your workload with the demands of your hormonal cycle and the inherent qualities of the masculine and feminine.
www.thisiskatemurphy.com
See omnystudio.com/listener for privacy information.
53 min
January 26, 2021 90: Mental trening for vekst og lykke i en uforutsigbar hverdag med Anniken Binz
I ukens episode reflekterer vi over hvordan langvarig stress og en uforutsigbar hverdag påvirker oss. Hva skjer i hjernen vår? Hvilke konsekvenser kan det gi for vår livskvalitet, energi og helse? Hvordan kan vi jobbe med å ta gode valg i hverdagen som påvirker livet positivt tross en uforutsigbar hverdag og ytre påvirkninger? Mentaltrener Anniken Binz gir oss konkrete verktøy og tankefrø for refleksjon slik at du kan ta tak i din egen hverdag, og omstille deg til personlig vekst i krisetid.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
57 min
January 19, 2021 89: Om vaksiner og Covid-19 med professor Anne Spurkland
Begynnelsen på slutten av pandemien?
I ukens episode snakker vi med professor i immunologi, forsker og forfatter Anne Spurkland. Hun formidler en historisk bakgrunn for utvikling av vaksiner på generelt grunnlag og hva som ligger til grunn for utviklingen av vaksiner mot Covid-19, mRNA teknologi, vaksineskepsis og ulike typer immunisering.

Nysgjerrig på mer faglig påfyll? Titt innom professorens eget nettsted: www.immunglimt.no
See omnystudio.com/listener for privacy information.
55 min
January 12, 2021 88: Astrologi og Tarot for 2021 med Ida Jackson
Hvilke verktøy bruker du for å reflektere over livet og hvordan du skal leve det?
Ida er forfatter, forretningskvinne, blogger og foredragsholder. Og i sin kreative prosess har hun lang erfaring med å bruke astrologi og tarot for å så tankefrø for refleksjon. Vi er så heldige å få ta del i hennes prosess, og hun gir oss sine betraktninger om året som ligger foran oss ved hjelp av astrologi og tarot. Ida har en unik måte å tolke disse verktøyene, ispedd politikk, historie, litterære og personlige observasjoner. God lytt!

https://idajackson.no

See omnystudio.com/listener for privacy information.
58 min
December 01, 2020 87: Epilog og god jul 2020
Ukens episode er en hilsen fra Ingvild og Mona med tilbakeblikk på 2020, takknemlighet til menneskene rundt oss og forventninger til 2021.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
15 min

About Engler og Hormoner

From the publisher's feed

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv.