Enmendando el Cora

Enmendando el Cora

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Enmendando el Cora episodes

  • E113: ¿Dónde encuentras la felicidad?

    La felicidad es un tema subjetivo, cada uno tenemos un concepto diferente para esté, cuando es espontáneo y genuinamente individual.


    ¿Y para ti que es la felicidad?


    Lo miramos como una meta o bien como el proceso que con lleva el arte del vivir.


    En momentos lo pensamos que esta en el exterior y nuestra búsqueda la realizamos fuera, desconectándonos de nuestro ser, cuando la la felicidad debería ser la actitud que elegimos tomar ante la vida, ante laque que esta sucediendo externamente.


    Vivir una vida con sentido nos permite estar en el agradecimiento y es una parte fundamental de experimentar la felicidad, no se trata de perseguirla si no de encontrarle significado a habitar la vida.


    No hay una formula para llegar a la felicidad, existen las practicas útiles que te darán una mejor actitud en una postura desde la conciencia y goce por experimentar la vida.


    55 min
  • E112: Tolerancia a la incertidumbre.

    En los días actuales el sentir tener el control y el monitoreo constante de diversos factores, nos a dirigido a mirar la espontaneidad como una adversidad.


    Cuando todo se vive inmediato, al alcance de un botón, elimina la tolerancia a la espera, a vivir y digerir los procesos que cada situación amerita.


    Asumir la incertidumbre requiere ciertas habilidades emocionales, responsabilidad y madurez. Ahí es cuando las decisiones las basamos en valores y no en apegos.



    46 min
  • E111: La importancia de los limites.

    En ocasiones ser el que siempre comprende, ayuda y perdona, puede convertirnos en personas que tendemos a ser utilizadas.

    Cuando ayudamos sin ser pedido o sin limites, la mayoría de las personas dejan de darle el valor que este tiene y lo comienzan a ver mas como un recurso disponible llegando mas al abuso de esté, y si no es brindado se maneja con culpa; lo que convierte la empatía en una obligación y la nobleza como una manera de contar el vinculo.


    Los límites aplicados asertivamente nos llevan al equilibrio de dar y recibir, a la parte justa de brindar desde el amor y no desde la obligación.

    44 min
  • E110: Calma en medio de la tempestad.

    Lo externo no siempre es controlado, ahí es donde inicia la magia de recurrir a los recursos internos con los que cuento para plantarme ante la vida, teniendo la certeza interna de todo va a pasar, que tengo la sabiduría, así como energía suficiente para transitarlo y la capacidad para hacerlo de manera mas armoniosa para mi alma.

    El poder de confiar en tu capacidad de adaptación para encontrar respuestas hermosamente creativas para abonar a tu existencia.


    49 min
  • E109: Crisis de identidad.

    Actualmente la mayoría de las personas basamos nuestro valor según lo que mostramos o bien lo que intentamos proyectamos en las redes sociales, sin dándonos cuenta que gran parte de estas su base no tiene un sustento real, aun teniendo claro esto, continuamos buscando en estas una identidad para adoptar en la vida, misma que en ocasiones la expectativa es tan alta que nos lleva a la crisis.


    49 min
  • E108: Redes que desconectan.

    ¿Que es la identidad digital?


    Lo que buscamos proyectar en las redes va acorde a lo que soy en realidad, consideramos los premios digitales como aquello que determina el valor que tenemos como personas.


    Las relaciones idealizadas afectan la manera de relacionarnos de manera real.


    Como podemos lograr mantener relaciones y vínculos mas auténticos, mostrando una parte nuestra mas genuina y espontánea.


    48 min
  • E107: La presión del éxito.

    El éxito es algo generalizado a partir de las expectativas sociales, los estereotipos que tomamos como éxito son mas con un contexto familiar, redes sociales, amistades… o si lo miramos mas como algo personal.


    En ocasiones proviene del como sentimos o miramos de manera interna el fracaso; desde el aprendizaje, o si es con culpa o vergüenza, miedo… eso también da la pauta para permitidos alcanzar nuestros éxitos.


    Entender que el éxito va en sintonía con nuestros sueños y estos son únicos e irrepetibles como cada persona que los crea.


    48 min
  • E106: De la pasión al fanatismo.

    La pasión sana es aquella que forma comunidad, crea un espacio seguro para la pertenencia, desde el respeto, con amor y empatía.


    El poder gozar todo aquello que si suma de juego, sin olvidar que es eso un juego y que es necesario saber ganar y perder.


    Desde que lugar vives tu pasión; desde la rivalidad y el enojo, o bien desde  la union y el disfrute de compartir un gusto por un deporte. 


    Es decir ¿Me suma aspectos bellos a mi vida, esta pasión que vivo y de la manera en la que la experimento?


    Dejemos fuera el fanatismo acompañado del comportamiento violento y las faltas de respeto, dejemos lejos de la celebración el vandalismo y poner en riesgo nuestra vida o la de alguien mas.

    Fomentemos el respeto y el cuidado todo por lo que nos rodea.


    44 min
  • E105: La fuerza de la vida.

    Honrando la energía masculina, esa paternidad que es única. La manera de llevarnos a la vida desde una manera que solo ellos saben como.


    Tomando toda la historia que tare nuestro padre al igual que nuestra madre, sin embargo nuestra parte masculina nos lleva ventarnos a nuestra vida por el echo de que portan la energía masculina y desde ahí nos aportan a nuestra existencia. 

    Que bendición poder darle su justo ligar a nuestra parte masculina, nuestra parte paterna que nos brinda la la generosidad y el impulso con el que enfrentamos la vida.


    Que bendición poder compartir con nuestros padres 

    Feliz día del padre que su paternidad les enseñe desde el amor y aporte al crecimiento de su alma y engrandezcan su alma.


    Hoy es un buen día para honrar la vida que viene que también de nuestros padres.


    46 min
  • E104: Un camino al interior con Iran Castillo.

    @Irancastillo

    https://open.spotify.com/intl-es/track/1BDEGiGOcIaFQDikT5XjXd?si=b8f697ac279d4146


    Es un honor y un placer el poder compartir hoya este episodio de segundo aniversario con nuestra querida y admirada Iran Castillo, en el cual nos comparte su historia, los caminos que ha recorrido para encontrar la sanción de su ser para florecer.


    Gracias por compartir tu tiempo y tu esencia para crear este episodio maravilloso.


    1 hr 7 min

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Somos un podcast integrado por Maria Esther Gordillo y Elena Herrera ambas psicólogas enfocadas en la corriente humanista y trans personal, buscando en cada experiencia lo que enriquece la evolución…