Ensolarada

Ensolarada

By Meditações para você ser uma Mulher EnsolaradaAlternative HealthHealth & Fitness
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Ensolarada episodes

  • Manifeste seu sonho quando quiser

    Olá, minha querida ensolarada.

    Sabe aquela sua lista de desejos do início do que você esqueceu e não deu continuidade ou porque você deixou de acreditar que não era possível manifestar seu sonho ou por qualquer outro motivo?

    Chegamos na metade do ano e agora você tem a oportunidade de tornar seu desejo real. Para isso você precisa confiar em você e na Fonte Divina que rege este Universo.

    A meditação de hoje é para te ajudar a manifestar aquele seu desejo genuíno que vem láaa da sua alma e que ficou esquecido ou deixado de lado.

    Antes de começar a meditação você precisa saber realmente o que quer manifestar e de preferência que esteja

    escrito num caderno para materializá-lo.

    Desejo que esta meditação realmente te ajude a manifestar seu desejo pois foi preparada com muito carinho.

    Um presente meu para você em comemoração do meu aniversário

    Um beijo.

    Sol

    20 min
  • Desperte sua força de realização

    Quantas vezes você duvidou da sua capacidade de realização?

    Não parou para meditar e acessar a sua força interior?

    A meditação de hoje é para você despertar e acessar a sua força de realização que pode estar adormecida.

    Quando você desperta esta força, mágicas e milagres acontecem.


    Bjs

    Sol

    10 min
  • Relaxar e aliviar o estresse

    O estresse é algo que afeta a grande maioria de nós mulheres por vários motivos. Quando estamos estressadas ficamos ansiosas e mais estressadas

    entrando num círculo vicioso que pode ser difícil de sair.

    A meditação de hoje é para você relaxar e deixar o estresse de lado mesmo que seja apenas durante a esta prática. Você vai perceber os benefícios de se manter tranquila, focada e calma diante dos estresse da vida se você fizer com regularidade.

    Não permita que o estresse apague o seu brilho e a sua luz interior. Você é uma mulher ensolarada.

    Bjs

    Sol


    10 min
  • Liberte-se do sentimento de não se achar boa sufieciente

    A meditação de hoje é para quando bater aquele sentimento de você não se achar boa suficiente

    que atrapalha a sua vida e apaga seu brilho.

    Seja a sua própria luz e não permita que este sentimento ofusque seu brilho.

    Se ame, se aceite, se respeite e seja a Mulher Ensolarada que você é.


    Bjs

    Sol

    9 min
  • Paz e tranquilidade

    Esta meditação é para te trazer paz e tranquilidade e você pode praticar em qualquer momento do seu dia.

    Bjs

    Sol


    10 min
  • Soltar as preocupações

    A prática de hoje é para te ajudar a diminuir as preocupações que possam estar tirando sua tranquilidade,

    seu sono e sua qualidade de vida para que você possa encontrar solução para as suas preocupações.

    Ficar preocupada por muito tempo causa doenças principalmente no estômago, pâncreas e baço como gastrite, úlcera, refluxo, diabetes e cansaço.

    Você pode fazer a meditação todas as vezes que você estiver preocupada e aflita.

    Este é o momento de você soltar suas preocupações e confiar que a melhor solução já vindo com facilidade e leveza.

    Não permita que suas preocupações tomem conta da sua mente e ofusque o seu brilho e o seu sol interior.

    Seja a Mulher Ensolarada que você já é.


    Bjs

    Sol Medeiros



    11 min
  • Acalmar o coração em momentos difíceis

    Sabe aqueles momentos difíceis que a gente passa na vida, que tudo parece desabar de uma única vez?

    Nestes momentos é preciso serenidade e mente calma para resolver o que precisa para gente não enlouquecer.

    A meditação de hoje é para te ajudar a manter a calma nos momentos que você acredita que não tem solução.


    Com amor.

    Sol

    9 min
  • Valorize o que você tem de melhor

    Se valorizar e se amar de verdade é um dos nossos maiores desafios e nossa maior cura porque quanto mais nos conectamos com nossa alma mais nos conectamos com a fonte divina que nos ampara e nos guia.
    Desta forma mudamos nossa vibração e entramos numa espiral crescente de amor e abundância em todas as áreas da vida.
    Valorize o que você tem de melhor para que a sua luz brilhe e irradie por todos os lugares por onde você passar e assim ser a Mulher Ensolarada que você já é.

    Bjs

    Sol

    12 min
  • Limpe o sentimento de rejeição

    A prática de hoje é para te ajudar a limpar o sentimento de rejeição que deixa você com baixa autoestima, insegura ainda assim querendo agradar tudo e todos para se sentir amada. Estes sentimentos acumulados ou reprimidos ao longo da vida podem causar depressão, cistite, gripes recorrentes e entre outros .

    Você pode fazer a meditação todas as vezes que você se sentir rejeitada.

    Lembre-se Você já uma Mulher Ensolarada.


    Bjs

    Sol

    12 min
  • Libere a irritabilidade e a raiva

    A prática de hoje é para te ajudar a aliviar a irritabilidade e a raiva que você possa estar passando ou ter passado.

    Estes sentimentos acumulados ou reprimidos ao longo da vida causam doenças principalmente no fígado além de enxaqueca, gastrite, miomas e muitas outras.

    Você pode fazer a meditação todas as vezes que você se sentir irritada ou para limpar raiva e irritabilidade que você carrega de situações antigas.

    Este é o momento de você liberar


    Bjs

    Sol Medêiros

    10 min

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Liberte-se da ansiedade e da insegurança e assuma o comando da sua vida.