Entre Les Deux Oreilles - Le balado en santé mentale

Pascale Jacquin est conseillère bien-être doTERRA, professeure de yoga certifiée, journaliste de formation et maman de deux filles de 10 et 13 ans.

Elle est également fondatrice et auteure principale d'Ungestealafois.co, un blogue qui parle de bien-être et de beauté au naturel.

Elle s'entretient avec Martin Binette et offre 6 trucs et astuces naturels pour réduire l'anxiété en cette période d'incertitude.

Un épisode à ne pas manquer!

Le Balado : Entre Les Deux Oreilles. Le balado en santé mentale, animé par Martin Binette et Lydia Migneault. Une présentation de l'organisme Relief, le chemin de la santé mentale.

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Josée Querry a été policière au sein de la Gendarmerie royale du Canada pendant 20 ans. Maintenant retraitée elle se dédie dorénavant à l'éducation des premiers répondants face au trouble de stress post-traumatique.

On discute de son parcours et des événements qui l'ont menée vers l'enfer du TSPT. Une entrevue sous le signe de la résilience, du courage et de l'espoir 

Un épisode à ne pas manquer!

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C'est l'été ! On se la coule douce avec un sujet un peu plus léger. 

Pourquoi le golf, un sport à la base agréable, peut-il être aussi stressant? Pourquoi ce sport se joue-t-il souvent "entre les deux oreilles" et pas seulement sur le terrain?

On en discute avec le professionnel de golf et membre de la PGA du Canada, Ghyslain Poisson. Dans le cadre de son atelier "Swing ton stress", en plus d'enseigner les aspects techniques du golf il met l'emphase sur l'aspect mental de la pratique du golf. On parle donc de stress, d'anxiété de performance et il offre également des conseils aux golfeurs pour améliorer leur approche mentale au jeu et ainsi trouver plaisir à jouer.

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Qu'est-ce que ça mange en hiver une travailleuse sociale? Martin Binette s'entretient avec Julie Nadeau, travailleuse sociale depuis plus de 23 ans.

On discute de son parcours et des raisons qui l'ont menée vers la pratique dans le milieu de l'urgence et de l'intervention. On parle des réalités que vivent les policiers, pompiers, ambulanciers au quotidien et des impacts sur leur santé mentale. On discute de santé mentale en entreprise et de plusieurs autres sujets.

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Martin Binette s'entretient avec Rose-Marie Charest, psychologue, chroniqueure à la télévision et ex-présidente de l'Ordre des Psychologues du Québec.

On discute de résilience, d'empathie, de la quête du bonheur, de réseaux sociaux, de l'état actuel du réseau de la santé et de plusieurs autres sujets entourant la santé mentale.

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Martin Binette s'entretient avec la musicienne et auteure-compositeure, Florence K.

On discute de son implication en santé mentale, de sa décision de retourner aux études afin de devenir psychologue, de l'impact de la pandémie sur sa santé mentale et de la musique comme moyen d'alléger les souffrances et de mettre du baume sur le coeur.. et bien d'autres sujets.

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Martin Binette s'entretient avec Marc-André Dufour, psychologue-clinicien, chroniqueur à l'émission Deux Filles Le Matin et auteur du Livre Se donner le droit d'être malheureux.

On discute de l'impact psychologique de la pandémie, de violence conjuguale, du climat social tendu, des réseaux sociaux, de prévention du suicide et de plusieurs autres sujets entourant la santé mentale.

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Lydia Migneault s'entretient avec Jean-Rémy Provost, directeur-général de l'organisme en santé mentale Relief. 

Jean-Rémy nous parle de la mission de Relief, soit celle de soutenir les personnes vivant avec l’anxiété, la dépression ou la bipolarité, ainsi que leurs proches. Lydia nous parle de son expérience dans les groupes de soutien et les ateliers d'auto-gestion de Relief. 

Un entretien tout en candeur et humilité. À écouter absolument !

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Pour ce tout premier épisode du balado en santé mentale, Entre Les Deux Oreilles, nous vous offrons un entretien tout en candeur et humilité avec le comédien et metteur en scène, Michel Charette.

Il se confie sur son parcours avec l'anxiété et de l'impact de cette maladie sur sa santé physique et mentale. Il dévoile les outils qu'il a développé au fil des années pour contrer les effets de l'anxiété sur les différentes sphères de sa vie. Enfin, il nous parle de l'impact de la pandémie sur le milieu culturel et du rôle qui a changé sa vie, celui de Bruno Gagné, le sergent-détective de la télésérie District 31.

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Dans cet Épisode Zéro, faites la connaissance de vos deux animateurs, Lydia Migneault et Martin Binette. Ils nous racontent leurs parcours respectifs avec la maladie mentale et les raisons pour lesquelles ils ont décidé de se lancer dans l'univers du podcast. Un épisode à ne pas manquer !

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