Entropsi

Y en este Café dónde contamos con la participación de una gran amiga y con quién celebramos nuestro Episodio No 50, cerramos el tema de las Habilidades Sociales, revisamos como la comunicación, la capacidad para resolver problemas, la empatía y resiliencia, son habilidades que nos ayudan a resolver las aventuras de la vida. Acompáñanos en este Cafe de Entropsi y aprende porque a veces los accidentes pueden ser grandes maestros de vida. 

En este capítulo revisamos como los diferentes temas que hemos expuesto a lo largo de casi un año, son en su mayoría diferentes habilidades sociales, que son deseables que todos logremos aprender o desarrollar para lograr desenvolvernos en la sociedad y lograr nuestras metas y objetivos. Así mismo revisamos como la habilidad social para resolver problemas puede ser clave al momento de tomar decisiones a lo largo de la vida y como la creatividad o capacidad de desarrollar varias soluciones puede ser la clave, para poder encontrar la mejor solución. ¿Y tú que habilidades sociales dirías que manejas? ¿Ubicas alguna habilidad social que no domines aun pero que te gustaría? Te invitamos a que escuches este episodio, lleno de ideas y nuevo conocimiento para tí y los tuyos.

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Hola, en este primer episodio sobre las habilidades sociales, tus psicólogos de cabecera Federico e Iván, te presentan una definición general de lo que se puede concebir como habilidades sociales, abordamos un poco sobre su origen y estudio y compartimos como las habilidades sociales dentro del ámbito laboral, a veces puede significar lograr alcanzar esos pequeños y grandes objetivos no. ¿Qué habilidades sociales conoces? ¿Cuáles te faltan? Esto y más, te espera en este episodio No 48.

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Y en este Café de Entropsi, contamos con la participación de una de nuestras escuchas, quien resulta ser mexicana, ingeniera, inmigrante y además una entrañable amiga. En este episodio donde cerramos el tema de la Autocritica, observamos que la autocritica no siempre toma un nivel negativo cuando la crianza de los padres es rígida sino que puede ser el resultado de una mezcla de factores y que su contra parte, la autocrítica positiva, representa, sin duda, un elemento que todos tenemos al alcance que puede llevarnos a niveles que nunca imáginamos. ¿Y tú que nivel de autocritica manejas? Te invitamos a escuchar este episodio junto con nuestra invitada y recuerda que nada es totalmente malo ni bueno, así que ¿Te animas a descubrir qué te puede llevar lograr tu autocrítica?

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En este nuevo episodio avanzamos en el tema de la Autocrítica, distinguimos en algunos tipos de autocritica y comentamos sobre las escuelas negativas que tiene un manejo excesivo de la autocrítica como ansiedad, depresión,  inseguridades, falta de satisfacción, miedo, etc. Así mismo ofrecemos algunas ideas para solucionarlos como la autocompasión, la reducción del uso de generalidades, la comunicación. ¿Sabes en qué momento podrías decir que has pasado de una autocritica negativa a estándares saludables? Recuerda escucharnos una vez más este jueves y aprender con nosotros de esta tema.

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En este nuevo episodio trabajamos el tema de la autocrítica, el cual en apariencia es un tema inofensivo y de poca importancia, sin embargo, conforme escucharas con tus psicólogos de cabecera, este tema esta construido por varios elementos y tiene como en muchos casos dos caras: una que inclusive puede ser la llave para lograr nuestros objetivos de la vida y otra en la que puede inclusive generarnos trastornos alimenticios o ser un límite para nuestro desarrollo. Te invitamos a escuchar este episodio y aprender con nosotros sobre este tema.

Y empezamos septiembre para continuar con el tema de la autoimagen, la cual es multidimensional con varios orígenes y varios efectos en nuestra vida diaria. Puede impulsarnos a lograr los objetivos que nos planteamos como limitar nuestra capacidad de actuar y en los casos más serios desarrollar trastornos que afectan la salud de nuestro cuerpo. ¿Alguna vez has sentido que tu autoimagen te limita o crea hábitos que están afectando tu salud? Escucha y aprende junto con nosotros sobre este tema, que nos acompaña toda la vida y que va cambiando conforme avanzamos en nuestros caminos.

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En este episodio, tus psicólogos de cabecera, Federico e Iván nos hablan sobre la Autoimagen, este elemento que se fragua en el corazón de nuestros cuerpos y que responde a estándares de nuestra cultura, nuestro pais y experiencias propias. ¿Tu sabes que es la autoimagen? ¿Cómo nos afecta una autoimagen positiva o negativa? ¿Cómo se ha concebido el cuerpo a lo largo de la historia? Este y otros matices de la autoimagen se abordan y se explican.

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Y en este nuevo episodio número 41, cerramos el tema del Estrés en el Café de Entropsi, donde nuestro invitado nos comparte cómo el estrés se hizo presente a lo largo de diferentes estapas de su vida, desde la primaria, pasando por el trabajo y el termino de la etapa laboral y ahora en esta etapa de su edad de oro. ¿Tu te has percatado de qué forma el estrés se ha hecho presente a lo largo del tiempo? ¿Sabes lo que es el "principio de realidad"? ¿No? Pues bueno, aquí nuestro invitado nos comparte esta lección de vida sobre "el principio de realidad" el cual, le ha ayudado a sacar adelante una enfermedad, que él considera fue producto del estrés y que desafortunadamente, lo suma a las estadísticas nacionales. Te esperamos y confiamos que la experiencia de vida de nuestro invitado, te ofrezca de ideas y posibles caminos para continuar tu trayecto.

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IN MEMORIAM : Que descanse en Paz el Sr Sergio quien nos han informado que nos ha adelantado en el Ciclo de la Vida y quien tuvo la gentileza de compartir con nosotros y nuestro auditorio, su experiencia de vida en torno al estrés. QDEP