Die wilden Schwäne ist ein Märchen von Hans Christian Andersen aus dem Jahr 1838. Es handelt von einer Prinzessin, die ihre in Schwäne verwandelten Brüder rettet und gehört zum gleichen Märchentyp wie Die sechs Schwäne oder Die sieben Raben von den Brüdern Grimm. Ich wünsche dir viel Vergnügen - egal, ob du einfach damit entspannst oder ob du einschläfst.  

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Besser schlafen mit der Schlafsprechstunde von Entspannung wirkt

💜 In meiner Schlafsprechstunde biete ich dir eine individuelle Beratung, bei der ich dir maßgeschneiderte Traumreisen und Entspannungstechniken aus meinem Archiv zusammenstelle – speziell für dein Schlafproblem. Du erhältst zusätzlich ein Workbook mit Tipps und eine Einschlafhypnose, um deinen Schlaf langfristig zu verbessern.

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Worum geht es hier? Das und mehr erfährst du im Video. Und auf entspannungwirkt.de

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Fällt es dir manchmal schwer einzuschlafen - oder wiedereinzuschlafen? Oder wirst du gerne auf besonders magische Weise in den Schlaf begleitet? Dann ist diese Traumreise vielleicht richtig für dich. Sie führt dich über die Milchstraße auf eine weite, flauschige Wolkenwiese. Zwischen all den gemütlichen Wolken darfst du immer weiter entspannen. Und auf einer Auf einer besonders flauschigen Wolke schwebst du schließlich auf den Planeten des Schlafes, wo du besonders schnell einschläfst - wenn du nicht unterwegs im Schlitten oder auf der Wolke weggedöst bist 💤 💤  Schlaf schön, und goldene Träume 🌙

Fantasiereise | Hypnose | Meditation | Schlafgeschichte  

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Mit dieser Fantasiereise lade ich dich ein in ein kleines Dorf im Süden zu reisen - vielleicht ist es in Frankreich, vielleicht Italien oder Griechenland. Du stehst in der warmen Morgensonne auf einem Marktplatz mit Springbrunnen und genießt den anbrechenden Tag. Morgen. Dann streifst du durch die schmalen Gassen - und darfst jetzt schon gespannt sein, was du unterwegs alles entdeckst. Ich danke dir für dein Vertrauen und wünsche dir viel Vergnügen. 

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Gibt es Ziele, die du gerne erreichen möchtest? Mit dieser Traumreise zum entspannen und einschlafen lade ich dich dazu ein, Herausforderungen anzunehmen und Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu haben. Dazu führe ich dich in eine mystische und wildromantische Grafschaft im Süden Englands - ins Dartmoor. Für dieses Hochmoor sind Hügel und Täler, Farne und Flechten typisch, die sich über einen steinigen Untergrund aus Granit bis zum Horizont erstrecken. Nebel hängt über dem Boden, und auf kleinen Anhöhen erheben sich hier und da mächtige graue Felsen. Sie stehen seit Jahrhunderten hier, seit Jahrtausenden. Stabil und fest sind die Granitblöcke im Boden verankert. So, als bewachen sie das Moor. Und du darfst jetzt schon gespannt sein, was dich hier erwartet. Ich wünsche dir viel Vergnügen. Und ein frohes neues Jahr.

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In dieser Traumreise begleite ich dich in einen schönen Wald. Das schöne bunte Laub, die Tiere, Kastanien - du nimmst die Umgebung mit allen Sinnen wahr. Dann begibst du dich schließlich zu einer Lichtung mit einem Baum, in dessen Ästen sich ein Baumhaus befindet. Hast du Lust, hier einen Tee zu trinken? Und auf der Liege vor dem Baumhaus einzuschlafen?  Du bist herzlich eingeladen zu dieser Traumreise.

Bildnachweis: corradobarattaphotos

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Herzlich Willkommen zu dieser Fantasiereise, die dich dazu einlädt, ein Bär zu sein. Du lebst tief im Wald und wirst in einer gemütlichen Höhle deinen Winterschlaf verbringen. Damit du so richtig schön entspannst, verwende ich in dieser Traumreise Elemente aus dem Autogenen Training. Du kannst sie hören, um dich zu erholen, genauso kannst du mit ihr einschlafen. Dabei wünsche ich dir gute Entspannung.  Auszug: "Du liebst dein Leben als Bär. Ein Leben mit den Jahreszeiten, ein Leben in der Natur. Du tappst auf dicken Pfoten durch den Wald, auf dem Weg zu deiner Höhle. Ein frischer Wind weht, aber unter deinem Pelz kann dir die Kälte nichts anhaben."

Bildnachweis:USO

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Diese Hypnose/ Traumreise für einen ruhigen Schlaf soll dir dabei helfen, schnell und fest einzuschlafen und entspannt durchzuschlafen.  Schlaf schön - gute Nacht!

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Mit dieser Traumreise zum einschlafen läute ich den Herbst ein  🍁🎃🍁 und bringe dich ins zauberhafte, goldene Hügelland - in eine wunderschöne Landschaft, in der du ein kleines Dorffest besuchst. Anschließend fährst du mit einer Pony-Kutsche durch einen  Herbstwald und genießt die Natur. Du kannst dich mit dieser Traumreise einfach erholen, genauso kannst du mit ihr einschlafen. Am Ende der Reise hörst du ein Kaminfeuer und die Geräusche des Waldes. Ich danke dir für dein Vertrauen und wünsche dir gute Entspannung. 🍁🎃🍁

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Mit dieser Einschlafhilfe/ Hypnose für einen ruhigen Schlaf und bei Schlafproblemen begleite ich dich ins Reich der Träume. Zunächst führe ich dich dafür in die Entspannung. Anschließend gelangst du an einen Ort, an dem du dich wohl fühlst - vielleicht in einen Garten mit einem Magnolienbaum, vielleicht ans Meer. Von deinem persönlichen Wohlfühlort aus driftest du immer weiter in den Schlaf - dafür folg' einfach meiner Stimme. Schlaf schön. Und hab goldene Träume. 

Bildnachweis:RomoloTavani

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