Sagt dir "Ayurveda" etwas? Nicht?

Na dann wird es aber Zeit, dass du etwas davon hörst. Ayurveda ist weitaus mehr, als nur ein Ernährungsstil. Es ist im Grunde ein Lebensstil und ermöglicht unserem westlichen Denken einen neuen Blickwinkel.

In dieser Folge ist die liebe Nelly Grandel zu Gast. Sie ist ganzheitliche Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsberaterin und zeigt Menschen, wie sie mit Ayurveda und der typgerechten, ayurvedischen Ernährung gesund leben können.

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Wer glaubt der zweifelt, wer zweifelt der lernt, wer lernt der weiß... oder ?

In dieser Folge wird so gut wie alles angezweifelt, sogar der Zweifel wird angezweifelt. Was zweifelsfrei bleibt, ist der letzte Funken Hoffnung, dieser ermöglicht überhaupt zu glauben. Glauben bedeutet nicht zu wissen und nicht zu wissen, hält uns am Lernen.

Ich darf erneut die liebe Ines als Gast begrüßen. Wir nehmen dich mit in unseren intimen Kern und ermöglichen dir einen Einblick, in unsere Freundschaft. Von da aus entwickelt sich das Gespräch, relativ schnell in jegliche Spektren und bietet unzählige Möglichkeiten, Neues zu lernen.

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Können zwei gegensätzliche Meinungen gleichwertig sein ?

Was ist, wenn eine von beiden "Meinungen", einen wissenschaftlichen Konsens darstellt und die andere "Meinung" eher eine subjektive Wahrnehmung ?

Dieser Frage gehe ich, in dieser knackig kurzen Folge, auf den Grund und möchte dir ermöglichen, eine bewusstere Wahrnehmung zu erlangen. Es folgt auch ein kleiner Exkurs in den Lobbyismus, zur Erdöl-, & Tabakindustrie.

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Wie reagierst du auf Geld ?

Deine Kindheit und dein Nervensystem spielen auch in diesem Thema, eine größere Rolle, als du dir vielleicht vorstellen kannst. Es ist wirklich nicht übertrieben, wenn ich sage: "Geld ist innere Arbeit" Das ist auch der Grund, warum viele Menschen ein Thema, mit dem Thema Geld haben.

In dieser Folge ist die liebe Alin Gründer zu Gast. Sie berät Menschen hinsichtlich finanzieller Themen und nennt sich selbst 'spiritueller Finanzcoach'. Auch sie ist der Meinung, Geld ist mehr als nur Strategie.

Gemeinsam sprechen wir über die unzähligen Bewertungen von Geld. Wie wichtig der eigene Selbstwert ist und warum wir sehr früh anfangen sollten, uns und unsere Kinder, mit diesen Themen zu konfrontieren.

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Fürchtest du den Tod ?

Wenn ja, ist das völlig okay, denn du willst wahrscheinlich leben. Doch lebt es sich, aus meiner Sicht, erfüllter mit dem Tod. In dieser Folge spreche ich also, als gerade selbst Betroffene über das wahrscheinlich unbeliebteste Thema überhaupt.

Keine Sorge, es wird keine traurige Folge. Ich erkläre von Anfang bis zum Ende, was der Tod eigentlich ist. Wie du am besten damit umgehen kannst und was vielleicht nach dem Tod sein könnte.

Warum auch der Tod Liebe, Demut und Dankbarkeit verdient und wie du ihn als Freund, statt als Feind gewinnen kannst...

erfährst du hier.

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Wie weit denkst du und warum ?

Das der Mensch dazu neigt, zu weit zu denken, haben wir in diesem Podcast schon öfter festgestellt. Der Versuch Sicherheit herzustellen, sorgt für unzählige Schreckensszenarien, die in Wirklichkeit nicht eintreten und für unangenehme Emotionen sorgen.

In dieser Folge, bin ich ausnahmsweise selbst zu Gast und werde von meiner Schwester interviewt. Vom Aufbau und Ablauf des Zen Klosters, bis hin zu meinen tiefsten Gedanken und Gefühlen, ist hier alles dabei.

Wir sprechen also auch über Kontrolle, Vermeidungsstrategien, Angst, Störungsverhalten, Verantwortung, Geschlechter, Trauer, Liebe, Sehnsucht, Stille und Leere.

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Erlaubst du dir Abstand ?

Loszulassen, aufzuhören und Distanz zu schaffen sorgt für Anziehung. Nicht grundlos sorgen bekannte Luxusmarken künstlich, für eine Verknappung ihrer Produkte. Es ist eine erfolgreiche Verkaufsstrategie, da Seltenheit zu Wertsteigerung führt. Was immer da ist, wird früher oder später zur Selbstverständlichkeit und verliert eben auch an Wert.

Dinge auch einfach mal zu beenden, ist eine große Kunst in unserer Gesellschaft. Nicht weiter zu machen, sich wirklich mal aus dem Leben zu nehmen und weniger zu Teilen kommt eben oft zu Kurz. Dabei sorgt Abstand für mehr Raum, einen besseren Blick und die Möglichkeit neu zu entscheiden. Wir dürfen wieder lernen, mehr Pausen zu machen und wieder in unserer Essenz anzukommen.

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Erlaubst du dir Gegensätze ?

Zu oft verlieren wir uns in einem Gefühl, einer Perspektive oder einem Ziel. Dabei ist der Mensch immer so so viel und das gleichzeitig. Er ist nicht nur sein Körper, sondern auch seine Logik und sein Gefühl.

In dieser Folge ist die liebe Ines zu Gast und sie vereint so vieles was unvereinbar scheint. Gemeinsam sprechen wir über den Sportgeist, die Verbesserung, den Glauben und die Herkunft.

Beziehungen, Werte und die Intelligenz spielen hier auch eine große Rolle. Warum sie "alles und nichts" ist und wie sie die Extreme in Balance hält, erfährst du in dieser Folge.

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Fühlst du dich manchmal "unterlegen" und absolut "nicht gut genug" ?

Da ich bereits eine Podcastfolge (Folge 4) zum Thema "Selbstwert,Selbstvertrauen & Selbstbewusstsein" aufgenommen habe, geht es in dieser Folge um etwas andere Ansätze. Laut Alfred Adler, Begründer der Individualpsychologie, ist ein niederer Wert erst einmal natürlich und gehört zum kindlichen Dasein dazu. Kinder sehen sich zwangsläufig im Vergleich zu den Erwachsenen und spüren diese tatsächlich existierende Unterlegenheit. Im Laufe der Jahre, sollte sich die Empfindung eines niederen Wertes, eigentlich legen.

Was auch zu einem gestörten Selbstwert führt, ist unter anderem das "Frausein" im Patriarchat, utopische Idealvorstellungen, "Migrantsein" oder eben ein Migrationshintergrund, Zugehörigkeit in eine "unbeliebte" Religionsgemeinschaft", Behinderungen, Armut, ein von der "Norm" abweichendes Körperbild (Über-, und Untergewicht), Traumatische Erlebnisse jeglicher Art, Queerness, stark narzisstische Eltern und und und...

Mögliche Heilungsansätze und verschiedene Formen der "Selbstentwicklung" erfährst du hier.

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Wer oder was bist du alles NICHT ?

Oft stellen wir uns diese Frage: "Wer oder was bin ich ?"

Selten stellen wir uns die Frage: "Wer oder was bin ich nicht ?"

In dieser Folge dreht sich alles um die Subtraktion oder eben das "Auflösen" deiner Selbst. Es wird ja kein Zufall sein, dass das Meditieren immer öfter erwähnt und von sehr vielen Menschen, wärmstens empfohlen wird. Aus meiner Sicht, führt kaum ein Weg der Selbsterkenntnis, an dieser Art der "Beobachtung deiner Selbst", vorbei. Es ist eines der besten Werkzeuge und lässt sich, wie vieles anderes auch, erlernen. Wir lernen in dieser Folge zur subtrahieren... also das Selbst aufzulösen. Das ist eines der wichtigsten Schritte, um den Nullpunkt zu erreichen. Darüber hinaus, geschieht dann nur noch Hingabe und Sein.

Der liebe Yves, ist in dieser Folge zu Gast und spricht aus seiner langjährigen Erfahrung, als Schüler und Lehrer. Er und seine Frauen beschäftigen sich lange schon mit den unterschiedlichsten Themen wie Meditation, Bewusstsein, Tantra und co. Heute unterstützt er andere menschen, auf ihrem Weg.

Viel Spaß !

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