Hast du manchmal auch Verlustangst ?

Die Bindungsstörung betrifft unglaublich viele Menschen und erschwert, die Beziehung dieser, maßgeblich. Es gibt keine Schubladen, in denen wir gesunde und nicht gesunde Menschen ablegen können. Diese "Bewertungen" sind für mich lediglich Rahmen und innerhalb dieser bewegen wir uns alle. Wie bekanntlich besitzen Menschen Bedürfnisse, darunter auch die psychologischen Grundbedürfnisse, welche aus der Bindungstheorie stammen.

Die Entwicklungspsychologin Mary Ainsworth stellte durch ein Verhaltensexperiment, vier verschiedene Bindungsstile fest, die ich hier näher erläutere.

Gemeinsam machen wir wieder einmal eine Zeitreise zurück, in die Kindheit. Hinterfragen vergangene Erlebnisse und wie diese unsere Beziehungen in der Gegenwart beeinflussen. Woher all die Verlustängste kommen und wie wir den ewigen Nähe-Distanz Konflikt etwas besänftigen können.

Wie immer, teile auch ich meine persönlichen Erfahrungen und versuche Hilfestellungen zu geben, um genau diese Verhaltensmuster zu ertappen.

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Musst du etwas wirklich verstehen, um es tolerieren zu können ?

Mittlerweile sollte auch der letzte mitbekommen haben, dass wir schon lange nicht mehr in einer schwarz-weiß Welt leben. Jeder Mensch besitzt die Freiheit selbst zu entscheiden, wer er sein möchte und welche Form der Partnerschaft er lebt. Die sexuelle Orientierung gehört aber, wie die Hautfarbe auch, zu den Kernmerkmalen des Menschen. Dennoch müssen genau diese Menschen, die eben nicht der heteronormativen Ordnung entsprechen, Benachteiligung und Ablehnung fürchten. Oft scheinen diese Themen auch viele von uns zu überfordern oder zu verunsichern. Ob wir alles verstehen oder gut finden müssen, steht hier überhaupt nicht zur Frage, denn das müssen wir nicht. Das brauchen wir auch überhaupt nicht, um Akzeptanz und Empathie aufbringen zu können.

In dieser Folge ist die liebe Jev zu Gast und ermöglicht uns einen Einblick in die queere Szene. Sie teilt ihre eigenen Erfahrungen als Pan-, und Demisexuelle Person die ihre Partnerschaften polyamorös lebt. Selbstverständlich erklären wir auch all die "unbekannten" Begriffe und wie einfach politisch korrektes Gendern funktioniert.

Wir sprechen auch über patriarchale Strukturen, toxische maskulinität, Eifersucht, die Liebe und so vieles vieles mehr.

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Weißt du was Kommunikation ist ?

Es ist nämlich viel mehr als sich nur über die Sprache auszudrücken und ab und an mal Gespräche zu führen. Kommunikation findet über unglaublich viele Ebenen statt und das die ganze Zeit. Wir geben wirklich unumgänglich Informationen frei und mehr ist es am Ende auch nicht, oder ?

Ich sehe das ganze genauso wie Paul Watzlawick, den ich an dieser Stelle gerne zitieren möchte "Du kannst nicht nicht kommunizieren". Mit dieser Erkenntnis sollte relativ schnell klar werden, warum das Thema von so großer Bedeutung ist und das für unser ganzes Leben. Zusätzlich stelle ich hier auch einige andere Kommunikationsmodelle vor, die ich als ziemlich passend empfinde.

In dieser Folge geht es also um viele Vorgänge die noch vor einem Gespräch passieren, wie du bewusst Einfluss auf deine persönliche Art der Kommunikation nehmen kannst und warum das alles so essenziell für ALLE Beziehungen in deinem Leben ist.

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Was verkörperst du ?

Hast du dir jemals Gedanken über das gemacht, was du nach außen strahlst ?

Wie kleidest du dich und warum ? Manchmal da trauen wir uns nicht so ganz, aus uns rauszukommen. Wir fürchten die Verkörperung unserer Selbst, oder würden es gerne... aber wissen überhaupt nicht wie. Themen wie der Schönheitswahn,  Selbstwert und die Vergänglichkeit spielen auch hier eine große Rolle. Farben, Formen und Muster wirken eben nicht nur oberflächlich, sie greifen auch in die Tiefe und wirken auf unser Gemüt. Deshalb ist das Motto, wie sonst auch, "von innen nach außen" 

In dieser Folge ist die liebe Martina zu Gast und sie ermöglicht uns nicht nur einen Einblick in ihre Arbeit sondern auch in ihre persönliche Entwicklung. 

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Würdest du mir noch zuhören, wenn du rein gar nichts davon hättest ?

Wenn die Antwort "nein" lautet dann solltest du auch niemanden in deinem Umfeld haben, von dem du rein gar nichts hast. Viele Menschen haben nie bewusst entschieden mit wem sie sich da eigentlich umgeben. Lebenszeit ist unser kostbarstes Gut und jede Sekunde mit dem "falschen" Menschen ist eine Sekunde weniger die du mit dem "richtigen" Menschen verbringen könntest. Oft sind wir in veralteten Beziehungen, die uns früher einmal gedient haben... früher.. bedeutet sie tun es lange schon nicht mehr. Menschen entwickeln sich in dem sie lernen und wo es nichts zu lernen gibt, gibt es keine Entwicklung.

In dieser Folge dürfen wir gemeinsam überlegen, warum wir uns mit wem umgeben und ob manche Beziehungen nicht bereits tot sind. Wie wir neue Menschen in unser Leben ziehen und warum all das von so großer Bedeutung für deine persönliche Entwicklung ist.

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Hast du einen inneren Kompass ?

Hast du diese Stimme in dir ? Der Ruf des Lebens und das nach mehr ?

In dieser Folge ist Marisol Prada zu Gast und teilt mit uns ihren persönlichen Lebensweg. Angefangen in der Kosmetikindustrie, reisen wir zurück in ihre Kindheit und landen wieder in der Gegenwart. Heute lebt sie überwiegend in Tulum und beschäftigt sich vor allem mit dem Glauben und der Spiritualität. Neben den Hypnosesitzungen "QHHT", in denen sie ihre Klienten in "vergangene Leben" zurück führt, bietet sie auch immer mal wieder Zeremonien in Deutschland an. 

Gemeinsam philosophieren wir über das Leben als solches, allem was nicht irdisch und allem was irdisch ist. Sprechen über Religion und Glaube, bis hin zu verschiedenen Lehrern und Meistern. 

Warum du dich, andere Menschen und das Leben regelmäßig hinterfragen solltest 

und warum du einzig und allein deiner eigenen Wahrheit folgen darfst erfährst du hier.

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Darf die Beobachtung, das Fühlen ersetzen ?

Immer mehr Menschen können immer besser reflektieren und das ist verdammt noch mal gut so. Was mir immer häufiger auffällt ist, dass das Reflektieren der eigenen Gedanken, Gefühle und Handlungen mittlerweile immer mehr das Fühlen als solches ersetzt. Problem, so funktioniert Heilung nur bedingt und wir werden immer mehr zu einer Gesellschaft die immer mehr denkt und immer weniger fühlt. 

Bestimmte Gefühle zu vermeiden lässt diese nicht verschwinden und die Gedanken über diese dienen leider, meistens als "Ersatz" und "Schutz". Oft führt dieser Mechanismus zu unterdrückten Emotionen, die sich in verschiedenen körperlichen Regionen als Energieblockaden festsetzen und als Beschwerden physischer Art zum Ausdruck kommen.

In dieser Folge erkläre ich was "Selbstreflexion"und "Gefühle" eigentlich sind, warum das Fühlen genauso wichtig ist wie das Denken und wie wir lernen allem einen Raum zu geben um nichts zu unterdrücken.  

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"Es ist und bleibt Einstellungssache",

kennst du auch die Leute, die genau das behaupten und es auch so leben ?

Im Laufe unseres Lebens dürfen wir immer mal wieder an den Punkt kommen, an dem wir uns fragen : "Wie zum Teufel schaffen es die anderen ? Haben die es gar nicht so schwer und wenn ja wie schaffen sie es dran zu bleiben ?" 

In dieser Folge habe ich die liebe Bahar zu Gast, sie macht Bodybuilding und ist mittlerweile Profiathletin.  Auch sie hatte auf ihrem Weg nicht nur Unterstützer und auch sie trägt ihr persönliches Päckchen, wie ich, wie du... wie wir alle. Dazu teilen wir beide private Einblicke in unsere Erfahrungen und sprechen über die Kraft der eigenen Gedanken, den inneren Antrieb, Bewusstsein und Erfolg. 

Wieso zwei Menschen in ein und der selben Situation komplett anders handeln und warum manche Menschen nie ihr eigenes Feuer entfachen.

Viel Spaß !

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Kennst du deine Grenzen ?

Sich innerhalb sicherer Rahmen zu bewegen kann vieles erleichtern und doch findet Wachstum oft an den Grenzen statt. 

Manchmal da werden wir vom Leben an unsere Grenzen gebracht. Wir erleben Herausforderungen für die wir uns nicht bewusst entschieden haben.    Manchmal da können wir uns aber auch selbst dafür entscheiden unsere Grenzen zu erfahren, uns selbst an unseren Grenzen kennenzulernen. Da wo es keine Sicherheit mehr zu geben scheint, lernen wir mutig zu sein und vertrauen einzuladen. Wir lernen zu wachsen und entwickeln uns, in eine uns dienende Richtung.

Warum auch du dich immer mal wieder herausfordern darfst und wieso das Ganze nicht zu jedem Preis passieren muss, erfährst du in dieser Folge.

Viel Spaß !

Finde dein Hokuspokus !

In unserer westlichen Welt werden viele altbewährte Ansichten & Praktiken leider oft sehr schnell abgelehnt. In dieser Folge dürfen wir uns öffnen, für neue Erkenntnisse und Ansichten. Die Liebe Janna ist in Deutschland aufgewachsen und lebt jetzt ortsunabhängig. Spezialisiert ist sie auf Breathwork & Human Design. Auf diese gehen wir hier intensiver ein.

Doch, in Wahrheit arbeitet Janna mit Menschen und während sie uns einen Einblick in ihre persönliche Entwicklung ermöglicht, dürfen wir auch ihre Arbeit kennenlernen. Auch ich teile meine Erfahrungen diesbezüglich und gemeinsam sprechen wir über Trigger, Schatten, Beziehungen, Astrologie, Spiritual Bypassing und so vieles mehr.

Viel Spaß !

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