February 17, 2024

EP. 12：大姨媽要跟我說再見了，我有點慌張 — 談談更年期的芳香煉金術

58 minutes

2024年初，我發現自己進入更年期過渡期了。

其實心裡蠻五味雜陳的，即便我早就知道遲早這天會到來。

但我不知道真正到來的時候，我的心裡有這麼多疑問。

然而更年期不僅僅是一個生理上的轉變期，它還擁有重新塑造我們大腦的潛力。是的，你沒聽錯，更年期有著遠超我們想象的力量和可能性。

最近我讀到一篇發表在《自然》期刊上的文章，標題是「更年期如何重塑大腦」（文章連結請見下方）。這篇文章深入探討了更年期對女性大腦和整體健康的影響，以及為什麼我們應該重新定義這個生命階段的意義和潛力。這不僅僅是生物學上的一個過渡期，更是一個心理和精神上的轉變機會。

這篇文章激發了我深深的思考，我開始探索更多關於這個話題的內容。在這個過程中，我想推出一個非常特別的課程，名為「更年期的芳香煉金術」（課程相關資訊請看下方連結）。這個課程是由國際知名芳香靈智學創始人Cathy Skipper老師通過結合芳香療法和卡爾．榮格的心理學煉金術的核心架構，幫助女性掌握更年期這一生命階段的真正力量。

在今天的節目中，我將分享我對這篇《自然》雜誌文章的見解，以及它是如何讓我意識到更年期這一階段不僅僅是挑戰，更是一個充滿機會的時期。同時，我也會介紹「更年期的芳香煉金術」課程，探討它是如何為女性提供工具和知識，幫助她們轉化更年期經歷，擁抱這個階段帶來的所有可能性。

無論你是正在經歷更年期，還是想要為這一生命階段做好準備，或者你只是對這個話題感興趣，我相信今天的內容會為你帶來新的視角和啓發。讓我們一起探索更年期的美妙之旅，發現它作為生命中一個強大轉化期的真正潛力吧。

《自然》期刊文章：「更年期如何重塑大腦」

https://www.nature.com/articles/d41586-023-01474-3

Cathy Skipper老師的「更年期的芳香煉金術」課程資訊：

【台灣同學請往這】https://shorturl.at/brIT6

【海外其他地區同學請往這】https://shorturl.at/bjnWY

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