V 13. epizodi je bil najin gost Jernej Ogrin, mag. inž. prehrane in prehranski svetovalec. Jernej na svojih profilih ustvarja vsebine, ki ljudem pomagajo do zdravega hujšanja in trajnega vzdrževanja telesne teže. Je tudi kreator skupinskega prehranskega coaching programa Zadnja Dieta. Več o programu si lahko prebereš tukaj - https://zadnjadieta.si/

V epizodi smo govorili o tem, kaj je potrebno za trajno izgubo telesne teže, dejavnikih, ki vplivajo na izgubo kilogramov in kakšno vlogo imajo pri tem naši hormoni.

Jerneja najdeš na:

IG: https://www.instagram.com/jernejogrin/?hl=en