你聽過斯多葛生活哲學嗎? 希臘哲學家季諾（Ζήνων，西元前335年－前263年）創立斯多葛學派(Stoic School)，強調內在美德是追求幸福的不二法則。
至今仍有許多心理學流派與哲學流派引用斯多葛學派的思考，將正向哲學的思考模式一代傳一代。
你曾經為了追求金錢慾望權力把自己搞得精疲力盡嗎? 你曾經對犯錯的人嚴加斥責卻沒有覺得更好過嗎?
斯多葛生活哲學55個心法練習不僅僅是哲學，而是能夠真正實踐在生活並且好好執行，本書會讓你用另一種角度看你的人生，照亮你前進的方向。

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