自在的態度、從容的談吐，今晚人妻想與大家一起探討如何增進優雅面對人群的心態和勇氣，分享我們自信培養的過程。

今晚除了聊培養自信，我們也想分享疫情開發的技能。疫情讓全世界的人都停下來適應新生活，關在家的日子讓所有媽媽們變身成各科目老師，還有廚藝烘培小天才～

本集書單：《別再說都是為我好》《能量校準》

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