Primero lo Prometido es deuda. Aqui tienen el Resumen (generalmente solo para suscriptores de Instagram)

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RESUMEN EN PDF PARA TODO (PARCE MANUAL)

https://drive.google.com/file/d/1esr-DRgd5IAKNVdFMQitm3FFj4RxZ9Jo/view?usp=drive_link

"Energía Cerebral y Salud Mental: Descubre el Poder del Metabolismo para Transformar tu Mente"

En este episodio revelador, exploramos la revolucionaria teoría del Dr. Christopher Palmer sobre cómo la disfunción metabólica impacta directamente en la salud mental. A través de una conversación profunda, abordamos temas como la relación entre las mitocondrias y trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia, y cómo intervenciones como la dieta cetogénica, el ayuno y el ejercicio pueden transformar vidas.

Descubre cómo el cerebro funciona como una máquina metabólica y aprende estrategias prácticas basadas en ciencia para optimizar tu salud mental y física. Este episodio es un llamado a cuestionar el status quo y a adoptar un enfoque integral para recuperar el equilibrio cuerpo-mente.

¡Acompáñanos en este viaje hacia una nueva comprensión de la salud mental y el bienestar!