V 63. epizodi podcasta Ogledalo gostim psihologinjo Sabino Majerič, ki se pri svojem delu posveča podpori žalujočim in ozaveščanju o žalovanju. V pogovoru raziskujeva, zakaj je žalovanje še vedno tabuizirano, kako se družbeni odnosi do izgube spreminjajo ter zakaj ljudje pogosto ne vedo, kako podpreti nekoga v procesu žalovanja. 

Sabina poudarja, da žalovanje ni le žalost, temveč proces, ki vključuje cel spekter čustev, in da je ključnega pomena, da si vsak posameznik dovoli žalovati na svoj način. V epizodi boste izvedeli tudi katere so neprimerne fraze, ki lahko žalujočemu povzročijo še večjo stisko ter spoznali različne načine, kako si lahko olajšamo žalovanje. Epizoda prinaša dragocen vpogled v to univerzalno, a pogosto nerazumljeno izkušnjo in spodbuja k večji odprtosti ter sočutju do sebe in drugih.

V pogovoru boste izvedeli:

✔️ Zakaj je žalovanje še vedno tabu in kako se je družbeni odnos do izgube spremenil

✔️ Kako podpreti žalujočega brez neprimernih fraz in napačnih pričakovanj

✔️ Različni načini žalovanja – zakaj ne obstaja ena pravilna pot

✔️ Zakaj žalovanje ni le žalost, temveč proces s širokim spektrom čustev

✔️ Kako se soočiti s krivdo ob ponovni sprostitvi ali veselju po izgubi

✔️ Kako prepoznati, kdaj potrebujemo dodatno podporo in kje jo poiskati

🔗 Povezave, omenjene v podkastu:

• Irvin D. Yalom - Stmenje v sonce https://www.bukla.si/knjigarna/psihologija-in-psihiatrija/psihoterapija/strmenje-v-sonce.html?utm_source=chatgpt.com
• Irvin D. Yalom - Med smrtjo in življenjem https://emka.si/products/med-smrtjo-in-zivljenjem-subvencija
• Pot solza https://emka.si/products/pot-solza-1?srsltid=AfmBOordGu8I0NO0l4usPzVfz4ZM5WEewchnwiEdH8y2npHSBEZl0lyY

🔗 Več o Sabini in njenem delu: 

👉  https://zivljenjejelahkodobro.com/  Sabinina spletna stran

👉 https://zivljenjejelahkodobro.com/izdelek/kako-podpreti-bliznjega-ki-zaluje-2/ E- priročnik Kako podpreti bližnjega, ki žaluje?

👉 https://zivljenjejelahkodobro.com/izdelek/prvi-koraki-v-prijateljstvo-z-zalovanjem/ E- priročnik Prvi koraki v prijateljstvo z žalovanjem

————————————————————————————

Za še več uporabnih vsebin s področja psihologije, osebne rasti in duševnega zdravja, se mi pridružite še na instagramu: ⁠⁠https://www.instagram.com/spela.kresnik_psihologinja/⁠⁠

Dobrodošli tudi na moji spletni strani: ⁠⁠https://www.spelakresnik.com⁠⁠ 

Za vsa vprašanja, predloge, komentarje in mnenja sem na voljo na ⁠⁠[email protected]⁠