V osmi epizodi nadaljujemo s psihoedukacijo o perfekcionizmu. Tokrat bo govora o tem, kaj vse vpliva na razvoj perfekcionizma, kakšni so miselni vzorci, ki se pogosto pojavljajo v glavah perfekcionistov, kakšne so posledice nefunkcionalnega perfekcionizma in kaj lahko storimo, da ga ukrotimo. S to epizodo vas želim predvsem spodbuditi vsaj k razmisleku, da pri sebi prepoznate, ali imate vzorce perfekcionista in primerno ukrepate. 

Če ugotavljate, da perfekcionizem preveč posega v vaš vsakdan in ga sami več ne zmorete obvladovati, razmislite o pomoči primernega strokovnjaka. Lahko se prijavite tudi na psihološko svetovanje in pogledamo, kako vam lahko pomagam jaz. Pišite mi na [email protected]

Za vsa vprašanja, predloge in komentarje sem na voljo preko e-maila: [email protected] ali preko zasebnega sporočila na Instagramu @spela.kresnik_psihologinja

Vabljeni tudi, da obiščete mojo spletno stran: www.spelakresnik.com