Dans l'épisode de cette semaine, je vais partager avec vous comment utiliser la psychologie et la science de la motivation pour perdre du gras et surtout maintenir ce poids perdu à long terme.

Je ne le répéterai jamais assez : la science est primordiale lorsque l'on veut réussir à atteindre nos objectifs, surtout en ce qui concerne la science de la psychologie !

Bon épisode, et merci de votre confiance semaine après semaine :))

Références :