以前可以珍奶當一餐，天天吃宵夜，只要幾餐不吃，體重又回到輕巧的原點，年過25歲卻發現，身體開始出現變化了。 於是年近30的我們，終於開始認真挑選吃進去的東西，但是你知道，過去很多長輩教你的飲食知識，其實都是錯誤的嗎？微波真的有害？早餐一定要吃？到底哪些是真，哪些是假？ 喜歡本集內容，歡迎訂閱我們的頻道
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