神仙補習班

EP131| 你的身體在說話! ?


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身體是我們最具體的存在就像樹的根和樹幹


支撐著整棵樹的穩定與成長

我們吃得好、睡得飽、有適當的運動

就是在為這棵樹澆水、曬太陽

如果身體感到疲累或疼痛

是在提醒我們

:哈囉 我們需要被看見!!!!!


心理則是我們的情緒與想法

像是樹的葉子與花朵

會隨著天氣和風的變化而有所起伏

高興、難過、生氣、害怕

都是心理狀態的展現

當我們忽略情緒、長期壓抑

這些葉子可能就會枯萎


靈則是我們的靈魂與生命的方向感

像是這棵樹為什麼會長在這裡、想往哪裡去

當我們感受到靈感、直覺

或開始思考「我快樂嗎?這是我要的生活嗎?」

那正是靈在說話

它引導我們找到存在的意義與人生的方向


當身、心、靈能夠互相配合與支持

我們就能活得更健康更有力量

好好照顧你的植物吧!


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神仙補習班By 謝依霖、丹丹老師

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