神仙補習班

EP132|你多久沒哭了 多哭多健康 愛哭包才是快樂小寶貝


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多久沒有好好哭過了?


為什麼有時候

眼淚比言語更能說明一切?

為什麼我們會覺得哭是丟臉的

是不該被看見的?

又為什麼當我們真的放聲大哭後

反而覺得輕鬆了?

哭其實是一種很勇敢的表達

也是一種身體正在努力照顧自己的訊號

哭是個情緒 我們只需要看見我有這個情緒

不需要對自己的情緒有評論

因為我們生來如此

想哭就哭,想笑就笑。

你也曾經一邊說沒事

一邊忍住眼淚嗎?

讓那些沒說出口的感受

有個被理解的機會

讓我們一起擁抱那個真實的自己。


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神仙補習班By 謝依霖、丹丹老師

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