脂肪肝是現代常見的代謝性疾病，成因多與飲食習慣、運動不足及慢性病相關。中西醫結合的綜合調理方式，包括健康飲食、適量運動和中醫健脾化濕、疏肝理氣等，可有效改善甚至逆轉輕度脂肪肝。養成規律作息、戒酒限酒、調整飲食結構，並搭配養肝茶飲或藥膳，有助於促進肝臟健康，避免病情進一步惡化。