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🎙 《博士聊療天》——由【臻品中醫】04-24756986專業博碩士團隊製作,由 阿利博士院長 領銜主持,聯合 中醫博士 吳啓銘 副院長與中醫碩士醫師 鄭如倫 組成臨床實力堅強的團隊,透過中醫視角,陪你聊健康、聊體質、聊生活中的大小病與調養之道。📌 節目主題涵蓋: 🌿 現代人養生 × 睡眠 × 壓力 × 免疫力 👶 小兒轉骨 × 青春期發育 × 體重管理 👩 婦科月經 ... more
October 30, 2025EP210 打呼可能不只是吵?阿銘醫師談睡眠呼吸中止症(上集)打呼並非單純睡得沉,可能是「阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA)」的警訊。本集臻品中醫副院長阿銘醫師深入探討 OSA 的發生機轉,包括上呼吸道軟組織塌陷導致的間歇性缺氧,並結合流行病學資料指出中年男性與肥胖族群的高風險特性。 節目亦介紹OSA的典型症狀與AHI分級方式,並說明OSA與心血管、代謝、神經系統疾病之關聯性。中醫角度則從「氣不宣通」「痰濕上擾」解析氣道阻塞本質,建議從體質調養與生活型態介入。 而下集阿銘中醫博士也將會分享生活改善方法—— 側睡、減重、戒菸酒、口咽肌訓練與 Mewing 呼吸姿勢, 幫助聽眾實際改善睡眠品質。 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R **【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【3位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx **【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn ...more17minPlay
October 23, 2025EP209 卵巢早衰提早報到?小倫醫師教妳從症狀看見身體的警訊(上)越來越多年輕女性面臨月經不規律、經量減少、甚至提早停經的困擾。西醫稱之為「卵巢早衰(POI)」,指40歲前卵巢功能下降,常見檢查指標為FSH>40 IU/L、E2降低、AMH偏低。小倫醫師在門診中發現,壓力大、熬夜、咖啡過量、情緒緊繃的女性,特別容易提早出現卵巢衰退的現象。卵巢早衰並非突然發生,而是生活壓力與作息長期失衡的結果。唯有及早調整、順應身體節奏,才能延緩卵巢老化、重拾女性健康。 --Hosting provided by SoundOn ...more13minPlay
October 16, 2025EP208 半夜常醒是身體在求救?中醫教你找出根源,睡整夜不是夢!你是不是每晚都在半夜固定時間醒來?像三點、四點、甚至還沒天亮就起床,然後再也睡不回去?別以為只是年紀大,其實這可能是身體早就發出警訊了。這一集,阿利博士用中醫觀點,告訴你「半夜常醒」背後的原因,從肝氣鬱結、陰虛火旺,到心腎不交,各種體質該怎麼判斷?怎麼調?我們也會談到西醫怎麼看睡眠週期的變化,中西醫結合來幫助你睡得深、睡得好。最後,博士還會分享3個睡前簡單可行的生活小撇步,讓你今晚就開始改善! --Hosting provided by SoundOn ...more15minPlay
October 09, 2025EP207 流感來襲怎麼辦?阿銘醫師主講,家有小孩必聽本集《博士聊療天》聚焦近期流感來勢洶洶的問題,阿銘醫師從現代醫學與中醫角度出發,帶你全面認識流感的症狀、傳播力與風險,特別提醒家有小孩的家庭務必提高警覺。節目深入解析流感與感冒的差異、正確的居家照護方式,並針對家長最關心的流感疫苗、副作用與施打建議做出詳細解說。同時也介紹中醫對「外感病」的理解、常用中藥方與生活保養建議,讓大家更有信心從容應對流感季節。 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R **【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx **【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn ...more15minPlay
October 02, 2025EP206 秋燥不只咳嗽!女性最常忽略的情緒健康問題一到秋天,妳是否常覺得心情特別低落、容易煩躁,甚至晚上睡不好?其實這並不是單純的心境轉變,而是季節真的在影響我們的身體。秋天白天變短,陽光照射不足,讓腦中的血清素下降;再加上天氣乾燥,容易耗損陰津。對女性來說,經期本就消耗氣血,如果沒有好好調養,更容易在這個季節出現情緒不穩、疲倦或專注力下降。那麼,中醫怎麼看待「秋天的情緒病」?我們又能從飲食、生活習慣著手,讓自己維持平穩與自在?今天,就讓我們一起來聊聊秋天、女性與情緒健康的祕密。 --Hosting provided by SoundOn ...more14minPlay
September 25, 2025EP205 西醫治療食道癌的同時、中醫藥能給什麼協助?食道癌患者可藉由中醫調理來改善術後不適、減少放療化療的副作用,進一步提高生活質量與存活率。 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
September 18, 2025EP204 孩子上課不專心就是 ADHD 嗎? 阿銘醫師談聰明藥及中醫如何幫助專注力開學後,許多爸媽接到老師反應「孩子上課不專心」,擔心是不是 ADHD,要不要用「聰明藥」?這集阿銘醫師和大家聊聊:孩子的專注力不足,到底和 ADHD 有什麼不同?怎麼樣才算是需要專業評估?常見藥物的好處與風險是什麼?還有爸媽在日常生活中能怎麼做,從睡眠、飲食、運動到中醫調養,幫助孩子提升專注力。最重要的是,爸媽不用過度焦慮,因為陪伴與理解,才是孩子最需要的支持。 【阿利博士的粉絲專頁】https://bit.ly/4bu5x9R **【臻品中醫粉絲專頁】 **https://bit.ly/4ckn2du 【4位博碩士醫師主筆的臻品誌】https://bit.ly/3XMpCVx **【臻品博士養生YouTube】 **https://bit.ly/4buHYO3 --Hosting provided by SoundOn ...more18minPlay
September 11, 2025EP203乾眼症背後的信號:小倫醫師談肝腎陰虛與女性健康眼睛乾澀、紅癢、像有沙子卡住,不一定只是用眼過度。乾眼症影響約5%-10%人,女性更是男性的兩倍,特別在更年期後因賀爾蒙下降更常見。中醫認為「眼為肝之竅、腎之華」,女性若長期熬夜、壓力大或年齡增長,常出現肝腎陰虛,伴隨乾眼、失眠、腰痠。乾眼症其實是身體的提醒:該從內在調養。小倫醫師提醒,結合中西醫調理,才能長久護眼、減少反覆不適。 --Hosting provided by SoundOn ...more15minPlay
September 04, 2025EP202 西醫治療鼻咽癌的同時、中醫藥能給什麼協助?鼻咽癌患者透過中醫輔助療法可以舒緩放療副作用、促進血液循環,改善情緒,提升生活質量。 --Hosting provided by SoundOn ...more11minPlay
August 28, 2025EP201小倫醫師教妳產後調養全攻略:元氣、瘦身一次到位!產後的身體與心情,就像經歷一場大考驗。從分娩失血、傷口修復,到荷爾蒙震盪與情緒起伏,許多媽媽常抱怨「情緒好容易焦躁」、「身材也瘦不下來」、「體力怎麼都回不來」。其實,產後調養若做得好,不僅能恢復元氣,還能趁機改善體質,讓未來更健康。本集由臻品中醫婦科主任鄭如倫醫師,帶妳從西醫與中醫雙角度,一步步掌握產後修復與調養重點。 --Hosting provided by SoundOn ...more12minPlay