這集「博士聊療天」討論的是小朋友常見的腸胃問題，如脹氣、消化不良和食慾不振。從中醫角度來看，這些問題主要源於小朋友的脾胃功能尚未發育完全，屬於「稚陰稚陽」體質，脾胃弱，容易受到飲食、生活習慣及外界病邪影響。

天氣轉涼、或者想到腸胃不好的時候、總想吃一碗熱呼呼的粥，重視養生和健康的朋友一定有聽過「吃粥養生」這個簡單易行的飲食養生法，究竟為什麼吃粥可以治病？新登場的博士養生粥有兩種：山藥蓮子鹹粥與紅豆紫米甜粥，這兩種分別有哪些療效？博士養生粥用到台灣的什麼好米？

臻品中醫診所很榮幸聘請到專攻腸胃皮膚與肝膽疾病的田騏嘉中醫師

喝咖啡吃甜食，你今天胃食道逆流了嗎?要怎麼吃才能避免胃食道逆流? 中醫如何看待胃食道逆流?胃食道逆流讓我半夜睡不著，我該怎麼做?除了咖啡，我要怎麼做才能提神?上述是我在門診常遇到病患問的問題，整理如下、跟大家分享、也歡迎轉發給有胃食道逆流的朋友。

初經(月經來潮)是女孩從童年進入青春期的一個重要里程碑，許多家長會在這個時期關注孩子的健康狀況，擔心著月經週期是否規則.考慮是否需要進行調補，例如經後是否應該喝四物湯。今天小倫醫師就來聊聊對於女孩們初經後的怎麼調養保養身體。

現代孩子營養充足，但性早熟問題卻日益增加，讓家長們憂心忡忡。究竟性早熟是什麼？對孩子又有什麼影響？

 長期失眠的後遺症，除了常見的精神不佳、易感疲倦、無法專注、易怒、煩躁、學習力或工作效率低落、記性差等等之外，還會造成失眠者的死亡率提高；中醫治療失眠、分成四種關鍵類型，要如何跟中醫配合對症下藥呢？

生理期間，許多女性會出現經痛症狀。雖然止痛藥能緩解不適，但多數女性更希望通過飲食來緩和經痛。長輩常建議生理期吃麻油料理或薑黃 ，但也有健康資訊指出月經期間應避免食用麻油或薑黃，那麼到底哪種才是正確的呢？

坊間的朋友，幾乎都有吃過轉骨藥物，大家普遍認為有了中醫的幫忙，對於小孩的成長還是有幫助的。

失眠常見的4種錯誤觀念、9種提昇睡眠品質的方法睡不著、就是失眠？安眠藥物的副作用有哪些？會造成失智？歡迎轉發給失眠的朋友。