這集要談一個很多更年期或停經後女性「不好意思說、卻可能天天在發生」的困惱——打噴嚏就漏尿有沒有發現，進入了更年期後45 歲左右，打個噴嚏、咳兩聲、提一下重物，就會突然有一股尿意衝出來，甚至真的滲出幾滴？有些人甚至會說：「我現在打噴嚏都不敢用力，只能硬把那口氣憋回去。如果你有這樣的經驗，先不用急著沮喪或覺得自己老了，這不是你一個人的問題，也不是「我變老了就該認命」， 它其實是身體在很誠實地發出一個訊號。這集小倫醫師教妳如何保養預防更年期膀胱滲尿問題