喝咖啡吃甜食，你今天胃食道逆流了嗎?要怎麼吃才能避免胃食道逆流? 中醫如何看待胃食道逆流?胃食道逆流讓我半夜睡不著，我該怎麼做?除了咖啡，我要怎麼做才能提神?上述是我在門診常遇到病患問的問題，整理如下、跟大家分享、也歡迎轉發給有胃食道逆流的朋友。

初經(月經來潮)是女孩從童年進入青春期的一個重要里程碑，許多家長會在這個時期關注孩子的健康狀況，擔心著月經週期是否規則.考慮是否需要進行調補，例如經後是否應該喝四物湯。今天小倫醫師就來聊聊對於女孩們初經後的怎麼調養保養身體。

現代孩子營養充足，但性早熟問題卻日益增加，讓家長們憂心忡忡。究竟性早熟是什麼？對孩子又有什麼影響？

 長期失眠的後遺症，除了常見的精神不佳、易感疲倦、無法專注、易怒、煩躁、學習力或工作效率低落、記性差等等之外，還會造成失眠者的死亡率提高；中醫治療失眠、分成四種關鍵類型，要如何跟中醫配合對症下藥呢？

生理期間，許多女性會出現經痛症狀。雖然止痛藥能緩解不適，但多數女性更希望通過飲食來緩和經痛。長輩常建議生理期吃麻油料理或薑黃 ，但也有健康資訊指出月經期間應避免食用麻油或薑黃，那麼到底哪種才是正確的呢？

坊間的朋友，幾乎都有吃過轉骨藥物，大家普遍認為有了中醫的幫忙，對於小孩的成長還是有幫助的。

失眠常見的4種錯誤觀念、9種提昇睡眠品質的方法睡不著、就是失眠？安眠藥物的副作用有哪些？會造成失智？歡迎轉發給失眠的朋友。

每個月有看到經血就代表月經週期正常嗎?月經不調的警訊有哪些症狀?月經沒來的原因是? 中醫認為經由月經週期. 月經的顏色.血塊.血量.是否經痛.可探知女性的身體是否健康!小倫醫師這次跟各位分享如何照護自己或關心你的另一半,也歡迎轉發給需要的朋友

睡不著、就是失眠？失眠會有什麼後遺症？睡不著的原因是？失眠如何診斷？

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