冬季是養生的最佳時節，結合中醫理論的泡湯能驅寒暖身，促進氣血流通，同時舒緩肌肉與關節不適。透過院長與小田醫師的對話，本文提供詳細的泡湯建議，包括水質選擇、時間控制、注意事項與適合的食療搭配，讓泡湯成為全面的養生體驗。