更年期是女性生命中不可避免的階段，伴隨著賀爾蒙變化，許多婦女面臨高血壓、高血糖、高血脂（俗稱三高）、肥胖等風險。只要透過正確的保養與調理，我們可以減少這些健康威脅。這集，小倫醫師將從中醫角度，分享如何透過食療、穴位按摩、中藥調理與生活習慣調整，幫助更年期女性維持健康、預防三高、遠離肥胖。想要優雅度過更年期，保持身心平衡？趕快收聽這集，掌握關鍵保養祕訣！