這一集我們討論了自我覺察、原生家庭影響，以及薩提爾冰山理論的應用。

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由薩提爾冰山理論在台推手——李崇建獻聲
引導你深入冰山各層次：應對、感受、觀點、期待、渴望、自我
用可具體實踐的練習，幫助你打造「內外一致」的自我
建立自已和他人的深度連結，鬆綁關係中的不自由

全方位人際互動場景皆可適用：
⭐️自我覺察與經驗回溯
⭐️盤點深度的內在感受
⭐️探索並表達多元觀點
⭐️運用好奇心改變關係
⭐️看見未被滿足的期待
⭐️真正接納自己與他人

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