選擇適合自己並且與人溝通盡量極簡化的工作，有助於內向者們專注與發揮自身最高效能力。

與他人合作時，必須先將自己情緒抽離，以客觀的角度去分析好壞，而不是依照自己喜好去判斷喜不喜歡、想不想做，才能有理有依據的與團隊溝通一起完成目標。

💟 本集金句

① 第一次的跨出會感到無比恐懼，但試著多做幾次，那種恐懼感將會越來越小。

② 保持開放的心去接收不同的事物，才能夠體會到現在與過去有所不同。

③ 因經歷過那些痛苦與不愉快，而造就了現在更好的自己。

④ 不論結果好壞，至少我們勇敢做了，不需自責或害怕而限制了自己。

段落：#20【我們內向者啊～】如何運用內向特質在職場找到屬於自己的小天地-Jet（下）

2:16 就你觀察覺得內向者比較適合哪類型的工作型態？

7:00 在你粉專貼文中聊到學生時代會羨慕人緣很好同學，當時是怎麼度過這些時期？

10:51 關於如何「拒絕別人這件事」請跟我們分享你的經驗

17:14 你是如何評估是否該轉職換個環境？

23:30 「原子習慣」書中教大家如何實作養成好習慣與改善自己不喜歡的習慣 https://reurl.cc/4mmKvV

25:13 你對自己未來的期許是什麼？

27:52 最後，你想對內向者們，包含你自己說些什麼？

35:38 重點整理

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