眼睛乾澀、紅癢、像有沙子卡住，不一定只是用眼過度。乾眼症影響約5%-10%人，女性更是男性的兩倍，特別在更年期後因賀爾蒙下降更常見。中醫認為「眼為肝之竅、腎之華」，女性若長期熬夜、壓力大或年齡增長，常出現肝腎陰虛，伴隨乾眼、失眠、腰痠。乾眼症其實是身體的提醒：該從內在調養。小倫醫師提醒，結合中西醫調理，才能長久護眼、減少反覆不適。