「40好齡」過去的20集裡我們談了很多關於如何愛自己？如何40歲後回來多關注自己活得更舒心自在？其實在我們的人生中,除了伴侶與家庭,還有一個角色也很重要！她們會陪我們哭陪我們笑,知道你好真心祝福,最可以一起聊八卦解百憂！一起變美變勇敢！她們就是…好閨蜜們！這集我們要來聊聊40+後有好閨蜜有多重要！
 
本集重點:
 
一、40歲已婚有孩子的女人,通常重心放在家庭裡,加上還有工作忙碌壓力大啊,這時候老的新的閨蜜姐妹們就是需要時陪妳聊八卦講垃圾話來解百憂跟變更美勇敢,所以女人不管有沒有結婚生子,一定要有閨蜜促進身心健康的幾個原因是？
 
二.我們都有很多不同群的閨蜜們,他們有已婚有孩子或者未婚過的獨立又堅強,
,我們不用彼此天天聯絡,但重要時候他一定都在,罵醒你或是給你靠著哭！
 
三.Cindy第一次在節目上揭露好幾年前就有想要打造一個“友誼村”,老了之後一起住附近相扶作伴，心裡獨立老但生活要共伴好！～Cindy分享他的好友還跟小孩說：以後除了要推她的輪椅也要推Cind阿姨的輪椅．．．．．
 
四、不論過了幾歲，比情人比老公更難割捨的，就是身邊這些陪伴妳大半人生的姊妹，聽我們分享揪好友閨蜜們一起越老越美變更好的微練習！
 
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