過去，常會覺得是不是自己不夠積極、不夠努力，很羨慕那些引領團隊的人，自己永遠都是喜歡躲在角落，觀察其他人，越想越覺得，是不是自己太奇怪了？

加入了Jill建立的內向者小聚場社團後，看到大家的分享，像極了好多複製的自己，越覺得溫暖，原來，不是我過於怪異，而是，我原本就不是「大家認為該成為的那種樣子」。

若你對於職場與人際應對感到很困擾，非常推薦Jill的「職場給內向者的18堂成長必修課」，Jill花非常多心思在準備這些資料。

我觀看後真的非常有收獲，更精華與細緻的抓出「可實踐」的重點，只要先讓自己整理好心態，試著去做看看，將一個目標拆解成可執行的小目標，只要按照步驟一點點去跨出，相信漸漸的會找到越來越適合自己前進的方式。

第一次跨出通常不會太成功，把心態調整成「我是來體驗的」，合理設定自己的目標並將它「具體化」可以為我們帶來安心感。

畢竟，這是個「專門為內向者打造的職場課」，它不會用一般外向者的方式去激勵我們，而是從內向特質中抓取獨特點，運用內向者天賦而慢慢跨出的方式。

💟 本集金句

① 第一次跨出通常不會太成功，把心態調整成「我是來體驗的」。

② 合理設定自己的目標並將它「具體化」可以為我們帶來安心感。

段落：#29【我們內向者啊～】安靜是種超能力，你的內向者閨蜜「阿超」-Jill 張瀞仁（上）

2:42 簡單自我介紹

2:52 什麼時候發現自己的內向特質？

3:39 你有多內向？

5:44 說說你的故事，聊聊現在在做什麼？

13:22 與國外出版社聯繫提案與執行上有遇到什麼困難與開心的事嗎？

19:11 接到製作內向者的職場課程邀請時，你內心演了哪些小劇場呢？有考慮很久才答應嗎？

24:16 分享面對新挑戰的心得

28:04 你是如何跨過因內心產生恐懼而無法行動這障礙？

37:37 關於轉職你是如何去評估該繼續撐下去或是離開呢？

41:50 重點整理

🔥【 張瀞仁 Jill Chang 出沒地 】🔥

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